🔴موارد منع مصرف شیره خرما 🚫برای افراد دیابتی مضر است، اما مصرف کم آن به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد. 🚫شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج‌ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می‌شود. 🚫برای افراد چاق و کم تحرک مضر است، زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمی‌کنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می‌کشد. #خرما #شیره_خرما

درد مفصلی داری اینکارو انجام بده زنجبیل و روغن زیتون ▫️ برای تهیه این مرهم کافی است برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب به مدت ۷ روز باقی بماند. ▫️ سپس از آن برای ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا که  دردناک و خشک می شوند استفاده کنید.

🔴 نفخ شدید معده ♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید آداب غذا خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ... ✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند. 🔉 استاد تاجبخش

🔴سم زدایی بدن با کرفس 💠درگذشته، کرفس گیاهی بود که بیشتر در زمستان و اوایل بهار رشد می‌کرد. بیشتر افراد برای کمک به «پاک‌سازی و سم‌زدایی بدن» دوست داشتند آن را بخورند و معتقد بودند که این ماده به‌عنوان ۱ تونیک سم‌زدای طبیعی عمل می‌کند که می‌تواند از ابتلا به بیماری جلوگیری کند. 💠به نظر می‌رسد که خاصیت سم‌زدایی کرفس مدیون محتوای مغذی فوق‌العاده آن باشد. #کرفس

درمان زخم دهانه رحم 1- استفاده از عسل و سیاهدانه 2- تزریق ترکیب داروی جامع امام رضا علیه السلام( داروی جامع امام رضا (ع) + آب رازیانه (نحوه مصرف: دو قاشق غذاخوری رازیانه را در دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و پس از صاف کردن یک گندم جامع امام رضا را در دهان گذاشته و با آب رازیانه گرم، شب قبل از خواب میل شود) با عسل به داخل رحم 3- استفاده از سعد کوفی برای زخم رحم و مقعد مناسب است. 4- مرکب شش (قرص خون) برای درمان و جوش خوردن زخم رحم مناسب است.

📷چند توصیه مهم برای داشتن دندان‌های سالم

تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است. هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.

🔴 تعریف، فواید و شرایط ورزش ♻️ حرکتی ورزش است که در اثر آن پوست بدن کمی سرخ شده و خون به سطح بدن بیاید، ضربان قلب بالا رفته، نفس نفس بزند و فرد در حد متعارف عرق کند. ♻️ فواید ورزش 🔹دفع فضولات و رطوبات عارضی و عفونت‌های تجمع یافته بین بافت‌های بدن، از طریق گرم شدن عضو با ورزش و در نهایت رقت و تبخیر فضولات از طریق عرق. 🔹 تقویت قوا، ارواح، اعصاب و سبکی و نشاط بدن 🔹 سوخت و ساز بهتر غذا و آماده کردن بدن برای پذیرش غذای‌ جدید و بهبود هضم 🔹 صلابت و استحکام استخوان‌ها و مفاصل 🔹 ایمن‌سازی بدن از جمیع امراض مادی (که خلط و ماده در آن دخیل است) و امراض مزاجی (که کیفیت و سردی و گرمی تغییر پیدا کرده است) ♻️ شرایط ورزش 🔹 ورزش در حد اعتدال و متناسب با مزاج باشد (بلغمی بیشتر از صفراوی نیاز به ورزش دارد) و در کنار ورزش سایر تدابیر حفظ‌الصحه رعایت شود. 🔹 ورزش با شکم پر و بعد از غذا نباشد که سوءهضم ایجاد می‌کند، با شکم خالی هم نباشد که باعث کاهش رطوبت غریزی و ضروری بدن شده و اخلاط مفید را می‌سوزاند. ورزش، بعد از هضم دوم (هضم کبدی) حدود دو ساعت بعد از غذا باشد. 🔹 ورزش، در مکانی باز و یا مکانی باشد که اکسیژن کافی جهت ترویح قلب موجود باشد. 🔹 در زمستان بیشتر از تابستان باید ورزش کرد، زیرا سردی هوا باعث بسته شدن منافذ پوست شده و اگر با ورزش و عرق، دفع فضولات صورت نگیرد، موجب بیماری است. از طرفی زمستان، بدلیل سردی هوا، گرما و روح نباتی به درون بدن می‌رود ولی هوای بیرون بدن سرد است، لذا ورزش، حرارت درون و بیرون بدن را به تعادل نزدیک میکند. #ورزش #حفظ_سلامتی

#اب_هویج آب هویج بخورید👌 داشتن ریه سالم با آب هویج تازه🥕 این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A,Cو لیکوپن است، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قراردهید. #سلامتی

🍏نشانه های کمبود ویتامین E را بشناسید عصبانیت بی حوصلگی خستگی بی خوابی با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. #دانستنی