با این نوشیدنی خوشمزه خون خود را تصفیه کنید! 🍹 ▫️چغندر، هویج و سیب را شسته و سپس به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، تا در مخلوط‌کن بهتر میکس شوند. پس از میکس ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید و به مدت ۵ روز پی در پی روزانه ۱ لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید، سپس ۱۰ روز فاصله داده و دوباره شروع کنید + این کار را به مدت ۲ ماه تکرار کنید تا خون شما به طور کامل تصفیه شود 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

هل، سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیاست! 👌🏻 ▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

برای درمان تنگی‌نفس، دمنوش زیره سیاه بخورید! 🍵 ▫️درمان تنگی‌نفس ▫️تقویت قلب و معده ▫️بالا برنده فشارخون ▫️سوزاندن چربی اضافه + ۱ قاشق مرباخوری زیره سیاه را با ۲ لیوان آب جوش، روی شعله غیر مستقیم بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر دم بکشد و سپس میل کنید 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

چه روغنی مصرف کنیم!؟ 🧐 ▫️روغن کنجد ▫️روغن محلی ▫️روغن زیتون ▫️روغن دنبه گوسفند + روغنی خوبست که در برابر گرما مقاوم بوده، حرارت باعث انجماد آن نشود و در آن چسبندگی ایجاد نکند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

از خوشبو كننده هوا استفاده نکنید! ❌ مواد خوشبو کننده هوا، گازهای سمی و شیمیایی را وارد محیط می‌کنند. این مواد، سیستم تنفسی را بیمار و بیماری‌هایی نظیر آلرژی را نیز تشدید می‌کنند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

۱۰ اشتباهی که منجر به سکته مغزی می‌شود! 🧠 ▫️نخوردن صبحانه ▫️پرخوری به خصوص در شب ▫️مصرف بی‌رویه دخانیات ▫️استفاده زیاد قند و شکر ▫️آلودگی هوا ▫️کمبود خواب ▫️پوشاندن سر به هنگام خواب ▫️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ▫️کاهش افکار مثبت ▫️کم‌حرفی 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید! 💊 ▫️ویتامین B۱۲ ▫️کلسیم ▫️ویتامین D ▫️منیزیم ▫️پتاسیم ▫️امگا۳ ▫️پروبیوتیک 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

بهترین جایگزین‌های گیاهی برای قرص‌های سرماخوردگی! 💊 ▫️دم‌کرده دارچین ▫️دم‌کرده زنجبیل ▫️دم‌کرده پونه کوهی ▫️دم‌کرده آویشن شیرازی ▫️کدو حلوایی بخارپز با دارچین 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

در زمان سرماخوردگی، به اندازه کافی آب بنوشید! 💧 آب کافی بدن را هیدراته کرده و به بدن در حذف پاتوژن‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند. روند بهبودی را نیز تسریع بخشیده و درد گلو را نیز تسکین می‌بخشد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

با بوی نفخ شکم به جنگ سرطان بروید! 😉 دانشمندان دانشگاه اکستر انگلستان اعلام کرده‌اند، که بوییدن بوی بد نفخ شکم از طریق سوراخ‌های بینی می‌تواند از رشد سلول‌های سرطانی‌ جلوگیری کند 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

با مصرف تربچه، خونتان را به صورت طبیعی تصفیه کنید! 🧐 تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است، سم‌زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می‌کند. به دلیل فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند و انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند، می‌باشد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠

روی کاناپه نخوابید! ❌ نامناسب بودن حالت خوابیدن میتونه باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد بشه، خواب راحتی نخواهید داشت، در معرض آلودگی قرار می‌گیرید و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠