🔴فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد 🔸استشمام بوی اسپند(دود)به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد میشود! 🔸همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها مفید است ♥️👇🏻رو پیوستن کلیک کن 👇🏻♥️ @Majalepezeshki71

🔴 کبد پرمشغله ‌ترین اندام درونی انسان است. 🔸 بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر می‌شود 🔸 کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون ‌های بدن نقش دارد. 🔸 یک کبد سالم 100% باکتری ها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع می کند. 🔸 باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد می‌رود. برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید: 🔸 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز 🔸 روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه @Majalepezeshki71 ♥️👇🏻رو پیوستن کلیک کن 👇🏻♥️

🔴آقایون لبنیات پرچرب نخورید 🔸تحقیقات نشان داده لبنیات پرچرب علاوه بر چاقی و بیماری‌ های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان می شود/رازهای میوه ها و سبزیجات @Majalepezeshki71 ♥️👇🏻رو پیوستن کلیک کن 👇🏻♥️

Umut hep vardır yeter ki inan            "Günaydın" 🌸💗 امید همیشه هست فقط باور کن 🙂👌        "صبحتون بعشق ☀️🌷 @Majalepezeshki71

🖍تکنیک سلامتی در یوگا وقتی برعکس به همه چیز نگاه کنی،احساس میکنی میتونی کارهارو یه جور دیگه پیش ببری، شاید یه راه دیگه برای رسیدن به هدفت وجود داره. به این حرکت میگن شاه آساناها(حرکات)، نه به خاطر سخت بودنش، به خاطر فواید زیادی که داره. ✅ محدودیت ها:فشار خون بالا، بیماری قلبی، سرگیجه، بارداری و پریود،هنگام سردرد میگرنی ⭕️ فواید: خونرسانی به مغز، دفع باکتری ها و سموم از ریه ها، رفع خستگی بدن، رفع تنشهای عصبی، به خاطر حالتی که بر خلاف جاذبه دارد برای ستون مهره مفیده. ┅┅❅❈❅┅┅ @Majalepezeshki71

✅اگر میخواهید پیر نشید از مرکبات استفاده کنید. مرکبات مثل کپسول ضدپیری عمل میکنند. 👉 @Majalepezeshki71 ♥️👇🏻رو پیوستن کلیک کن 👇🏻♥️