چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اين اشتباه محض است اگر شما اميد را در بيرون از خود و در دستان ديگران  جستجو كنيد. روشنايى را بايد در درون خود جستجو كنيد. زندگى يك روند متحول است كه شما قدم به قدم بايد آنرا طى كنيد. @U_Channel

#آهنگ به تو میگن عشق #مجید_پارسا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

گذشته را فراموش کن " حرف اشتباهی است ... گذشته فراموش نمیشود . اما میتوان برداشت های ذهنی از آنرا تعدیل کرد . اتفاقاتی که در گذشته برای شما افتاده این معنی را ندارد که باز هم قرار است اتفاق های ناخوشایندی برای شما بیافتد @U_Channel

#آهنگ تاج سر #علی_عبدالمالکی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

ترس از رفتن‌ها ترس از نیومدن‌ها ترس از نرسیدن ترس از دیر شدن ترس از دیر رسیدن اگه میبینی الان قوی پای هرچیزی وایستادم، الان از شروع کردن نمی‌ترسم، الان از تنهای جلو رفتن ترسی ندارم، صرفا بخاطر اینه که یه روز همه ی اینارو تنهایی تحمل کردم و الان اگه هیچکسم نباشه من میدونم که خودمو دارم و خودم هیچوقت قرار نیست تنهام بزاره... @U_Channel

#آهنگ زندگی جانم #حجت_اشرف_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

زخم‌هامون می‌تونن نابودمون کنن، حتی بعد از اینکه به ظاهر خوب بشن. ولی اگه ازشون جون سالم به در ببریم، می‌تونن تغییرمون بدن، می‌تونن بهمون قدرت، مقاومت و نیروی جنگیدن بدن ... @U_Channel

#آهنگ وابستگی #محسن_ابراهیم_زاده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن : یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد ... دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه ... @U_Channel