کنسرو ها بدن رو دچار کم خونی میکنند ! در کنسرو ها از مواد نگهدارنده‌ به نام « ادتا » استفاده میشه ، ادتا بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکنه ... @MajalePezeshki71

هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است با مصرف آن از سرطان های سینه ، #پروستات ، #رحم و #کبد جلوگیری کنید ▫️هلو دارای ترکیبات آهن دار و برم می باشد لذا برا کبد بسیار نافع است و چهره را میگشاید و خوشرنگ می کند. برای عزیزانتون بفرستید❤️ @MajalePezeshki71

✅پست اینستاگرام(تمام‌صفحه) 🗓۱۴۰۲/۳/۲۹ 🌸 بهشت را میتوان 🌼 روی زمین احساس کرد 🌸 همین که حال دوستانم 🌼 خوب باشد و لبخند شادی 🌸 بر لبانشان برایم کافیست 🌼 در کنار لبخند زیبایتان 🌸 این صبح زیبا را آغاز میکنیم 🌷سلام عزیزان صبحتون بخیر🌷 @MajalePezeshki71

صبح ها غذای کامل و شب ها غذای سبک بخورید! ▫️متابولیسم بدن صبح‌ ها، کم است پس برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. ▫️افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. + برای شام بهتر است غذای سبکی میل کنید @MajalePezeshki71

فواید شگفت انگیز خرما ▫️تقویت سلامت قلب ▫️روشن کردن پوست ▫️تقویت استخوان‌ها ▫️افزایش هوش ▫️کمک به گوارش ▫️ضدسرطان ▫️افزایش سطح انرژی ▫️تقویت موها @MajalePezeshki71

دارچین، کاهنده قند خون ◽مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده می شود ◽هر چه مواد غذایی زمان بیشتری در معده باقی بماند حس گرسنگی به سراغتان نمی‌آید که این موضوع سبب می‌شود تا کالری کمتری مصرف کنید ◽می‌توانید دارچین را برای محدود کردن مصرف شکر و بهبود دهنده خوراکی‌های همچون نان ، کیک و بیسکوئیت اضافه کنید @MajalePezeshki71