صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید!🍞 فواید مصرف نان جو👇 ◽️کمک به لاغری ◽️مفید برای کم خونی ◽️کمک به سلامتی قلب ◽️کمک به آرامش اعصاب ◽️جلوگیری از سفیدی مو ◽️پاکسازی دستگاه گوارش ◽️کمک به حفظ شادابی پوست @MajalePezeshki71

🍏ورم_معده مخلوط ریشۀ شیرین بیان و برگ بارهنگ را به نسبت مساوی پودر کرده و به مقدار یک قاشق چای‌خوری از این مخلوط را با نصف استکان عرق طبیعی گُل بومادران میل کنید @MajalePezeshki71

🔻خرمالو را با معده خالی نخورین! 🔹خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسیده که وقتی با اسید معده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، یه چیزی بخورید! @MajalePezeshki71

🔸روغن نارگیل باعث کنترل چربی مو می‌شود. 🔸تاثیر دیگر آن کمک به سالم تر شدن فولیکول مو و ور نتیجه کاهش ریزش مو می‌شود. ─┅═༅𖣔🍎𖣔༅═┅─

🔴برنج‌ رو مقوی کنید ! ✅گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن ✅عدس+پلو : تقویت هوش ✅ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی ✅هویج+پلو : ضداسهال ✅کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده ✅زیره+پلو :لاغر کننده @MajalePezeshki71

🍊🌿پرتقال شیرین‌ترین دارو‼️ 🍊🌿خوردن روزانه 2 الی4 پرتقال در روز میتواند باعث تنظیم فشارخون ،پیشگیری از سنگ کلیه و زخم معده ،پیشگیری از سرطان روده بزرگ و سکته مغزی و کاهش کلسترول شود @MajalePezeshki71