اینطوری راه بروید تا بیشتر عمر کنید!
▫️نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد آهسته راه رفتن در سن ۴۵ سالگی ممکن است نشانه پیری زودرس باشد.سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت روانی و فیزیولوژیکی افراد مسن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
▫️اکنون یک مطالعه جدید و جالب برای اولین بار نشان داده است که سرعت راه رفتن می‌تواند یک اندازه‌گیری مؤثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه ۴۰ زندگی خود باشد.
@MajalePezeshki71
8مورد از بهترین زمان برای نوشیدن آب که باید بدونی !(☝️🏻)
@MajalePezeshki71
تشخیص کبد چرب از روی پوست صورت!
▫️اکثر بیماری‌ها با علائم پوستی همراهند مشکلات کبدی نیز از این قضیه مستثنا نیستند و می‌توان با تغییرات ایجاد شده روی پوست، کبد چرب را تشخیص داد. عمده ترین علائم پوستی ناشی از کبد چرب عبارتند از؛
▫️زردی پوست
▫️رنگ پریدگی
▫️کبودی پوست
▫️آکنه
@MajalePezeshki71
شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع میکند!
▫️شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است
▫️شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد
▫️شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی
@MajalePezeshki71
✅خاصیت مسواک زدن با چوب اراک
- تمیز کردن دندان
- سفید کردن و جلا دادن دندان
- برطرف کردن بیماری و درد دندان
- پاک کردن دهان
- رفع بوی بد دهان
- تقویت لثه
- چاق کردن لثه
- از بین بردن جرم دندان
- رفع بلغم از بدن
- کاهش اشک چشم
- افزایش بینایی و از بین بردن تاری چشم
- اشتها آور
- هضم غذا
- تقویت حافظه
- افزایش عقل
- پیشگیری از بیماری
- برطرف کردن هم و غم
- رفع وسوسه
- دلخوش کردن و سرور انسان
- دور کردن شیطان
- جلب ملائکه و نیروهای مثبت
- سبب رضایت خداوند
- مضاعف کردن حسنات
💠 به دوستان خود ارسال کنید
☜【طب شیعه】
@MajalePezeshki71
تکنیک سلامت( با تست ۳۰ ثانیه ای سلامت قلب را چک کنید)
🔸مرحله اول
یک لگن که به اندازه قرار گرفتن هر دو دست تان جا داشته باشد را بردارید و آن را با آب کاملاً سرد پر کنید. برای اینکه نتیجه بهتری از تست بگیرید مقداری یخ هم درون آب بریزید
🔸مرحله دوم
دستان خود را درون لگن فرو کنید و ۳۰ ثانیه در همان حالت بمانید. این کار به شما کمک خواهد کرد متوجه شوید خون تان در مواجهه با سرما چه واکنشی خواهد داشت.
👈اگر انگشتان دست تان قرمز شوند :
قرمز شدن انگشتان دست خبر خوبی محسوب میشود. این بدان معنی است که هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژناسیون خون (ترکیب اکسیژن با خون) شما وجود ندارد.
👈اگر انگشتان دست تان رنگ پریده شوند :
اگر نوک انگشتان تان رنگ پریده شوند، احتمالاً در گردش خون شما مشکل وجود دارد. و به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن در گلبول های قرمز خون رخ می دهد.
👈اگر دستها تغییری نکردند، حتما به پزشک مراجعه کنید.
┅┅❅❈❅┅┅
@MajalePezeshki71