💥کاهش قندخون ✨ادویه ها میتوانند قندخون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند. ✨زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است 👉 @MajalePezeshki71

♻️ #بادام_شیرین ✅یک روغن به شما معرفی می کنیم که درمان خیلی از بیماری هاست؛ خاصتا اثری قوی برای زیبایی دارد، پوست و مو نشانه سلامتی و زیبایی می باشد. 🔹 اگر موهاتون وز شده و یا موخوره داره و بعضا شوره داره...حتی اگه پاشنه پاتون ترک داره‌ و بدنتون خارش داره و حتی پوستتون تیره شده و یا دچار خشکی پوست شدید تازه یبوست هم دارید و خشکی مفصل دارید: 🔸کافیه به مدت ۴۰ شب، کل شکم و محل کبد رو با روغن بادام شیرین چرب کنید. به مدت ده دقیقه ماساژ ساعتگرد بدید ✅حالا اگه میخاین به این همه زیباییتون اضافه بشه، روی صورت هم ماساژ بدید و روزانه ۲ ق غ برای بزرگسال و ۲ ق م خوری برای کوچکترها از همین روغن رو نوش جان کنید به سالاد یا غذا هم میشه اضافه کرد. 👉 @MajalePezeshki71

🔺 #بدانیم 🔰 9 خوراکی مناسب برای دفع صفرا 🔹 ماست شیرین 🔹 شیر 🔹 تمشک 🔹 ماء الشعیر طبی 🔹 برنج شمال 🔹 شیر برنج 🔹 خورشت الوبخارا 🔹 هندوانه 🔹 عرق کاسنی 👉 @MajalePezeshki71

💟 #آیا_میدانید ✳️•⇦ میزان چربی بالا در گوشت قرمز نظیر همبرگر و استیک حس بی حالی در شما ایجاد می کند 📝•⇦ اینکار همچنین باعث نفخ شکم شده و درد های معده را به دنبال دارد 👉 @MajalePezeshki71

✅مصرف قیمه با نوشابه و دوغ موجب چاقی و بدخوابی می شود قیمه را با سالادهای حاوی کاهو مصرف کنید تا هضم آن راحت تر شود. اگر معده حساسی دارید در خوردن قیمه زیاده روی نکنید. 👉 @MajalePezeshki71

🔴استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد ! از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد 👉 @MajalePezeshki71