💖 هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند.

برای رفع مسمومیت چند خرما بخورید چون برای سم زدایی و رفع مسمومیت بدن است که برای عملکرد بهتر باید شب تا صبح آن راخیساند , موجب رفع یبوست و کاهش سرطان های شکمی میشود.

🤍 ای خدای مهربان ❄️در این صبح زیبا 🤍 عطا کن بر تک تک عزیزانم ❄️ سلامتی و عافیت.. 🤍 عشق و محبت و دلخوشی.. ❄️ آسایش و آرامش و 🤍 عاقبت به خیری... ❄️به امید طلوعی دیگر 🤍#شبتون بخیر ❄️در پنـاه خدای مهربون

▪️ شربت خرما مقوی ترین صبحانه ▫️کم خونی ▫️تقویت کلیه ▫️کمر درد و درد مفاصل ▫️رفع خشونت و نرم کردن سینه ✍50 گرم خرما را در ۱ لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی ۲ تا ۳ استکان بخورید

۶ توصیه طلایی برای پیشگیری از سرطان!🎗 ◽️سالانه ۱۵۰ هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور بروز می‌یابد. شایع‌ترین سرطان در ایران سرطان پستان است؛ سرطان‌های روده بزرگ، معده، ریه و پروستات در رتبه‌های بعدی قرار دارند. + ۴ فوریه روز جهانی سرطان @MajalePezeshki71

هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟ ◽️غذاهای سرخ شده یا سرشار از چربی اشباع شده ممکن است به سختی هضم شوند. در حالی که سبزیجات برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، خوردن مقادیر بیش از حد سبزیجات خام، به ویژه در فصل زمستان، ممکن است برای برخی افراد برای سیستم گوارشی مشکل‌تر باشد ◽️هضم شیرینی هایی که قند و چربی بالایی دارند سخت است. به جای خوردن دسرهای «سنگین» که قند و چربی بالایی دارند، از دسرهای سبک حاوی میوه یا آنهایی که قند و چربی متوسطی دارند استفاده کنید. @MajalePezeshki71