eitaa logo
مجله علمی و پزشکی
1هزار دنبال‌کننده
16.2هزار عکس
1.1هزار ویدیو
0 فایل
هدف مجله پزشکی افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات پزشکی و سلامت به صورت هدفمند است ! ‌ کپی مطالب کانال حرام است🛑 ‌ ‌‌ ‌
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 پیشگیری از پوکی استخوان 💠سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که فقط یک عدد پیاز🧅 حاوی ۲۵.۳ گرم کلسیم است. کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. ⬅️ پیاز یکی از مهمترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان است.
🔴نوشیدنی مناسب برای افراد با مزاج صفرا بلغم 💠 توصیه می‌شود افراد با ویژگی صفرا بلغمی از مصرف مخلوط سرکنگبین (سرکه انگبین+سکنجبین) 💠و همچنین شربت شیره انگور و آبلیمو 💠 یا مخلوط نبات داغ و لیمو غافل نشوند. با مصرف این مواد گفته شده می‌توانید سردی بدن خود را تا حدی جبران کنید.
ماهی چرب چه فوایدی دارد؟ ◽️برای کنترل استرس، با ماهی های چرب طبیعی دوست شوید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی‌هایی مانند سالمون و ماهی تن می‌توانند از افزایش هورمون‌های استرس جلوگیری کنند و ممکن است به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، افسردگی و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک کنند. برای داشتن یک منبع سالم امگا 3 با احساس خوب، حداقل دو بار در هفته حداقل 3.5 اونس ماهی چرب مصرف کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 ده روز پشت سر هم ناشتا انجیر بخورید 💠 اگر ۱۰ روز شش دانه انجیر را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید. 💠 روده هایتان پاکسازی و یبوست ورم طحال وپروستات را درمان میکند.
13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ✅ در چه غذایی بپزیم؟ ‌در این ویدیو با حضور دکتر عادل مهربان درمورد اینکه بهتر است در ظروف مسی از لبنیات و غذاهای چرب و سرخ کردنی استفاده نشود اما برای پخت غذاهایی مانند انواع خورش ها با حرارت کم بسیار مناسب است صحبت می کنیم.
💭۲ بار حمام در هفته کافی است بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید 👈🏽چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده و خراب میشه 👈🏽یک حمام ایده آل باید دارای حرارت بین ۳۷ تا ۳۸ درجه باشه
🍏نمک زیاد، توانایی برای مقابله با باکتری را کاهش می‌دهد متخصصان ایمونولوژیست در مجله Science Translational Medicine تاکید کردند که رژیم‌های غذایی پر نمک با تضعیف سیستم ایمنی، بدن را در معرض انواع خاصی از عفونت قرار می‌دهد یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف روزانه نمک نباید از ۵ تا ۶ گرم تجاوز کند. البته کاهش بیش از حد مصرف نمک، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود نمی‌بخشد و به نظر می‌رسد مصرف کافی این ماده غذایی برای سیستم ایمنی بدن خوب است.
🍏علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند سردرد دردگردن تنگى نفس اختلالات بینایى ضعف و بى حالى قرمزى وریدهاى چشم خارش هاى پوستى خواب رفتن
دوستان گلم به این کانال من یه سری بزنید ضرر نمی‌کنید @zahnearamsh71 https://eitaa.com/joinchat/1020134049C35656b4ce7
# زخم دهان در اثر یبوست، نوسانات هورمونی و کمبود ویتامین ایجاد میشود. موارد زیر بهترین بهبود این زخم دردناک هستند: عسل سرکه سیب آب و نمک خمیردندان روغن نارگیل سیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا