#آلو مصرف روزانه 3 عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد #سلامتی

🔰 درمان سوختگی ناشی از آب جوش ✴️⇦سوختگی های سطحی ⚜مالیدن عسل ⚜سفیده تخم مرغ ⚜سیب زمینی رنده شده ✴️⇦سوختگی های عمقی 🔺استفاده از ترکیب ۵ واحد روغن زیتون + ۲ واحد عسل ⚛ #درمان_سوختگی

💖 برای جلوگیری از پوسیدگی دندان این کار را انجام دهید! 🦷 - شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن شما کمک کند، اما فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان شما نیز دارد. جویدن پیاز خام به قوی‌تر شدن دندان‌های شما و مبارزه با باکتری‌هایی که در دهان شما هستند کمک می‌کند. - کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار می‌تواند از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری کند.

عوارض مصرف زیاد برنج ↩️موجب غلظت خون می شود. ↩️یبوست زاست ↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود. #دانستنی

🦵درمان #زانو_درد 🍵دمنوش بابا آدم همراه با گیاه بوقناق نقش موثری در کاهش درد و التهابات مفاصل دارد؛ اظهار داشت: از آنجایی که این دمنوش سبب کاهش قند خون می شود بنابرین مصرف آن در مبتلایان به #قند_خون مناسب است.

#لاغری با دارچین و عسل 🔸 تحقیقات بسیار کمی در مورد لاغری با عسل و دارچین انجام شده و نتیجه برخی از این تحقیقات امیدوار کننده بوده است. 🔸بر اساس مطالعات انجام گرفته شده جایگزین کردن ساکارز با عسل از افزایش وزن جلوگیری می‌کند؛ در حالی که بررسی دیگری نشان داد که مصرف ساکارز با عسل هورمون‌های جلوگیری از اشتها را فعال می‌کند، اما هنوز ثابت نشده که عسل و دارچین باعث کاهش وزن شود. 🔸ادویه‌هایی مثل دارچین با افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند تا سریع‌تر لاغر شویم، این ادویه‌ها فقط در کنار رژیم غذایی صحیح و افزایش تحرک می‌تواند موثر باشد.

علائم فقر آهن چیست؟ 🔸رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها 🔸احساس خستگی یا ضعف 🔸سرگیجه، سردرد 🔸تنگی نفس 🔸ضربان سریع قلب 🔸عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی 🔸ریزش مو ‌ ‌