❓❓❓ بهتره زینک از غذا 🍲🥙🍛 فاصله داشته باشه یعنی ترجیح فاصله ی حداقل ۱ ساعت قبل تا ۲ ساعت بعد غذاست. اما اگر دچار مشکلات گوارشی😖 می‌شید مثل تهوع ، دل درد و ... با غذا مصرف کنید. در مورد همزمانی زینک با سایر ترکیبات مشکلی وجود نداره کما اینکه ترکیبات مولتی ویتامین های حاوی زینک به همین صورت هست ( هر چند به نظرم باز هم اگر مثلا مکمل زینک رو می‌خواید تک مصرف کنید خب بهتره با آهن و کلسیم همزمان نخورید) نمونه ش در کودکان رو ببینید 👀 @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

⭕️ آدزوفر هر یک سی سی علاوه بر مقدار کافی ویتامین AD ، و همین طور آهن کافی ( ۱۵ میلی گرم) ، ۵ میلی گرم زینک داره. که اگر دقت کنید زینکش هم به فرم گلوکونات هست که کمتر عارضه گوارشی میده. اما اگر این قطره رو به کودکتون میدید مداوم نباشه ! بعد از یک ماه تغییر بدید به آد (یا مولتی ویتامین) و آهن و اگر خواستید دوباره به ادزوفر ترکیبی برگردید طوری که بیش از ۳ ماه در سال مصرف زینک نشه. @Mamanpezeshk #زینک #روی #مکمل

تقدیم شما ❤️❤️

سلام مامان های عزیز و خانم های گل🌺

وقتی که سرماخوردگی ، کمی منو رها می‌کنه دوستش سینوزیت ، تا چننند هفته بد جوری اسیرم می‌کنه😢⛓ این چند وقت سرم 🤕، گوشم‌ ، دندونام و گلوم به طرز شدیدی درد می‌کرد. درمان هارو انجام میدم سنتی🌱 و شیمیایی 💊 باشد که به نگاه پروردگار ❤️ موثر واقع بشن... الان کمی بهترم الحمدلله . برای درمان سینوزیت ، استفاده از سرم شستشو 🚿(سدیم کلرید) با سرنگ خیلی کمک کننده است ( چیزی که خودم همیشه به بیمارای سینوزیت مخصوصا سینوزیت های مزمن که خوب نشده ؛ مریضن دوباره🙃 و اونایی که خلط پشت حلق دارن میگم) به اضافه بخور بابونه 🌼 ( در بارداری 🤰 احتیاط ⚠️) فقط انجام دادن هر دوتاش همت میخواد 🙄 برای سینوزیت از سدیم کلرید غافل نشید همون آب نمک خودمون با غلظت مناسب ( ۱ تا ۲ قاشق چایخوری نمک🧂 در یک لیوان آب🚰، در بچه ها یک قاشق بهتره که اذیت نشن). @Mamanpezeshk #سدیم_کلرید #سینوزیت

در واقع از وقتی با سرم شستشو خیلی دوست💞 شدم که سال سوم دانشگاه سرماخوردگی شدیدی🤧 گرفتم. به نظرم ویروس خیلی جون داری بود 😈 به حدی که ۴ تا دکتر متخصص رفتم پاهام دچار التهاب عضلانی شد که نمیتونستم راه برم (میوزیت به زبان ما🩺) و سه ماه به شدت درگیر سینوزیت بودم ... اونجا شروع سینوزیت من بود 🥲 نهایتا بعد از مصرف آنتی بیوتیک های مختلف💊 و داروهای فراوان به توصیه استاد عفونی خانم دکتر شیخ الاسلام دوست داشتنی که شاید برخی بشناسید ایشون رو... مداومت ورزیدم بر استفاده سرم شستشو حدود یک ماه و واضحا بهتر شدم. خلاصه این آب نمک ساده رو تحویل بگیرید 😉 البته بگم که این دفعه بر خلاف هر بار هر چی ایشون‌ و بابونه رو تحویل گرفتم نتونستن خوبم کنن و درمان های دیگه اومدن کمکشون... خدای مهربون شفا از توست❤️ و ما هیچیم... همه ی بیماران رو شفا بده مخصوصا بچه های مریض ... @Mamanpezeshk پی نوشت: از فانتزی هام این بود بالای نسخه هام بنویسم هوالشافی... مگه این نسخه الکترونیک گذاشت ما به آرزوهای کوچیکمون برسیم😏 یادم اومد برای همسرم شعر هم گفته بودم وقتی دیدم هو الشافی می‌نویسه و ذوق کرده بودم 😍 یه بیتش این بود... هوالشافی می نویسد بر سر نسخه هایش می سپارد به خدا درمان بنده هایش #الکی_مثلا_من_شاعرم 🤪 #جابه_جایی_مرزهای_شعر #سدیم_کلرید #سینوزیت

کم کم میام با موضوع جدید ان شاالله 🌸