دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است 👌 باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت ! @MajalePezeshki71

در هوای آلوده کدام فلزات را تنفس می‌کنیم؟ ‌ ▫️هوای آلوده قاتل خاموش نسل جدید در جهان به حساب میاد. ▫️شاید کمتر کسی از ما به این دقت کرده باشه که ما با یه دم و بازدم ساده کدوم عناصر شیمیایی رو وارد ریه‌هامون می‌کنیم. @MajalePezeshki71

چگونه خطرسرطان سینه را متوجه شویم؟ ▫️شروع قاعدگی قبل از ۱۲ سالگی و یا یائسگی بعد از ۵۵ سالگی از عوامل خطرساز سرطان سینه است. اولین زایمان بعد از ۳۰ سالگی و یا عدم بارداری خطر بیماری سرطان را افزایش می دهد. ▫️بنابراین  اولین ماموگرافی از سن ۴۰ سالگی شروع کنید.البته  کسانی که در بستگان خود سابقه ی سرطان سینه  دارند در خطر بیشتری هستند بخصوص سابقه ی سرطان پستان در مادر یا خواهر و یا در بستگان نزدیک خوداین خطر بیشتر است. + اگر احساس درد و یا ناراحتی در پستان خود می کنید" اگر چه درد علامت سرطان نیست" اما به پزشک متخصص مراجعه کنید. @MajalePezeshki71

قارچ‌ها صدای یک مرد را خفه کردند! ▫️یکی از اتفاقات عجیبی که در سال ۲۰۲۲ در دنیای پزشکی رخ داد‌ مراجعه مردی با صدای کلفت و گرفته‌ شده به بیمارستان بود! مرد مدعی شد که در طول یک سال آروم‌ آروم صداش کلفت میشه و الان دیگه حرف زدن براش سخته! پزشکان مواردی مثل امکان ابتلا به آسم و تنگی نفس و ...‌رو بررسی کردند و به این مرد دارو دادن ولی این آقا خوب نشد! ▫️با یکسری وسایل پیشرفته تصویر برداری جعبه‌ی صدای این آقا رو بررسی کردن(جعبه‌ی صدا جایی از بدنه که هوا از اونجا رد میشه و صدا تولید میشه)و فهمیدن در اونجا نوعی قارچ رشد کرده که حالت ارتجاعی و ارتعاشی تارهای صوتی گرفته شده! و نهایتا این مرد توانایی تولید صدا رو از دست داده. ▫️قارچ چجوری وارد اونجا شده؟ با تنفس هاگ‌های قارچ تو هوا! حالا قاعدتا این مشکل پیش نمیاد ولی گویا سیستم ایمنی بدن این آقا ضعیف شده و این اتفاق نادر پیش اومده. آدمیزاد گاهی چقدر آسیب‌پذیز میشه که هاگ قارچ صداش رو ازش میگیره.... @MajalePezeshki71

کم خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟ ▫️یک متخصص مغز و اعصاب:این روزها بسیاری از کودکان با اختلال خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. کمبود خواب در کودکان می‌تواند موجب اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و نداشتن تمرکز و کمبود حافظه شود + نوع تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است @MajalePezeshki71