📌 تاثیر پیاده روی بر روی سلامتی ▪️موجب سلامت قلب و ریه میشود ▫️به کاهش کلسترول خون، کمک میکند ▪️جلوگیری از پوکی استخوان در سالمندان ▫️آسان ترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی

♦️ درمان صدا دادن مفاصل چگونه است؟ 🔹 مالیدن روغن سیاهدانه یا زیتون و سپس ماساژ دادن آن به مدت۴۰روز روزی ۲بار صبح و شب قرار دادن مقداری مساوی دنبه با خرما به موضع 👌شب قبل از خواب

🔴 دلایلی که می‌تواند موجب ریزش ابروها شود ... 🔻 برداشتن یا اصلاح غیر اصولی ابروها 🔻 بیماری‌های مرتبط با تیروئید 🔻 آلوپسی 🔻 هاشور، تاتو و فیبروز ابروها 🔻 سوختگی 🔻 اختلالات مادرزادی در رشد طبیعی ابروها 🔻 عفونت در ناحیه ابرو 🔻 کسانی که به صورت ژنتیکی و یا ارثی دچار ریزش ابرو شده‌اند 🔻 بیماری‌هایی که ممکن است روی ریزش مو و ابرو تاثیرگذار باشند.

🔴 علائم هپاتیت و آلرژی ... هپاتیت می‌تواند سال‌ها بدون هیچ علامتی در بدن بیمار وجود داشته باشد، گرچه در این مدت می‌تواند صدمه‌ای جدی به کبد وارد کند. شایع‌ترین نشانه‌های مشکلات کبدی عبارتند از درد، خارش و احساس خستگی، علائمی که در بیماری‌های زیاد دیگری مثل آلرژی هم وجود دارند. به همین دلیل است که باید به رنگ چشم‌ها و زبان خود توجه داشته باشید. اگر متوجه شدید که به رنگ زرد درآمده اند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

#خواص_چای_ریحان خواص چای ریحان از نظر طب سنتی چیست؟ ✨ درمان نفخ و زخم معده ✨ رفع بی‌اشتهایی ✨درمان اسهال ✨ضد تهوع 📝طرز تهیه↯ ✍ ➁ ق ریحان را درون➀فنجان آب جوش بریزید تا خوب دم بکشد سپس میل نمایید👌 #سلامتی

جایگزین طبیعی کرم ضد آفتاب !🌞 ▫️روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری میکند و همچنین از سوز سرما روی پوست و سرمازدگی جلوگیری میکند. + صبح زود پیش از خروج از خانه 2 تا 3 قطره از آن روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید. #دانستنی

💖 تنها دو شب کمخوابی باعث میشود احساس پیری کنید! - روانشناسان در سوئد با انجام یک آزمایش دریافتند خواب ناکافی ۴ ساعته تنها برای دو شب می‌تواند سبب شود که افراد به طور متوسط خود را چهار سال پیرتر حس کنند. - دکتر لئونی بالتر، روان‌شناسی عصبی در موسسه کارولینسکا در استکهلم و نویسنده این مطالعه، در این باره می‌گوید: «خواب تأثیر عمده‌ای بر میزان احساس پیری در شما دارد و این تنها به الگوهای خواب طولانی‌مدت شما مربوط نمی‌شود. حتی زمانی که شما فقط دو شب کمتر می‌خوابید، تأثیر واقعی بر احساس شما دارد.»

متخصصان علوم پزشکی و تغذیه در ژاپن معقتدند نوشیدن آب گوجه فرنگی که فاقد نمک باشد سطح فشار خون و کلسترول را در بزرگسالانی که در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی هستند کاهش می‌دهد. برای عزیزانتون بفرستید❤️

علایم عفونت مثانه درد و احساس فشار در لگن احساس سوزش ادرار احساس خالی نشدن کامل مثانه آقایانی که سابقه ی عفونت مثانه دارند باید به صورت منظم چکاپ پروستات انجام دهند.