👌به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود عناب میل کنند.
هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند.
#عناب
خواص سبزیجات
🌿ترخون
✍️جانشین نمک
🌿گشنیز
✍️کاهنده قندخون
🌿تره
✍️کاهنده کلسترول
🌿تربچه
✍️ضدسرطان
🌿ریحان
✍️آرامبخش و خواب آور
🌿شاهی
✍️فعالیت کلیه ها
🌿جعفری
✍️خون ساز
#سلامتی
⚪️زعفران مشکلات چشمی که براثر افزایش سن ایجادمیشود رادرمان میکند!
🔸استفاده اززعفران بعنوان یک مکمل، بینایی رابهبودوازمشکلات چشمی جلوگیری میکندزعفران روی ژنهای بینایی اثرمیگذارد.
#خواص
🔴 طریقه مصرف چای ترش:
✅افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.
@MajalePezeshki71