🍊انواع خواص میوه‌‌ جات ، جادوی سلامت جسم و جان 👌🏻میوه‌ها شاید خیلی مهم به‌نظر نرسن، خصوصا الان که توی همه فصل‌ها همه میوه‌ها وجود دارن اما واقعیت اینه که خوردن میوه خیلی مهمه! هم برای اندام‌های داخلی و هم برای پوست و مو. در اصل میوه برای بدن مثل یه معجزه ناگفته میمونه. ✅البته بهتر اینه که توی هر فصلی میوه همون فصل خورده بشه. چون با آب و هوای همون فصل بیشتر هماهنگه و برای بدن ما هم موثرتر عمل میکنه. 🍒ضمن اینکه بهتره قبل از خوردن میوه‌ها طبع و ذائقه خودمونو بشناسیم تا خواص اون میوه هم بیشتر بشه. 😎حالا خبر خوش اینکه ما توی اسنپ فود براتون تمام اطلاعات و خواص میوه‌هارو توضیح دادیم.👇🏻 🔗 انواع خواص میوه‌‌ جات @MajalePezeshki71

فواید مصرف اسفناج 🥗 ▫️ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود.لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد. ▫️مصرف اسفناج را به هر دو شکل یعنی خام و پخته در نظر بگیرید و البته به این نکته توجه کنید که از پختن بیش از حد سبزیجات سبز برگ خودداری کنید. @MajalePezeshki71

درمان چروک دور چشم 👁 ▫️اگر دور چشمتان چروک دارد , روغن کرچک را یک شب روی پوست مالیده و تا صبح بگذارید بماند. صبح آن را بشویید , + این کار چروک دور چشم را کم می‌برد. @MajalePezeshki71

نیمه شب برای دستشویی رفتن از خواب میپرید ؟🤔 ▫️مصرف نمک را کم کنید؛ پژوهشگران با مطالعه روی 300 نفر متوجه شدند کسانی که نمک را در رژیم غذایی شان کم کردند تکرار ادرار شبانه در آنها بسیار کم شده است. + نان، پنیر، چیپس و سس پاستا از جمله مواد غذایی هستند که مقادیر زیادی نمک دارند. @MajalePezeshki71

خروج پزشکان از چرخه طبابت !👨🏻‍⚕👩🏻‍⚕ ▫️دردسرهای حرفه پزشکی و سختی‌های برخی اعمال جراحی و عدم حمایت مالی، دست به دست هم داده تا خیلی از پزشکان سراغ انجام عمل های زیبایی بروند که درآمد بیشتر و دردسر کمتری دارد. ▫️عبدالله مقدسی رئیس نظام پزشکی دامغان:من متخصص قلب می‌شناسم که وارد کار بوتاکس شده که درآمد بیشتری دارد، جراح قلب می‌شناسم که ماموپلاستی می‌کند. این در حالی است که بیماران زیادی در صف جراحی عمل قلب هستند؛ بنابراین نه تنها پزشکان عمومی بلکه پزشکان متخصص هم به این جرگه اضافه می‌شوند. @MajalePezeshki71

لکه های سفید روی زبان نشانه چیست؟! 🤔 ▫️ديابت ▫️احتمال ایدز ▫️بيمارى كلامديا ▫️كاهش ايمنى بدن ▫️مصرف دارو استروئيدى ▫️عدم رعايت بهداشت دهان ▫️مصرف بيش از حد دخانيات @MajalePezeshki71