پوستی زیبا بانوشیدن قهوه قهوه سرشار از دو آنتی اکسیدان اپیکتیچین و کاتچین است این دو آنتی اکسیدان موجب حفاظت در برابر نور خورشید و آبرسانی و لطافت پوست می‌شوند. #دانستنی

✅ پوست ماهی را نخورید! آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب میکند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه میشود! #دانستنی

💜خوش باش که هر که راز داند 🌻دانـد کـه خوشی خوشی کشاند 💜شیرین چو شکر تو باش شاکر 🌻شاکر هر دم شکر ستاند @zahnearamsh71

. ✅ به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است.

🍃 درمان درد دست 🔻 روغن سیاه دانه به محل درد بزنید و ماساژ دهید 🔻 اینکار برای درد مفاصل ، رفع خواب رفتگی دست و پا و خستگی های مزمن بدن نیز مفید است. 🌿 @zahnearamsh71 @MajalePezeshki71

‏اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید آب نخود پخته داروی درد شماست همین الان اب نخود بخورید تا خوب شوید آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند. #پزشکی @zahnearamsh71

درمان قارچ ناخن 📝روغن درخت چای خالص را با روغن زیتون و روغن ویتامینE رقیق کنید یک توپ پنبه‌ای کوچک را به این ترکیب آغشته کرده وروی ناخنی که دچار قارچ شده‌ بگذارید. @MajalePezeshki71

💖 نشانه‌های ممنوعیت استفاده از رنگ مو موها خشک و شکننده می‌شود در کمتر از دو هفته موسفید می‌شود پوست سر خارش‌دار است به مرور زمان رنگ مو کمرنگ‌تر می‌شود

💖 قد و وزنتان را به هم وصل کنید و ببینید در چه وضعیتی هستید محدوده آبی  👈 لاغر محدوده سبز  👈 نرمال محدوده زرد   👈 اضافه وزن محدوده قرمز 👈 چاق

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3. سطح استرس را کاهش می دهد 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5. فشارخون را کنترل میکند 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7. راحت تر می خوابید. + اینطوری میتونین یه صبحانه خوشمزه با کره بادام زمینی درست کنین 😍👌🏻

. 🔴 خوابیدن روی شکم، باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می شود. بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است.

💖 دندان عقل اگر درست و بجا رویش یابد مثل بقیه دندان‌ها در سیستم جونده مفید و موثر بوده و علی‌رغم تصور غلط عامیانه در این موارد نباید کشیده شود.

💖 برای درمان آنفلوانزا، سیاه‌دانه و آویشن را به قسمت مساوی با 3 برابر عسل طبیعی مخلوط کنید و صبح، ظهر و شب یک قاشق مرباخوری از این معجون را همراه با کمی آب میل کنید.

. چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟🤔 ☕️ چای را با دارچین مصرف کنید تا از خواص مفید آن برای کبد بهره‌مند شوید.

#خرما خرما را با گردو بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود،فسفر گردو بهتر جذب می شود ،سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد. #دانستنی

✅ ۹ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند! 🔹تخم‌مرغ 🔸نخود 🔹لوبیا سفید 🔸اسفناج 🔹تخم شربتی 🔸کاکائو و پودر کاکائو 🔹زردچوبه 🔸عدس 🔹آویشن

🔴 ماکارونی باعث میشود بیشتر گرسنه شوید! وقتی کربوهیدرات میخورید، باعث بالا رفتن انسولین شده و بدن هورمون کنترل قند تولید میکند. در نتیجه، مدتی بعد باز احساس گرسنگی میکنید. #دانستنی

. 🔰 زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد 👇 ▫️وزن كردن بعد از غذا ▫️وزن كردن هفته اول رژيم ▫️وزن كردن بلافاصله بعد از ورزش ▫️وزن كردن قبل از خواب شبانه ▫️وزن كردن در دوران قاعدگى

نفخ قاروقور شکم

میدونستید بادام دشمن فشار خون بالا و دیابت است؟ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانمها مانع کم خونی و پوکی استخوان میشود. ➣

🟢 توصیه های خوراکی و طبیعی برای درمان #فشارخون بالا 🔸برای درمان فشار خون بالا عناب را بجوشانید و آب آن را بفشارید و میل کنید. 🔸خیار تازه را روزی سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بی نمک میل کنید. تخم خیار را دم کرده روزی یک مثقال تا ده روز عصرها میل کنید. 🔸تخم شنبلیله روزی سه مثقال صبح و عصر و شب میل شود. 🔸در غذا و کوکو و آش و سوپ باید شنبلیله را بگنجانید که در پائین آوردن فشار خون مفید است.  

درمان عفونت مجاری ادرار 🍃یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به مدت چند دقیقه در یک فنجان آب بجوشانید، سپس اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید و روزی دو بار از این ترکیب بنوشید.

مصرف سیر به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔸 اگر عاشق استفاده از سیر در غذاهای خود هستید، ممکن است متوجه کاهش وزن خود نیز شده باشید. سیر برای ایمنی سالم، داشتن یک خواب خوب و کمک به کاهش چند پوند اضافی بسیار عالی