فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
#هیوا
حرف بزنیم!
وقتی از چیزی ناراحت میشیم
وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم.
نذاریم طرفمون مجبور شه
رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و
تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه.
آدمها رو به استیصالِ
چیکار کردم و این بچه الان چشه نندازیم.
آدم باشیم ، آدمِ ارتباط
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
منتظر مردی نباش كه باهات كنار بياد اين اشتباهيه كه خيلی از زنها دچارش میشن.
تو خودت خوشبختی رو پيدا كن.
#آلبر_کامو
@ManYekZanam
وقتى يه اتفاق بد تو زندگيت ميافته ، كتاب رو نبند ،
ورق بزن و برو فصل بعدى ...
@ManYekZanam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
#مجله_نایت
فقط سه ماه به خودت قول بده :
1- هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و به مدت 20 دقیقه اصلا سمت گوشیت نرو.
2- هر روز ایده هاتو بنویس و از دیروز بیشتر تلاش کن.
3- هر روز 30 دقیقه ورزش کن و دوش آب سرد بگیر.
4- هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده.
5- هر روز 3 صفحه کتاب مربوط به توسعه فردی بخون.
6- هر روز به هر دلیلی خوشحال باش از خودت تشکر کن.
این کارارو به مدت 3 ماه انجام بده،
از نتیجش شگفت زده میشی
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ