چشمان تیزبین با مصرف کدو سبز! 👌🏻 اگر زیاد با موبایل بازی می‌کنید، اگر زیاد در اینستاگرام و تلگرام می‌چرخید کدو سبز مصرف کنید. خوردن کدو سبز بخاطر بتاکاروتن آن از آسیب به چشم جلوگیری کرده و خون را نیز تصفیه می‌کند.

چرا هرروز هفته برنج نخوریم؟ زیرا مصرف بیش ازحد برنج موجب افزایش غلظت خون میشود. برنج سفید یبوست زاست و باعث انسداد مجاری ادراری، کانال نخاعی، انسداد عروقی و ایجاد سنگ صفرا و کلیه میشود. #دانستنی

افرادی که 8 هفته پشت سرهم چای بابونه میخورند خیلی بیشتر از افرادی که دارو میخورند اضطرابشان کاهش می یابد !☕️ #دانستنی

خاصیت این دمنوش برا رفع گلو درد مثل آب رو آتیشه🤧 مواد لازم : به متوسط ۱ عدد چوب دارچین ۱ تکه آب حدود ۳ لیوان 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘

💖 فواید آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا بهترین ضد یبوست بهترین کاهش دهنده وزن بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده دارد

✍خرو پــــــف در خــــواب ‼️ 🎥 حکـیم خیراندیش ‌‌👇

🔴کلسیم برای چه چیزی از بدن لازم است؟🤔 ميزان كلسيم موجوددردانه هاي چيا بيشتر از شير است کلسیم برای بهبودعملکردبدن ضروریست براي سلامتی استخوان و دندان،کمک به کاهش پوکی استخوان،ضعیف شدن مفصل وانعطاف پذیری کلی بدن مفید است

. چه افرادی هر ۶ ماه یکبار باید آزمایش کبد دهند؟👨‍⚕ 🔷▫️ایرج خسرونیا، فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرفوری:دخانیات و اعتیاد به هر نوع مواد مخدر آسیب جدی به کبد می‌زند 🔷▫️قلیان کشیدن به علت زمان طولانی مصرف و آلودگی‌های لوله قلیان و همچنین مواد سمی درون تنباکو قلیان آسیب بیشتری برای افراد خواهد داشت 🔷▫️همه افراد باید ۶ ماه یکبار برای اطمینان از سلامت کبد آزمایش بدهند اما افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند، سیگاری هستند یا الکل مصرف می‌کنند باید اهمیت ویژه‌ای به این آزمایش بدهند ‌‌👇

بهترین راه برای رفع کک مک چیست؟ مالیدن آب پیاز قرمز به پوست موجب برطرف شدن کک و مک و قرمز شدن صورت میشود. #زیبایی