۵ روش ساده اما مؤثر برای چربی‌سوزی در خواب ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ ▫️ روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید! ▫️ دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید ▫️چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید ▫️دوش آب سرد بگیرید ▫️ از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید @MajalePezeshki71

عراقی‌ها خریدار «کلیه» ایرانیان به قیمت دلار! ▫️روزنامه جهان صنعت از افزایش فروشندگان اعضای بدن به دلیل فقر خبر داده و در گزارشی نوشت: جوانان ایرانی برای دریافت پول بیشتر اعضای بدن خود را در عراق به دلار می‌فروشند!متاسفانه فروش اعضای بدن معطوف به گروه سنی خاص یا جنسیت خاصی هم نیست. سن بیشتر این افراد بین ۱۸ تا ۴۰ سال است. ▫️اما موضوع مهم این است که گاهی خریداران این اعضا هم توانایی پرداخت این هزینه‌های هنگفت را ندارند، زیرا بسیاری از آنها برای تهیه عضوی از بدن مانند کلیه باید خانه و ماشین خود را بفروشند تا جان عزیزانشان را حفظ کنند. به همین دلیل فروش اعضای بدن به خارج از کشور هم کشیده شده است. @MajalePezeshki71

باور غلط درباره ماه گرفتگی روی بدن نوزاد!🌗 ▫️باور غلطی که از گذشته تا به این حال در میان مردم رایج بوده این است که اگر یک خانم که باردار است چشمش به ماه گرفتگی بیفتد روی بدن خود یا فرزندش لکه های پوستی پدیدار می شود.اما هنوز هم که هنوز است محققان با تحقیقات فراوان چنین چیزی را اثبات نکرده اند + امشب عمیق‌ترین ماه گرفتگی نیم‌سایه رخ می‌دهد و این پدیده نجومی تا ۱۹ سال دیگر تکرار نخواهد شد @MajalePezeshki71

باور غلط درباره ماه گرفتگی روی بدن نوزاد!🌗 ▫️باور غلطی که از گذشته تا به این حال در میان مردم رایج بوده این است که اگر یک خانم که باردار است چشمش به ماه گرفتگی بیفتد روی بدن خود یا فرزندش لکه های پوستی پدیدار می شود.اما هنوز هم که هنوز است محققان با تحقیقات فراوان چنین چیزی را اثبات نکرده اند + امشب عمیق‌ترین ماه گرفتگی نیم‌سایه رخ می‌دهد و این پدیده نجومی تا ۱۹ سال دیگر تکرار نخواهد شد @MajalePezeshki71

فوت دومین نفر بر اثر «تب شالیزار» در مازندران! ▫️فوت جوان ٢٧ ساله بابلی بر اثر تب شالیزار حساسیت‌ها درباره این بیماری و لزوم آگاهی‌یابی از علائم آن را در مازندران همزمان با شروع فصل کشت و کار شالی افزایش داده است. هفته گذشته نیز جوانی در قائمشهر بر اثر تب شالیزار جان باخت. ▫️مدیر گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران اعلام کرد تب شالیزار یک بیماری میکروبی است که از طریق ادرار حیوانات از جمله گاو، بز، سگ، موش و سایر جوندگان در محیط پراکنده می‌شود و این میکروب از طریق خراش‌های پوستی وارد بدن می‌شود و به کبد، کلیه و مغز استخوان حمله می‌کند. + به کشاورزان توصیه می‌شود که با چکمه و دستکش کار در شالیزار را انجام دهند و از آب کنار مزارع برای شستن دست و صورت استفاده نکنند. / تسنیم @MajalePezeshki71

تاثیرات مدیتیشن روی روح و جسم ! ▫️جلوگیری از پیری سلول ها ▫️افزایش اکسیژن رسانی به بدن ▫️کاهش ضربان قلب و بهبود تنفس ▫️افزایش هورمون ملاتونین و کیفیت خواب ▫️ایجاد احساس آرامش 4 برابر حالت عادی ▫️افزایش مقاومت بدنی و سلامت جسمی @MajalePezeshki71

وزارت بهداشت اعلام کرد: آغاز مقابله با وبا از خرداد، دپوی سرم و آنتی‌بیوتیک! ▫️عرشی، رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:وبا با دسترسی ناکافی به آب آشامیدنی ایمن و سیستم جمع آوری فاضلاب نامناسب ارتباط دارد.از خرداد ماه برای تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی هشدار صادر می‌شود که به صورت روزانه از بیماران مبتلا به اسهال نمونه‌برداری کنند که اگر از نظر وبا مثبت شد،‌ اقدامات مقابله‌ای ما آغاز شود. + تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی دپوی سرم و کپسول آنتی بیوتیک مورد نیاز را برای برخورد با اپیدمی اولیه در اختیار دارند. @MajalePezeshki71

‍ #چای_لاغری #دمنوش_لاغری #چای_نعنافلفلی با افزایش سن تناسب اندام کمتر میشود اما برای حفظ تناسب یا کاهش وزن می توانید از چای سبز و نعناع فلفلی کمک بگیرید ، این گیاهان حاوی عوامل فعال لاغر کننده اند. ۲ قاشق چایخوری برگ نعناع خشک شده و ۲ قاشق غذاخوری چای سبز خشک شده را در یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دم و بعد آن را صاف کنید و قبل از ساعت 5 بعدازظهر به مدت یک ماه روزی یک فنجان از آن را بنوشید. توجه داشته باشید مصرف این نوشیدنی به زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود. @MajalePezeshki71

خواص درمانی چغاله بادام ▪️ترکیبات اسیدی آن در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده میشود ▫️جلوگیری از گرفتگی عضلات ▪️تقویت لثه و ریشه دندان‌ها ▫️جلوگیری از خشکی دهان @MajalePezeshki71

خواص نارگیل برای کمک به درمان کم‌خونی ✍️ بسیاری از افراد به دلیل عدم پیروی از رژیم غذایی مناسب، دچار کم خونی و عوارض ناشی از ‌آن می‌شوند. یکی از دلایل بروز کم خونی، کاهش تعداد گلبول‌های قرمز و کمبود آهن در بدن است؛ نارگیل به دلیل دارا بودن مقادیر مس و آهن می‌تواند به درمان کم‌خونی و افزایش تعداد گلبول‌های قرمز کمک کند. @MajalePezeshki71

🔴 خواص گیاه زرشک را بیشتر بشناسید 🔰 پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. پوست این گیاه حاوی آلکالوئید‌هایی است که این آلکالوئید‌ها خواص آنتی‌بیوتیکی «ضدباکتری و ضدعفونت» دارند و سبب تحریک بخش‌هایی از سیستم ایمنی‌بدن می‌شوند 🔰 انواع عفونت‌هایی که زرشک می‌تواند در درمان آن‌ها مؤثر واقع شود، عبارت است از: عفونت گلو، مجاری ادراری، مجاری معده‌ای روده‌ای، ریه‌ها، عفونت‌های مخمری و اسهال 🔰 زرشک برای درمان کم‌اشتهایی موثر است و همچنین پماد آن برای جوش خوردن استخوان شکسته درمانی بی‌نظیر است @MajalePezeshki71

✅فیبر چگونه باعث سلامت روده می شود؟ 🔰سلامت روده بر هضم غذا، افزایش وزن، سطح انرژی، هورمون ها، عملکرد و بیماری های حاد مثل بیماری های قلبی تأثیر می گذارد. باکتری های خوب برای بدن ضروری هستند و فیبر آنها را در بدن حفظ می کند. با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری کاهش می یابد. غذاهای حاوی فیبر عبارتند از: • لوبیای سیاه • نخود • بروکلی • آووکادو • نارگیل • انجیر • میوه جات و سبزیجات دیگر • آجیل ها و تخم ها • مکمل های فیبردار @MajalePezeshki71

با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید !🍋 ▫️برای تهیه این نوشیدنی به مقدار لازم نمک و لیموترش به یک لیوان آب اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید. + مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری و سلامت عمومی فرد کمک شایانی میکند. @MajalePezeshki71

مزایا و معایب پوست کیوی ! ▫️فیبر فراوان ▫️سرشار از آنتی‌اکسیدان ▫️منبع خوبی از فولیک‌اسید سه خطر احتمالی پوست کیوی ▫️اکتینیدین ▫️آغشته به آفت‌کش‌ها ▫️رافیدها @MajalePezeshki71

تشخیص سلامت شنوایی برای انجام این تست، باید به یک اتاق ساکت بروید! یک دست تان را در نزدیکی گوش تان ببندید و انگشت های دست تان را روی هم بکشید. آیا صدایی می شنوید؟ بعد از آن، دست تان را تا جایی که ممکن است از گوش تان دور کنید و دوباره انگشت هایتان را روی هم بکشید. حالا هم صدایی می شنوید؟ اگر جواب تان مثبت است، شنوایی شما مشکلی ندارد. به خاطر داشته باشید که این کار را باید برای گوش دیگرتان هم انجام دهید. @MajalePezeshki71

برای دقیقه های سرد چای دم کن درفنجان ثانیه های تلخ شکـربریـز شایدلحظه های دلخوشی آنقدر نباشد... که فرصت حتی یک تبسم را به نگاهمان وصله بزنند 🌺🍃 صبحتون زیبا و دلنشین دوشنبه تون بی نظیر😍 @MajalePezeshki71