✅ مواد غذایی موثر در #افزایش_قد 🔻 هویج ▫️ حبوبات ▫️ بادام زمینی، بادام، گردو و فندق ▫️ نخودفرنگی ▫️ سیب زمینی ▫️ لبنیات و پنیر ▫️ سیب ▫️ موز ▫️ تخم مرغ 🔺ماهی @Majalepezeshki71

سس مايونز با ما چه می‌كند !😐 ▫️چاقی ▫️آلرژی ▫️گرفتگی عروق ▫️ناراحتی‌های کبدی ▫️افزايش فشارخون ▫️بروز سنگ‌های صفرا ▫️چرب شدن پوست و مو @Majalepezeshki71

ابن سینامی گوید، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد !🧠 از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها (همچون ترشی، لواشک، ماست و...) از گرمى‌ها بيشتر است @Majalepezeshki71

پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل اس !👌🏻 ▫️زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یازیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند + شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است @Majalepezeshki71

مقدارمصرف نمک بامیزان شیوع سکته قلبی درجامعه مرتبط است !🧂 علاوه بر اینکه نمک باعث افزایش فشارخون می شود به نظر میرسدبه طورمستقیم و بدون اینکه اثری برفشار خون داشته باشد باعث سکته قلبی میشود @Majalepezeshki71

پزشکان دریافتند که استفاده از کاهو به علت داشتن املاح فراوان به خصوص منگنز و روي براي جلوگيري از ريزش و سفيد شدن مو مفيد است !👌🏻 @Majalepezeshki71