-پایین آوردن سریع قند خون 👈🏻 روی 8 گرم برگ زیتون خرد شده، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس صاف آن را کرده، پس از سرد شدن میل نمایید. (روزانه 3 تا 4 بار) @Majalepezeshki71

انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشد: کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی کاهش خطر سرطان، بخصوص سرطان پروستات و پسطان کمک بدرمان اسهال کاهش کلسترول خون کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش وزن مفید برای زنان در دوران قاعدگی کمک به درمان هموروئید جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها کمک به سلامت لثه‌ها کمک بدرمان عفونت‌ها@Majalepezeshki71

استفاده از زردچوبه درزمان پخت غذا رافراموش نکنید ▪️ضدسرطان ▪️ضدافسردگی ▫️ڪاهش قند خون ▫️ڪاهش علائم بیماری آلزایمر ▪️ڪاهش ورم مفاصل واستخوان ▪️بهبود سلامت قلب ومغز @Majalepezeshki71

برای اینکه حالت خوب باشد صبح را با داشته هایت شروع کن و به نداشته هایت بگو به زودی می بینمتون😌 صبح بخیر دوستان

تنها با دو خرما در روز همیشه سالم بمانید! ◽️خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند! ◽️رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. + تنها با مصرف دو خرما در روز دیگه از رادیکال‌های آزاد خبری نیست! @MajalePezeshki71

چاقی شما را به این بیماری خطرناک مبتلا می‌کند! ◽️محققان در ایالات‌متحده ارتباطی را بین چاقی و اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر کشف کردند. ◽️نتایج نشان می‌دهد که رژیم غذایی با قند بالا، یکی از نشانه‌های چاقی، موجب مقاومت به انسولین در مغز می‌شود که به نوبه خود توانایی حذف بافت مرده عصبی را کاهش می‌دهد و در نتیجه خطر تخریب عصبی را زیاد می‌کند. @MajalePezeshki71