🤝 "اگر دوست دارید مشاوره شخصیت‌شناسی ما رو دریافت کنید، کلمه 'مشاوره' رو بفرستید." 📩 @Majiid_Bayat https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ سلاااااام به همه دوستان گل 😊 صبح اول هفته تون به خیر و نیکی 🥰 امیدوارم اول هفته ی خوبی رو شروع کرده باشید 🤩 هفته رو با انرژی مثبت و آمادگی برای رشد شروع کنید. ☀️ https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

🤲 #شکرگزاری_صبحگاهی خدایا شکرت برای تمام چیزهایی که این در هفته یاد می گیرم. 🙏 https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ ⭕️ امروز می خوایم درباره تعادل در شخصیت صحبت کنیم ! 1️⃣ چرا تعادل مهمه؟ "هر تیپ شخصیتی اگر تعادل نداشته باشه، ممکنه به خودش آسیب برسونه. مثلاً تیپ ۱ اگر بیش از حد کمال‌گرا باشه، از زندگی لذت نمی‌بره." ⚖️ https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ 2️⃣ کنترل رفتارهای ناخودآگاه همه ما رفتارهایی داریم که بدون فکر کردن و کاملاً ناخودآگاه انجام می‌دیم. ⭕️ این رفتارها ریشه در شخصیت ما، تجربیات گذشته و حتی باورهای ناخودآگاه ما دارن. گاهی این رفتارها مفیدن، ولی گاهی هم می‌تونن به ما و روابط‌مون آسیب بزنن. https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ ⭕️ چرا رفتارهای ناخودآگاه مهم هستن؟ ‼️عادت‌های روزمره: بسیاری از عادت‌هایی که داریم، به صورت ناخودآگاه انجام می‌شن. مثلاً ممکنه ناخودآگاه وقتی عصبانی می‌شیم، صدامون رو بلند کنیم یا از بحث فرار کنیم. ‼️واکنش‌های سریع: ممکنه در موقعیت‌های استرس‌زا، به جای فکر کردن، واکنش نشون بدیم. مثل بلافاصله دفاع کردن از خود یا حتی سکوت کردن. ‼️ الگوهای تکراری: اگر دقت کنیم، می‌بینیم بعضی از مشکلات ما دائماً تکرار می‌شن. مثلاً ممکنه همیشه در بحث با دیگران به دنبال برنده شدن باشیم یا احساس کنیم کسی به ما توجه نمی‌کنه. https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ مثال عملی: 💠 فرض کنید شما تیپ ۶ هستید و در موقعیت‌های استرس‌زا بیش از حد نگران آینده می‌شید. 🤨 ‼️ واکنش ناخودآگاه شما اینه که مدام سعی می‌کنید از دیگران اطمینان بگیرید. این رفتار شاید در کوتاه‌مدت حس آرامش بده، ولی در بلندمدت باعث می‌شه اعتماد به نفس شما کمتر بشه. 🔰 چطور می‌شه این رفتار رو کنترل کرد؟ لحظه‌ای که نگرانی به سراغتون میاد، از خودتون بپرسید: ⁉️ آیا این نگرانی واقعاً لازمه؟ ⁉️ چه چیزی می‌تونم انجام بدم که کنترل بیشتری روی این موقعیت داشته باشم؟ 🌀 به جای اینکه از دیگران اطمینان بخواید، برای خودتون برنامه‌ریزی کنید تا احساس امنیت کنید. https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

☘️ ✅ نتیجه‌گیری: کنترل رفتارهای ناخودآگاه شاید سخت به نظر برسه، ولی با تمرین و آگاهی می‌شه الگوهای منفی رو تغییر داد. این مسیر نه تنها به رشد فردی کمک می‌کنه، بلکه روابط ما رو هم بهبود می‌ده. 😊 https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

‼️ 💠 من برات یه راهکار فوق العاده آماده کردم تا کمکت کنم چطور رفتارهای ناخودآگاه رو کنترل کنی؟ ⭕️ فقط کافی کلمه "رفتار" رو برام ارسال کنی تا این راهکار فوق العاده رو برات بفرستم 😊👇 @Majiid_Bayat https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

🍂 سلااااااام به رفقای جان 😊 صبح عالی متعالی 😍 امروز یک فرصت تازه برای شناخت خودمون و بهتر کردن زندگی‌مونه. با انرژی و امید شروع کنیم! 🌟 #صبح_بخیر #انگیزه #شروع_تازه https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2

🤲 #شکرگزاری_صبحگاهی 🌸 خدایا شکرت که امروز هم به ما فرصتی دادی تا بهتر بشیم و از زندگی لذت ببریم. 🙏 #شکرگزاری #خودشناسی #رشد_فردی https://eitaa.com/joinchat/1655242933C78a96180c2