اگر دانه‌هایی که کاشتی را گم کردی، غمگین نباش، باران به تو نشان خواهد داد که کجا کاشته‌ای. اثر زیبا، ماندگار خواهد شد... @U_Channel

مهم نیست چهرتون زشته باشه یا زیبا، اما مهمه درونتون زیبا باشه! چون همیشه آدمایی که محو درونتون میشن موندنی تر از کسایی هستن که محو ظاهرتون میشن @U_Channel

هر گاه خود را مسرور یافتی، دانسته، ندانسته.. با هستی هماهنگی.. @U_Channel

•تو نقاش زندگی خودتی، قلمو به هیچکس دیگه ای نده.. @U_Channel

•برای عالی بودن نیازی نیست به عقب برگردی، کافیه از الان شروع کنی. حسرت خوردن بابت این که چرا زودتر شروع نکرده بودی یک حواس پرتی بزرگ سر راه رسیدن به رویاهاته @U_Channel

•نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هرکی هرچی گفت بگو حق با توعه و خودتو خلاص کن. آدما عقیدتو که میپرسن، نظرتو نمیخان بشنون. میخان با عقیده خودشون موافقت کنی. بحث کردن با آدما بی فایدست @U_Channel

•در حال حاضر خیلی قوی‌تر از گذشتمم، بخاطر لحظات سختی که گذروندم، نسبت به قبل عاقل‌ترم و علاقلانه تر تصمیم میگیرم بخاطر اشتباهاتی که انجام دادم و عواقبشم دیدم.از قدیما خیلی شادترم و نمیزارم هر موضوعی آرامشمو بهم بریزه، بخاطر تجربه‌های غمگینی که داشتم. میدونم باید قدر تک تکِ خوشی هایِ زندگیمو بدونم و همه ی این دونستن ها بخاطر گذروندنِ پنج سالِ خاکستری ِ پر غمو غصه بوده که باعث شد نگاهم به مفهوم زندگی عوض شه، گرون بود، خیلی سخت بود، ولی می ارزید @U_Channel

•یه وقتایی فقط باید به خودت استراحت بدی و از همه چیز دور شی. این زمانیه که بیشتر از همیشه نیاز به توجه و حمایت داری تا بتونی دوباره به آرامش برسی و روحِ خودت رو لمس کنی، پس با خودت خلوت کن و اون نوازش‌هایی که لازم داری رو به روانِ خودت تقدیم کن. تو بهترین کسی هستی که میتونی انرژی‌های از دست رفته رو دوباره به درونت برگردونی، پس به خودت فرصت بده @U_Channel

دلم برایِ دخترکِ درونم تنگ شده ... دخترکی که بایک لواشک و عروسک ، ذوق می کرد ... یا دغدغه ی روزانه اش ، رنگِ لاکِ ناخون هایش بود ... همان دخترکی که خنده هایش ؛ کودکانه و نگاهش ؛ دلنشین بود ... دخترکی که معصومیتش را ، از راه رفتنش می شد تماشا کرد ... گاهی دلم از قوی بودنم می گیرد ... دلم میخواهد دوباره همان دخترک ظریفی باشم که با یک نگاه ، می شکست ... اما نه از درون ، صدای شکستنش را بغض می کرد ، و با اشک هایِ دانه دانه اش ، دل‌ِ دنیا را می لرزاند ... قوی بودن ؛ همیشه هم خوب نیست !!! ‌#نرگس @U_Channel

•حتی وقتایی که زندگیم پر شده از مشکل، بازم لبخندم سر جاشه، وجودم پر از حال خوبه، توی سرم پر از ایده و امیده، من از وقتی خودم رو تو تنهاییام پیدا کردم، خدا رو هم شناختم! به خاطر همینه که نا امید نمیشم و انرژی منفی ازم دوره، چون ایمانم خیلی قوی شده @U_Channel

بايد مرتباً خود را احساس كند، احساس شايستگى، احساس زيبايى خود،احساس شخصيت زیبای خود و احساس خودسالارى. انسانهايى كه در دنيايى از خودآگاهى زندگى مى كنند مرتباً خود زيبايشان را باور مى كنند و در نتيجه در خود شخصيت مى سازند.خود را باور كنيد تا خود را زيبا ببينيد. اصل خودشايستگى از اصول مهم اعتماد به نفس است آن را با تمام وجود احساس كنيد. "من به خود افتخار مى كنم" @U_Channel

یک وقت‌هایی باید دردِ انتظار رو بکشی، تا شیرینی رسیدن به کسی که دوستش داری بیشتر باشه. فکر نکن قراره هر بار از کسی خوشت آمد، بلافاصله بهش برسی. باید براش بجنگی، تلاش کنی و پی همه‌چیز رو هم به تنت بمالی. اونوقته که حتی اگر بهش نرسی، خیالت راحت میشه هر کاری که می‌تونستی رو انجام دادی. @U_Channel