از خوشبو كننده هوا استفاده نکنید! ❌ مواد خوشبو کننده هوا، گازهای سمی و شیمیایی را وارد محیط می‌کنند. این مواد، سیستم تنفسی را بیمار و بیماری‌هایی نظیر آلرژی را نیز تشدید می‌کنند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

۱۰ اشتباهی که منجر به سکته مغزی می‌شود! 🧠 ▫️نخوردن صبحانه ▫️پرخوری به خصوص در شب ▫️مصرف بی‌رویه دخانیات ▫️استفاده زیاد قند و شکر ▫️آلودگی هوا ▫️کمبود خواب ▫️پوشاندن سر به هنگام خواب ▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ▫️کاهش افکار مثبت ▫️کم‌حرفی 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید! 💊 ▫️ویتامین B۱۲ ▫️کلسیم ▫️ویتامین D ▫️منیزیم ▫️پتاسیم ▫️امگا۳ ▫️پروبیوتیک 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بهترین جایگزین‌های گیاهی برای قرص‌های سرماخوردگی! 💊 ▫️دم‌کرده دارچین ▫️دم‌کرده زنجبیل ▫️دم‌کرده پونه کوهی ▫️دم‌کرده آویشن شیرازی ▫️کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

در زمان سرماخوردگی، به اندازه کافی آب بنوشید! 💧 آب کافی بدن را هیدراته کرده و به بدن در حذف پاتوژن‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند. روند بهبودی را نیز تسریع بخشیده و درد گلو را نیز تسکین می‌بخشد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

با بوی نفخ شکم به جنگ سرطان بروید! 😉 دانشمندان دانشگاه اکستر انگلستان اعلام کرده‌اند، که بوییدن بوی بد نفخ شکم از طریق سوراخ‌های بینی می‌تواند از رشد سلول‌های سرطانی‌ جلوگیری کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

با مصرف تربچه، خونتان را به صورت طبیعی تصفیه کنید! 🧐 تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است، سم‌زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می‌کند. به دلیل فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند و انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند، می‌باشد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

روی کاناپه نخوابید! ❌ نامناسب بودن حالت خوابیدن میتونه باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد بشه، خواب راحتی نخواهید داشت، در معرض آلودگی قرار می‌گیرید و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای کودکان اسمارتیز نخرید! 🍬 ▫️کودکانی که اسمارتیز می‌خورند، دندان‌هایشان ۲ برابر بیشتر از سایر کودکان دچار کرم‌خوردگی و ترک‌خوردگی می‌شود + رنگ دانه غیرمجاز در اسمارتیز باعث سرطان روده و مثانه می‌شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد!؟ 🧐 ▫️قدرت حافظه بهتر ▫️کمک به کاهش وزن ▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ▫️افزایش قدرت درک و تمرکز ▫️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای رفع چین و چروک‌های دور چشم این کار را انجام دهید! 👌🏻 از چای سبز کیسه‌ای ۱ فنجان چای پررنگ درست کرده و بگذارید ۱ ساعت بماند. بعد در فریزر بگذارید یخ بزند، سپس در پلاستیک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

پیاز بخورید تا سرما نخورید! 🧅 ▫️به‌ مدت ۷ روز، روزی ۱ پیاز کامل را سیخ زده و روی شعله نگه داشته تا کاملا کباب شود. سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب‌ شده را میل کنید + این تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفه‌ها‌، عفونت سینوس‌ها و سینوزیت‌، آسم و نفس‌تنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠