🌺اهمیت مهارت‌های ارتباطی در ازدواج ❇️در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارند، پس مهارت‌های ارتباطی‌تون رو تقویت کنید. 🔰این مهارت‌ها شامل: ⚠️گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی. ⚠️پذیرش تفاوت آدم‌ها یعنی به تعداد موجودات زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست. ⚠️بیان احساسات مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره (اینکه فرد لازمه بدونه در یک جاهایی باید مصالحه کنه و کوتاه بیاد) ❇️تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق ( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) ❇️همین مهارت‌ها باید در حل مساله هم به کارتون بیاد. یک انسان نمونه به جای اینکه بذاره کارها بدتر بشه، اختلافات رو حل می‌کنه @mansurfathinia

اگـــر ایـــن بـــاور را داریـــد، بدانیـــد کـــه در را بـــه روی افســـردگی بـــاز کرده ایـــد. فـــردی کـــه خوشـــحالی اش را در دســـتان دیگـــری میبینـــد، منفعـــل میشـــود و همـــواره انتظـــار می کشـــد کـــه حـــال خـــوب ماننـــد تکـــه ای کیـــک در بشـــقاب تقدیمـــش شـــود. توانایـــی خوشـــحال کـــردن بـــار ســـنگینی اســـت کـــه بیشـــتر افـــراد روی دوش خـــود و دیگـــران میگذارنـــد و آن را بـــه عنـــوان معیـــار تعییـــن ارزش خـــود یـــا دیگـــری بـــه کار می برنـــد. نتیجـــهاش ایـــن می شـــود کـــه اگـــر نتوانـــم خوشـــحالش کنـــم بی ارزشـــم و اگـــر نتوانـــد خوشـــحالم کنـــد بـــی ارزش اســـت. در حالـــی کـــه در واقـــع ،شـــاد هــر فــرد تــا حــد زیســتن زیــادی بــر عهــدۀ خــودش و وابســـته بـــه اعمـــال و طـــرز تفکـــرش اســـت و نقـــش همســـران کمـــک کـــردن بــه یکدیگــر بــرای رســیدن بــه ایــن هــدف خواهــد بــود. یادتـــان باشـــد فـــردی کـــه در دوران مجـــردی خوشـــحال نیســـت، در دوران تأهـــل هـــم خوشـــحال نخواهـــد بـــود. منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره 02156734193 @mansurfathinia

در دل ایـن بـاور، بـاور نادرسـت دیگـری قـرار دارد که عشـق رومانتیــک قــرار اســت بــا همــان شــور و نشــاط اولیــه تــا سـالیان سـال پـس از ازدواج تـداوم یابـد. بـه همین سبب اسـت کـه برخـی افـراد روی قـدرت عشـق بیـش از انـدازه حســاب میکننــد و عوامــل مهمــی چــون تفاوت هــای ظاهــری، ارزشــی، خانوادگــی، فرهنگــی و شــخصیتی را نادیــده میگیرنــد. حــال آنکــه پــس از ازدواج بــه طــور طبیعــی کمکــم هیجانــات ابتدایــی جــای خــود را بــه روال عـادی زندگـی و احسـاس صمیمیـت میسـپارند و درسـت در همیــن نقطــه، افــرادی کــه عشقشــان را بــا واقع بینــی،انتخــاب درســت و کســب مهارتهــای زندگــی همــراه نکرده انـد، بـا تفاوتهـای اساسـی یکدیگـر، دچـار تعارض می شــوند و میــزان عشــق یــا درســتی ازدواجشــان را زیــر ســئوال می برنــد. متأســفانه اغلــب فیلمهــا، داســتانها و ترانه هــای جــذاب عاشــقانه، شــکل آرمانــی عشــق و کافــی بـودن آن را بـرای خوشـبختی زوجهـا بـه تصویـرمی کشـند.حــال آنکــه بایــد پذیرفــت کــه ازدواج یــک میان پــرده عاشـقانه نیسـت! عشـق محـرک خوبـی بـرای ازدواج اسـت، امــا بــرای حفــظ و ادامــه زندگــی کافــی نیســت.

در دل ایـن بـاور، بـاور نادرسـت دیگـری قـرار دارد که عشـق رومانتیــک قــرار اســت بــا همــان شــور و نشــاط اولیــه تــا سـالیان سـال پـس از ازدواج تـداوم یابـد. بـه همین سبب اسـت کـه برخـی افـراد روی قـدرت عشـق بیـش از انـدازه حســاب میکننــد و عوامــل مهمــی چــون تفاوت هــای ظاهــری، ارزشــی، خانوادگــی، فرهنگــی و شــخصیتی را نادیــده میگیرنــد. حــال آنکــه پــس از ازدواج بــه طــور طبیعــی کمکــم هیجانــات ابتدایــی جــای خــود را بــه روال عـادی زندگـی و احسـاس صمیمیـت میسـپارند و درسـت در همیــن نقطــه، افــرادی کــه عشقشــان را بــا واقع بینــی،انتخــاب درســت و کســب مهارتهــای زندگــی همــراه نکرده انـد، بـا تفاوتهـای اساسـی یکدیگـر، دچـار تعارض می شــوند و میــزان عشــق یــا درســتی ازدواجشــان را زیــر ســئوال می برنــد. متأســفانه اغلــب فیلمهــا، داســتانها و ترانه هــای جــذاب عاشــقانه، شــکل آرمانــی عشــق و کافــی بـودن آن را بـرای خوشـبختی زوجهـا بـه تصویـرمی کشـند.حــال آنکــه بایــد پذیرفــت کــه ازدواج یــک میان پــرده عاشـقانه نیسـت! عشـق محـرک خوبـی بـرای ازدواج اسـت، امــا بــرای حفــظ و ادامــه زندگــی کافــی نیســت. # منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند 02156734193 @mansurfathinia

ازدواج میکنید چون بدون هم نمیتوانید زنده بمانید یکی از دلایل صحیح برای ازدواج، تامین نیاز به عشق و صمیمیت است. اما گاهی افراد در تعریف عشق، تفاوتی بین وابستگی و دلبستگی قائل نمیشوند. شاید به مراتب این جمله را شنیده باشید که " آن قدر عاشق هم هستیم که هرگز نمیتوانیم بدون هم زندگی کنیم". این عبارت حاکی از وابستگی متقابل است نه دلبستگی. چنین چسبندگی در روابط باعث میشود افراد برای از دست ندادن رابطه، خود و خواسته هایشان را نادیده بگیرند و بین آنچه هستند و آنچه نشان میدهند تفاوت زیادی ایجاد کنند که درنهایت، همین امر منجر به نارضایتی یکی از طرفین یا هر دو خواهد شد. اما تجلی عشق سالم در رابطه به گونهای است که افراد به جای ایجاد محدودیت و ترس از رها شدن، از بودن در کنار یکدیگر لذت میبرند و زندگی خود را بر پایه آزادی و احترام به استقلال‌ شخصیتی بنا میکنند. پس اگر در وضعیت وابستگی هستید، رابطه را در هر سطحی که هست متوقف کنید و با مطالعه و کمک مشاوره به ریشه های وابستگی و ترسهای خود بیشتر آگاه شوید و راه تبدیل وابستگی به دلبستگی را پیدا کنید. # منصور فتحی نیا #روانشناس بالینی #روان درمانگر#زوج درمانگر #مشاور پیش از ازدواج #مشاور خانواده #مدرس کشوری آموزش خانواده و مهارت‌های زندگی #روانشناس شبکه بهداشت و درمان #مدیر و صاحب امتیاز مرکز مشاوره رستا پرند #عضو هیات مدیره موسسه مردم نهاد مهر ماندگار (دیار کریمان) #مجوز رسمی فعالیت از سازمان بهزیستی کشور #مجوز رسمی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور #سخنران کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره رستا پرند شهرستان رباط کریم _شهر پرند_ فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 02156734193 02156790259 09017299574 لینک گروه واتساپ 👇 https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستا گرام👇 http://Instagram.com/mansur.fathinia لینک کانال ایتا👇 https://eitaa.com/Mansurfathinia لینک کانال تلگرام 👇 https://t.me/Mansurfathinia وقت دهی اینترنتی 👇 https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia

🌺بلوغ روانی برخلاف بلوغ جسمی هیچ ربطی به سن و سال نداره هر موقع این چند نشونه رو توی خودت دیدی بدون به بلوغ روانی رسیدی: 🔖دیگه با هرکسی مثل خودش رفتار نمیکنی ، چون میدونی شخصیت تو خیلی بالاتر از اینه که بخوای مثل بعضی ها رفتار کنی 🔖هرچی میگذره کمتر کسی رو قضاوت میکنی و به بقیه برچسب نمی زنی به خودت میگی من هیچ وقت توی شرایط و موقعیت اون نبودم چجوری از بیرون قضاوتش کنم؟ 🔖دیگه دلت نمیخواد مورد تایید همه باشی چون میفهمی این یه چیز محاله 🔖نیازی نمیبینی وقتت رو با اثبات خودت برای آدمایی که باورت ندارن هدر بدی و مدام بهشون توضیح بدی 🔖خودت رو همونطوری که هستی دوست داری ، تموم نواقص و خوب و بدت رو پذیرفتی و سعی میکنی به مرور شخصیت بهتری بسازی 🔖برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو پنهون نمیکنی @mansurfathinia

🌺تحقیر چه بلایی بر سر رابطه زوجی میاره؟ 🔹️💠گاهی یکی از زوجین یا هر دو، به طور مستقیم یا غیر مستقیم باورها، احساسات و یا شخصیت طرف مقابل رو تحقیر می‌کنه. 🔹️💠وقتی در رابطه به عقاید و احساسات همسرتون احترام بزارید رابطه زوجی شادتری خواهید داشت. 🔹️💠لازم‌ نیست همیشه در مورد مسائل مختلف با همسرتون موافق باشید می‌تونید مخالف باشید اما در عین حال به افکار و احساساتش احترام بزارید. 🔹️💠وقتی تحقیر و بی ارزش سازی عقاید و احساسات در رابطه زوجی زیاد  تکرار بشه همسر شما ممکنه تصمیم بگیره آن چیزی که واقعا که هست یا آن‌چیزی رو که فکر میکنه رو از شما پنهان کنه.  🔹️💠در رابطه زوجی سالم دو طرف رابطه از اینکه احساس و افکار یکدیگر را باهم در میان بگذارن احساس شرم و حقارت نمی‌کنن و خود واقعی‌شون هستن بدون پنهان نمودن احساسات و افکارشان. 🔹️💠ارزش قائل شدن یعنی به نگرش‌ها، عقاید و نگرانی‌های فرد در مورد مسائل مختلف احترام گذاشته بشه و توسط همسرش بدون قضاوت با همدلی شنیده بشه. 🔹️💠تحقیر و بی ارزش سازی در رابطه زوجی میتونه پیش بینی‌کننده طلاق  و قاتل صمیمیت و رضایت زوجی بین همسران باشه. @mansurfathinia