نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی! 🔥 فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار دهید. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

استیو جابز یکی از عوامل خلاقیت خود را قدم‌زدن‌های طولانی میدانست! 🚶‍♂ محققان هم با تایید این ادعا، قدم‌زدن را عامل کاهش فشار خون، رهایی ذهن از مشکلات و در نتیجه تقویت ۶۰ درصدی خلاقیت میدانند. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

عضلات عنبیه چشم در روز طول ۱۰۰ هزار بار منقبض و منبسط میشود! 👁 در صورتی که این حرکات در عضله پای انسان انجام میشد باید روزانه معادل ۸۰ کیلومتر راه میرفتیم. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

خانم ها آب نارگیل بخورید! 🥥 آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب میباشد و میتواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

فایده انواع شربت ها! 🍹 ▫️نعناع: ضدنفخ ▫️بیدمشک: تب بر ▫️شربت به لیمو: تقویت معده ▫️شربت لیمو: ضدتهوع وعطش ▫️خاکشیر: درمان یبوست واسهال ▫️شربت آلبالو: اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

خوراکی هایی که نباید یخ بزنند! (☝️🏻) ▫️فریزر میتواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه های تازه تفاوتی ندارد. + برخی مواد غذایی دیگر میانه خوبی با قرار گرفتن در فریزر و انجماد ندارند. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

خوردن ۲ عدد بادام بدون نمک، در صبح باعث پاکسازی رگها میشود! 🥜 در جوانی، مصرف شیر همراه با بادام، دردهای مفصلی را در پیری کاهش میدهد. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

نحوه محاسبه آب مورد نیاز برای هر شخص در یک روز! 💧 ▫️میزان آب مصرفی در روز با سلامتی ارتباط خیلی زیادی داره؛ معمولا خوندید که نسخه کلی روزی ۸ لیوان آب برای هر شخص رو به صورت کلی تجویز میکنند. + اما در تصویر (☝️🏻) به صورت دقیق میزان آب مصرفی مختص به هر شخص رو میتونید محاسبه کنید. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

غذای تند بخورید! 🌶 ▫️غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود ▫️به کاهش وزن کمک میکند ▫️باعث تمیز کردن سینوس­ها میشود ▫️برای قلب سودمند است ▫️از زخم معده جلوگیری میکند ▫️همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماری‌های قلبی و تنفسی می‌انجامد + فلفل تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است، کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

تابستان ماشینتان را در آفتاب پارک نکنید! ❌ ﺍﮔﺮ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ را در ﺩﻣﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۱۶ ﺩﺭﺟﻪ ﭘﺎﺭﮎ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﻄﺢ ﻣﺎﺩﻩ ﺳﻤﯽ ‏ﺑﻨﺰﻥ ﺑﯿﻦ ۲ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﺎ ۴ ﻫﺰﺍﺭ ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﯾﻌﻨﯽ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺳﻄﺢ ﺍﺳﺘﺎﻧﺪﺍﺭﺩ میرﺳﺪ که سرطان زاست. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین ۱۰۰ خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی ۱۰ تا ۱۵ نفر آنها تاثیر میگذارد! 🤱 علائم؛ ▫️زودرنج بودن ▫️خستگی ▫️بی خوابی ▫️تغییر اشتها ▫️لذت نبردن از هیچ چیز 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای جلوگیری از لخته شدن خون صبحانه را فراموش نکنید! 🍳 خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها میشود. 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠