درون جسم من، زن‌های بسیاری‌ست، بسیاری! زنی مستقل بودن، زنی خودساخته، خودخواسته، محکم! زنی دلداده‌ی آرامش و شادی... زنی جنجال‌محور، داد بِستان، غرق آزادی. درون جسم من، زن‌های بسیاری‌ست، بسیاری.‌‌.. زنی از صد هزاران مرد، محکم‌تر، قوی‌تر، با صلابت‌تر! زنی آگاه، بی‌پروا زنی گاهی ز هرکس با جسارت‌تر ز هرکس با هدف‌تر، با درایت‌تر... درون جسم من، زن‌های بسیاری‌ست، بسیاری... زنی گاهی ز کودک بی‌دفاع و بی‌پناه و بی‌کنش‌تر، گاه ترسیده... زنی گاهی سراسیمه، هراسان، گاه رنجیده... درون جسم من، زن‌های بسیاری‌ست، بسیاری... زنی گاهی پر از فریاد، گــــاهی دشمنِ سرسختِ استبداد. و من امّیدوارم این تناقض‌ها که این طغیان و شرم و سرکشی‌ها و تعارض‌ها؛ مرا تا روزهایی خوب خواهد برد. مرا!!! من را که غمگینم از این تکرار از این افکار واپس‌ران و طوطی‌وار... ‌@ManYekZanam

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#هیوا مرحله‌اى از بلوغ هست كه ديگه واسه‌ كارات دعا نمی‌كنى، تلاش می‌كنى. اگه شكست خوردى و زخمى شدى بقيه رو مقصر نمی‌دونى، چون مطمئنى فقط خودت باعث برد و باخت خودتى. و ديگه آدماى قلابى رو دورِ خودت نگه نمی‌دارى، چون واقعيا رو شناختى و زمانتو براى اونا صرف ميكنى! ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

به قولِ بابام، عشق، آینه نیست که طرفت خندید تو هم بخندی، اخم کرد تو هم سگرمه هاتو بکشی تویِ هم.. رابطه آینه نیست که خوب بود خوبی کنی، اگه بد بود تو بدتر بشی.. عشق یعنی ایثار، یعنی فداکاری، عاشق که بشی باید یاد بگیری یه جایی اگه اون کوتاه اومد، یه جایی هم تو بایستی کوتاه بیای.. دو تا من با هم نمیشن ما! یه وقتایی لازمه اگه اون من بود، تو بشی نیم من، جای دوری نمیره! ‌@ManYekZanam

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

یک وقت هایی آدم دوست دارد همه «باید»ها را بشکند و بیخیال یک زن موفق چنین و چنان، یک بانوی قوی، این و آن، ... ، برود سراغ خودش! ببیند از خودش چیزی مانده؟ آن وقت خودش را از بند همه جمله‌های تاپ و انگیزشی و بوتیکی و غیره بکشد بیرون! حقیقت این‌ست که ما طفلکی‌های عصر ارتباطات، آنقدر در فشار معیارهای رنگ‌رنگ دنیای حقیقی و مجازی، قرار گرفته‌ایم که گاهی وقت ها، آن ته‌مه ها، خودمان را جا گذاشته‌ایم و شده‌ایم یک آدم دیگر؛ این آدم دیگر را آینه ‌های نگاه دیگران از ما ساخته اند. آن شمایل آدم های خوشبخت بلاگری از ما ساخته است. گاهی وقت ها، آدم دلش می‌خواهد خودش باشد. خود خسته‌ی تنهای دلشکسته‌ای که می‌خواهد بزند زیر گریه. راستش آدم وقتی می‌خواهد مثل دیگران باشد تا کم نیاورد از همه بدبخت‌تر است. تنهاتر است چون خودش هم، خودش را تنها گذاشته رفته!! گاهی آدم چقدر دلش می‌خواهد خودش باشد. #محبوبه @zane_emrozi

#آهنگ من به جهنم #فرزاد_فرزین ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور گلدان مناسب، وقتی که با گل‌ها و گیاهان مناسب پر نشود، می‌شود بهترین بستر برای علف‌های هرز! حواستان به آدم‌های زلال‌دل و مهربان جهانتان باشد. این‌هایی که خیلی بی منت توجه می‌کنند و دوست می‌دارند و عشق می‌ورزند و می‌بینند و مهربانی می‌کنند. حواستان به آن‌هایی باشد که آنقدر به شما خوبی کرده‌اند که خیالتان از بابت بودن و داشتنشان راحت شده. همان‌هایی که حتی یک هزارمِ میزانی که محبت می‌کنند، محبت نمی‌بینند و حتی یک هزارمِ میزانی که دوست می‌دارند، دوست داشته نمی‌شوند و حتی یک هزارمِ میزانی که توجه می‌کنند، توجه نمی‌بینند. یادتان باشد؛ کم پیش می‌آید که آدم‌ها بگویند: مرا ببین! به من توجه کن! دوستم داشته‌باش! آدم‌ها در دریای عمیق نیازهایشان غرق می‌شوند و آن‌وقت دیگر برایشان فرقی نمی‌کند دستی که به سمتشان دراز شده، برای نجاتشان آمده، یا آزار دادنشان! آدم‌ها در اوج تشنگی عاطفی، جامی که به سمتشان دراز شده را می‌گیرند، حتی اگر زهر باشد... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ