ازدواج بهترین فرصت برای رشد... @majd_psy جلسه اول هیأت سیرة الحسین (علیه السلام) مکان: تهران، پاسداران، مجتمع ائمه اطهار زمان: ساعت ۱۷ الی ۱۸

برای انتخاب درست باید خودت رو بشناسی... @majd_psy جلسه دوم هیأت سیرة الحسین (علیه السلام) مکان: تهران، پاسداران، مجتمع ائمه اطهار زمان: ساعت ۱۷ الی ۱۸

زیارت عاشورا بخونیم... التماس دعا🤲

مشکلات، سؤالها و مسأله هاتون رو برای @kariman_psy ارسال کنید. #دورهمی_متاهلا

آيا خداوند براي [نجات و دفاع از] بنده‌اش‌كافي نيست؟ سوره زمر آیه ۳۶ @majd_psy

همسران گرامی رابطه سالم بین همسران، سه پیش نیاز دارد: 1. سلامت روان در هر دو طرف 2. تناسب شخصیتی 3. داشتن مهارت های برقراری رابطه #محرم #روانشناسی #ازدواج

والدین گرامی! برخی از عواملی که موجب رفتار ناپسند کودک می شود: 1_کم خوابی، خستگی و گرسنگی 2_ عدم رشد کافی مغز از نظر احساسی در بعضی از کودکان 3_ اشتیاق ها و نیازهای روانی 4_احساس های ناگوار 5_ تحت تأثیر رفتارهای والدین قرار گرفتن 6 امرونهی کردن دائم و منفی گرایی کودکان #فرزنداوری #حجاب #محرم

والدین گرامی! فرصت دادن به بچه ها برای اینکه خود مطلبی را تجربه و کشف کنند، مهم ترین نوع آموزش فعال و خلاق است. بچه ها را از دست زدن، خراب کردن، امتحان کردن منع نکنید. #محرم #روانشناسی #فرزنداوری

همسران گرامی! دعوا و تعارض بین زوجین اجتناب ناپذیر است، اما باید این قوانین را رعایت کنیم: 1_ در جمع دعوا نکنیم. 2_فقط روی مشکل تمرکز کنیم. 3_به گذشته برنگردیم. 4_ کنایه نزنیم. 5_توهین نکنیم. 6_خوب بشنویم. #ازدواج #حجاب #اربعین

والدین گرامی! افرادی که از بغل کردن بیزارند، اغلب کسانی هستند که در کودکی کمتر توسط پدر و مادر در آغوش گرفته شده اند. کمبود بغل در کودکی باعث عدم ترشح هورمون اکسی توسین و در نتیجه مشکلات در ابراز احساسات و روابط اجتماعی در بزرگسالی می شود. #روان_شناسی #حجاب #اربعین

والدین گرامی! تمام روان شناسان کودک به تأثیر نگاه والدین بر کودک اذعان دارند. "نگاه مهربان و محبت آمیز ، نگاه خشمگین و عتاب آلود" هر دو نوع نگاه آثار عمیقی بر روان کودک ایجاد می کند. اگر کودک طعم نگاه محبت آمیز و مهربان والدین را بچشد و با آن انس بگیرد در زمینه های خطا یا بحران فقط یک نگاه خشمگین والدین برای وی کافی بوده و دیگر نیازی به فریاد یا تنبیه نیست. #فرزنداوری #اربعین #روانشناسی

همسران گرامی! نوشتن نامه های محبت آمیز تاثیر زیادی در استحکام رابطه دارد. خارج از دنیای موبایلی بر روی کاغذ حرف دلتان را بنویسید؛ حس شک نکنید حس خوبی دارد و حس خوب او به شما بر می گردد. #ازدواج #اربعین #روانشناسی

📢دعوت به همکاری ویژه ی مشاورین، روان‌ شناسان و دانشجویانی که علاقه مند به کار در زمینه مشاوره پیش از ازدواج هستند.

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #کریمان_مجد @kariman_psy https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

📢آخرین مهلت ثبت نام برای دعوت به همکاری ویژه ی مشاورین، روان‌ شناسان و دانشجویانی که علاقه مند به کار در زمینه مشاوره پیش از ازدواج هستند. @majd_psy @kariman_psy

خیلی از مشکلات ما در رابطه با دیگران، ناشی از ‌طرحواره هامونه. اگر به زبان ساده بخوام براتون بگم این طوریه که: وقتی یه بچه به دنیا میاد... اول سعی می‌کنه، با هر موضوعی که روبرو می‌شه, یک چارچوب و طبقه بندی شناختی بسازه! مثلا وقتی یه بچه برای اولین بار یه گربه میبینه 😺 میاد یه چارچوب کلی از یک گربه تو ذهنش ایجاد می‌کنه! و بعد از اون هر چهارپایی رو با مشخصات یک گربه ببینه، می‌تونه اون رو تشخیص بده✔️ ‌https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ 💡درواقع به درست کردن یه چارچوب برای دسته بندی کردن اطلاعات زمانی که ما با یه چیز جدید مواجه میشیم، میگن طرحواره ✔️ ‌ مثلا تو مثال بالا، طرحواره گربه تو ذهن بچه اینجوری شکل میگیره: یه موجود چهارپا که راه میره،سیبیل داره،تو آفتاب ولو میشه،میو میو می‌کنه و پشمالووه😸 https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ پس طرحواره ها یه سری اطلاعات هستند که برای اولین بار اونها رو قالب بندی و توی ذهنمون نگه داری میکنیم، تا دفعات بعد، وقتی با اون موضوع مواجه شدیم، از مغز عزیزمون، کم تر کار بکشیم تا تجزیه و تحلیلش کنیم😂🧠 https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌‌ گاهی تروماها باعث به وجود اومدن طرحواره های مخرب در ذهن ما میشن مخصوصا تروماهایی که در کودکی اتفاق افتاده اند👧🏻👦🏻 مثلا اگه کودکی ، موقع بازی کردن با دوستاش، یکی مسخرش کنه و بگه تو خیلی چاقی، و همه بهش بخندن(به این میگن تروما یعنی آسیب) ممکنه این طرحواره مخرب تو ذهنش به وجود بیاد: من چاقم و همه چاق ها رو مسخره میکنن و من خوب نیستم.🥺😔 ❌در نتیجه اعتماد به نفس کودک به مشکل برمیخوره ❌ ‌ https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

❌در حال حاضر ۱۸ تا طرحواره مخرب دسته بندی و شناخته شده❌ و تقریبا تمام آدمای جامعه و حتی خودمون هم درگیرشون هستیم😧 حالا می‌خوام چهار دسته کلی طرحواره ها رو بگم و چند تا مثال بزنم براتون😀 https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ طرحواره های شخصی👤 این طرحواره ها در مورد اشخاصه مختلف زندگیتونه!!! مثل اعضای خانواده، همکاران، دوستان و...🧔🏽‍♂🧑🏻‍🦱👩🏻 برای مثال: شاید فکر کنید پدرتون آدم خشک و بی احساسیه! همکارتون آدم زیر آب زنیه! همسرتون شما رو درک نمیکنه! https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ طرحواره های اجتماعی🗺 این طرحواره راجع به موقعیت های خاص اجتماعی و خود جامعه ست! یعنی شما یه چیزی رو به مجموعه خاصی نسبت بدید🧐 مثلا: اونایی که اصالتا ترک/لر/گیلک هستن، فلان اخلاق خاصو دارن! خانوما کلا غرغرو هستن! آقایون کلا بی احساسن! ‌https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ طرحواره های خودمونی😶‍🌫 طرحواره های هستن که ما نسبت به خودمون داریم!! مثلا: من اعتماد به نفس ندارم من خیلی تنهام و کسی منو نمی‌فهمه من بی عرضه ام من تواناییشو ندارم https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ طرحواره های رویدادی⏰ این طرحواره مربوط به زمانه!! مثلا: هر وقت همه چی آرومه، دلشوره میگیرم چون مثل آرامش قبل طوفانه!! همه چی داره خوب میگذره، معلوم نیست قراره بعدش چه بلایی سرمون بیاد!! وای یه نفر عطسه کرد، یعنی اگه صبر نکنم، اتفاق بد میوفته! https://eitaa.com/joinchat/1967653045C5ec73d48b5

‌ زنگ خطر یک طرحواره مخرب که قراره امروز راجع بهش صحبت کنیم🔔 ‌

‌ تا حالا شده... حس کنی اگه مطابق میل بقیه رفتار نکنی، ازت ناراحت یا عصبی میشن و دیگه دوستت ندارن؟🥺