🔴 چاقی چه دلایلی دارد ...
در طب سنتی آنچه که در زندگی روزمره به افزایش تری در بدن منجر می شود را عامل چاقی میدانیم:
🔸ژنتیک
🔹مشکلات هورمونی (کم کاری تیروئید، یائسگی، اختلال انسولین، اختلال کورتیزول و….)
🔸بی تحرکی و زندگی ماشینی
🔹پرخوری ، ریزه خواری
🔸عوارض دارویی
@MajalePezeshki71
🔴 از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید !
💠 خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکتههای مغزی و قلبی میشود.
#دانستنی
#برگ_زیتون
5 خاصیت فوقالعادهی برگ زیتون
1- برگ زیتون برای مقابله با چاقی مفید است
2- عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون
3- برگ زیتون ضد سرطان است
4- برگ زیتون؛ ضد میکروب و قارچ
5-برگ زیتون قند خون را نیز کاهش میدهد
#سلامتی
❗️برنج آبکش چاق نمی کند؟
🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند.
🔸اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است !
شربت مویز درمان افسردگی👌🏻
250 گرم مویز سیاه را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید
👈🏻 مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند
🌿