✅پست اینستاگرام(تمام‌صفحه) 🗓۱۴۰۲/۳/۲۹ 🌸 بهشت را میتوان 🌼 روی زمین احساس کرد 🌸 همین که حال دوستانم 🌼 خوب باشد و لبخند شادی 🌸 بر لبانشان برایم کافیست 🌼 در کنار لبخند زیبایتان 🌸 این صبح زیبا را آغاز میکنیم 🌷سلام عزیزان صبحتون بخیر🌷 @MajalePezeshki71

صبح ها غذای کامل و شب ها غذای سبک بخورید! ▫️متابولیسم بدن صبح‌ ها، کم است پس برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. ▫️افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. + برای شام بهتر است غذای سبکی میل کنید @MajalePezeshki71

فواید شگفت انگیز خرما ▫️تقویت سلامت قلب ▫️روشن کردن پوست ▫️تقویت استخوان‌ها ▫️افزایش هوش ▫️کمک به گوارش ▫️ضدسرطان ▫️افزایش سطح انرژی ▫️تقویت موها @MajalePezeshki71

دارچین، کاهنده قند خون ◽مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود ◽هر چه مواد غذایی زمان بیشتری در معده باقی بماند حس گرسنگی به سراغتان نمی‌آید که این موضوع سبب می‌شود تا کالری کمتری مصرف کنید ◽می‌توانید دارچین را برای محدود کردن مصرف شکر و بهبود دهنده خوراکی‌های همچون نان ، کیک و بیسکوئیت اضافه کنید @MajalePezeshki71

۱۹ ژوئن روز سلول داسی‌ شکل این بیماری به کم‌‌خونی داسی‌ شکل نیز معروف است. یک بیماری ژنتیکی و اختلال خونی است که در اثر جهش و اختلال در هموگلوبین ایجاد می‌شود و موجب درد، عفونت و حتی در مواردی سکته مغزی می‌شود! @MajalePezeshki71

مراقبت عاشقانه يک پرستار از نوزاد ۲ ماهه‌ای كه جراحی قلب داشته 😍 @MajalePezeshki71