چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

وقتی‌که یک دانه‌ی کوچک در اعماق تاریک خاک مشتاقِ پیدا کردن راهی به سمت نور می‌شود، حتی سخت‌ترین سنگ‌ها هم باید کنار روند تا او عبور کند. به خاطر داشته باش: جایی که تمنا و اشتیاق هست، زندگی هست. @U_Channel

#آهنگ بازی #آروین_صمیمی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#هیوا هرگز به خاطر مردم تغيیر نكن! اين جماعت هر روز تو را جور دیگری می خواهند ... شهری كه همه در آن می لنگند،،، به كسي كه راست راه می رود ، می خندند ... ياد بگير تنها کسی كه لبخند تو را می خواهد، عكاس است! كه او هم پولش را می گيرد ... به چیزی كه دل ندارد،دل نبند ... هرگز تمامت را برای کسی رو نكن، بگذار کمی، دست نيافتنی باشی... آدم ها تمامت كه كنند،،، رهايت می كنند! @hiva_channel

#آهنگ عاشق نشدی #شاهین_بنان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#مجله_نایت حال بدت رو فورا خوب کن اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده استرس : تو طبیعت وقت بگذرون عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار گناه : خودت رو ببخش بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن نا امنی : لیستی از بردهاتو بنویس ناراضی : یک لیست سپاسگزاری بنویس @night_mag

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور شب، همه‌مان شبیه به همیم؛ یک مشت کودک تنها، غمگین، ضعیف، پشیمان و به شدت فکر کننده... شب که می‌شود، بی‌آنکه بخواهیم، کنج ساکت و خلوت خودمان، به همه چیز فکر می‌کنیم و اندوه، عصاره‌ای‌ست که از زیاد فکر کردن و زیاد دقت کردن و زیاد حساس شدنِ آدم‌ها می‌جوشد و ما همه‌مان شب که می‌شود در تمام حسرت‌ها و چراها و نبایدهای جهان افراط می‌کنیم و ضعیف می‌شویم و می‌ترسیم و به آخر خط می‌رسیم و صبح، رنج‌ها و ترس‌ها کوچک می‌شوند و دوباره روی پا می‌ایستیم و از نو شروع می‌کنیم. همه‌مان شب، در ضعیف‌ترین و آسیب‌پذیرترین حالات ممکن خودمانیم و صبح، در قالب یک انسان جسور و خودساخته بر می‌خیزیم و از روی عادت حفظ ظاهر می‌کنیم، در حالی که ساعاتی قبل‌تر، هرکدام در کنج تنهایی خودمان با رنجِ تکراریِ انسان بودن، دست و پنجه نرم می‌کردیم. @Mahoor_Channel

#آهنگ ساحل آرامش #آرون_افشار ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

نیازی نیست که به نظر دیگران متکی باشیم.... دیگران نمی توانند در مورد خدای درون تان چیزی بگویند. پس در کانون وجود خود بنشینید و شروع به تماشا کنید تا حیران شوید و این را بدانید که بدن تو همانند یک معبد است. خدا در درون توست و هیچ راهی برای یافتن آن در بیرون از خود پیدا نخواهید کرد. @U_Channel

#آهنگ فوق العاده #سهراب_پاکزاد ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#کافه_نادری رابطه های واقعی... دعوا دارن، اشک دارن، درد دارن بحث دارن، سکوت دارن، دلخوری دارن ولی... اعتماد هم دارن،اعتقاد هم دارن،صبرهم دارن عشق هم دارن @naderi_cafe | عکس نوشت

#آهنگ خورشید و ماه #حامیم ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

تکنیک احساس خوب داشتن از امروز فقط کارهایی را انجام دهيد، که به شما احساس خوبی میدهد. افرادی که ارزش شما را پايين می اورند را از زندگیتان حذف کنيد. موارد مثبت و ویژگی های مثبت خودتان را مکتوب کنيد و بابت داشتن آن ها سپاسگزاری کنيد. @U_Channel

#آهنگ اما چشمات #حجت_اشرف_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور گفت: فلانی پشت سرت کلی حرف زد و به ناحق، بدگوییِ تو رو کرد. گفتم: چقدر بد که اونقدر زمان اضافه داره که اون رو به من و قضاوت کردنِ من و بد گفتن از من اختصاص بده؛ چون من تمام این سال‌ها، حتی بهش فکر هم نکردم! ببینید عزیزان! نود درصد افرادی که در عدم حضورشون از اون‌ها بد گویی می‌کنید و به خاطرشون حرص می‌خورید، حتی به شما فکر هم نمی‌کنن و تنها کسی که این بین ضرر می‌کنه شمایی هستید که علاوه بر زمان ارزشمندتون، اعصاب و روانتون رو هم درگیر مسائل حل نشده و در پسِ ذهن مانده‌ای می‌کنید که برای هیچ‌کس جز خودتون اهمیتی نداره و اصولا نه سازنده‌ست، نه منطقی و چیزی جز یک مقایسه‌ و حسادت‌ و تفکر بچگانه نیست! @Mahoor_Channel

پشتِ کارهایی که می‌خوایم ولی نمی‌کنیم یه‌سری هزینه پنهان هست، و پشت کارهایی که نمی‌خوایم ولی می‌کنیم یه سری منفعت پنهان. شناسایی این هزینه و منفعت در ناخودآگاهمون می‌تونه بهتر از با چوب نظم و دیسیپلین بالاسر خودمون وایسادن جواب بده. @U_Channel

#آهنگ جون #مسیح_آرش ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

#ماهور دلم می‌خواهد از من به نیکی یاد کنی.  حالا که عزیزترین و تنها رفیقت نیستم، حالا که آدم‌های زیادی در مسیر جهان تو رفت و آمد دارند؛ کاش آنقدر از خودم در ذهنت خاطرات خوبی ساخته‌باشم که هرکجا که حرف از من شد، یاد من که افتادی، ذهنت بی اختیار حوالیِ من بایستد و با تصور حضور من، احساس آرامش کنی، ناخودآگاه چشمانت را ببندی، به خاطرات خوبی که از من داری فکر کنی و لبخند بزنی... کاش از معاشرت و رفاقت هرچند کوتاهی که با من داشتی، به عنوان تجربه‌ای شیرین و لذت‌بخش یاد کنی. کاش با لبخند و اشتیاقی عمیق در ذهن و خاطرت تداعی شوم و کسی باشم که با فکر کردن به او، انگیزه‌ و دلایل بیشتری برای زیستن داری... من نمی‌خواهم همیشه به من فکر کنی، اما می‌خواهم همان کسی باشم که در قشر سبز و ماندگار ذهنت جای گرفته و یادش که می‌افتی، با تصور حرف‌ها و نگاه‌ها و لبخندهای او آرام می‌گیری، همین! @Mahoor_Channel

#جدید #آهنگ حیف من بود #نوان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

#مجله_نایت بدون اینکه حتی کاری کنی، توجه همه رو به خودت جلب کن و جذاب به نظر بیا : ۱.استایل منحصر به فرد: توی استایلتون سعی کنید متفاوت باشید! منظورم این نیست که عجیب لباس بپوشید ولی مرتب و زیبا لباسهاتون رو ست کنید ۲.اکسسوری: به استایلتون کلاه، جواهرات خاص، کیف دستی و هرچیزی که شمارو خاص تر میکنه اضافه کنید ۳.حالت چهره: گاهی سعی کنید به جای صحبت کردن از چشم ها و حالت چهره برای بیان احساساتتون استفاده کنید ۴.زبان بدن جذاب: از حالت بدن و دست‌هاتون برای داشتن ژست خاص و جذابیت بیشتر استفاده کنید ۵.راه رفتن مطمئن: با اعتماد به نفس حرکت کنید. اینکار باعث میشه همه متوجه حضور پر انرژی شما بشن @night_mag

#جدید #آهنگ بزن تبر #ایهام ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

دوست داشته شدن خیلی خوب و قشنگه، قبول ولی وقتی نیست چی ؟ تا کی میخوای اینارو بهونه کنی تو باید زندگی خودت رو بسازی حالت نسبت به خودت و زندگی که ساختی خوب باشه، و فقط دنبال بهتر شدنش کنار یکی دیگه باشی. نه اینکه یکی بیاد حال تو عاجز رو خوب کنه ... @U_Channel