كودک خود را به این باور برسانید كه کمتر مشكلی وجود دارد كه به کمک هم نتوانید آن را حل كنید. همچنین به او بیاموزید كه خوش‌بین باشد و اگر اتفاق بدی افتاد به او بگویید ایرادی ندارند سعی می‌کنیم به کمک هم درستش کنیم. @mansurfathinia

نباید برای آگاه کردن و هشدار به کودکان قصه‌های ترسناک برای آنها تعریف کرد چون این داستان‌ها می‌توانند بچه‌ها را در وحشت و اضطراب رها کنند، بدون اینکه هیچ راه‌حلی هم به آنها یاد ‌دهند. @mansurfathinia

برای نهادینه کردن رفتار خوب در کودک، به رفتارهای خوب او توجه کنید تا تقویت شود و به رفتارهای بد کودک بی‌توجه باشید تا تضعیف شود. @mansurfathinia

کودک را نترسانید، بگذارید اگر قرار است بچه خوبی باشند، از ترس تنبیه و عصبانیت شما نباشد، چون به خاطر داشته باشید شما همیشه در کنار او نخواهید بود. @mansurfathinia

🌺اشتباهاتی که موقع بحث و دعوا باعث به هم خوردن رابطه میشه : 🔘♦️دنبال مقصر میگردی ، سعی میکنی بهش ثابت کنی اون اشتباه میکنه و تو درست میگی 🔘♦️برچسب میزنی ، بهش میگی کاری که کرده خودخواهانه بوده و بهش برچسب خودخواهی میزنی 🔘♦️سکوت میکنی ، وقتی پارتنرت کاری که مطابق میل شماست انجام نمیده تو خودت میری و حرفی نمیزنی 🔘♦️مشکلات رو به بقیه میگی ، به جای اینکه مشکلتون رو با هم حل کنید ناراحتیتو به دوستات بروز میدی. @mansurfathinia

وقتی یک رابطه چالش ندارد و به هیچ چالشی برخورد نمی کند احتمالا یکی از طرفین رابطه از رابطه خارج شده ولی اعلام نکرده است! - کارل گوستاو یونگ @mansurfathinia

افسوس که تمام روابط انسانی نیاز به نوعی نقاب دارد و تنهایی آخرین گریزگاه انسان های صادق است...! 📚 صادق هدایت؛بوف کور @mansurfathinia

4 کلمه ای که رابطه‌ات را تغيير میدهد. 1) اهمیت گفت و گو. ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه میزنه. 2) اهمیت نوازش. گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه. 3) حد و‌ مرز. نه امروز وقتش رو ندارم،یه موقع دیگه‌ای بهتر می تونیم همو ببینیم. 4) من تورو همینجوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم! رابطه‌هم مثل هرچیزی نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمیده.

روابط زوجین # *منصور فتحی نیا* کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 ‏برای پیوستن به گروه واتساپ من، این پیوند را دنبال کنید: https://chat.whatsapp.com/IHba2Vls08yBSNBg5MVSy3 اینستاگرام https://Instagram.com/mansur.fathinia

https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia از منصور فتحی نیا (روانشناس و مشاور خانواده) اینترنتی نوبت بگیرید

🌺هیچ کس قادر نیست فرد دیگری را با کنترل تغییر دهد ولی می توانیم برای تغییر دیگران به جای کنترل از تکنیک نفوذ استفاده کنیم . 🔺تکنیک نفوذ یعنی اینکه برای نفوذ به هر چیزی ابتدا باید به او نزدیک شد که انسان هم از این قاعده مستثنی نیست. 🔺بنابراین برای نفوذ به انسانها نه تنها باید به آنها نزدیک شد بلکه باید نیازهایی از او را ارضاء کرد تا او اجازه ورود ما را به مرکز کنترل خودش یعنی دنیای مطلوبش بدهد. 🔺در اینجاست که با نفوذ به درون مرکز کنترل فرد قادر خواهیم بود تغییراتی را در او ایجاد کنیم.

#منصور فتحی نیا روانشناس بالینی مدرس کشوری آموزش خانواده کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

🌺اگر نسبت به رابطه تون دچار تردید شدید پیشنهاد میکنم به خط قرمزها و موارد غیر قابل سازش خودتون نگاه کنید. ✅چرا؟ 🔸🔶چون خیلی وقتها ما به رابطه ای ادامه میدیم چون به طور واضح از خط قرمزها و موارد غیر قابل سازش خودمون آگاهی نداریم. ⁉️خط قرمزها و موارد غیر قابل سازش چی هستن؟ ⚠️اونا استانداردهایی هستن که برای نحوه رفتار با خودتون در رابطه و نوع رابطه ای که میخواید بسازید، تعیین میکنید. 🔰تحمل کردن چیزی که برای شما خط قرمز محسوب میشه بزرگترین علت اختلاف و ناراحتی در رابطه است. ‼️بعضیا به خط قرمزهای خودشون پایبند نیستند؟ چرا ؟ چون …. 🔷🔶خط قرمزها و موارد غیر قابل سازش خودتون رو نمی شناسید. 🔷🔶نمیدونید چطور با ناسازگاریهای احتمالی کنار بیایید و از تبدیل شدنشون به خط قرمز جلوگیری کنید. 🔷🔶در برقراری ارتباط و تعیین حد و مرز مشکل دارید.به دلیل تجربیات دوران کودکی به تحمل رفتارها و عادتهای ناسالم عادت کرده اید. 🔷🔶فکر میکنید که هیچ انتخابی ندارید. ☑️نمونه هایی از خط قرمزهای رایج 🔺خیانت و بی وفایی 🔻دروغ گفتن یا پنهان کاری 🔺رفتارهای آزاردهنده یا بی احترامی 🔺خودخواهی 🔻نداشتن انگیزه یا عدم مشارکت در رابطه 🔺سوء مصرف مواد استفاده از مواد مخدر 🔻منفی نگری 🔺مشکلات عصبانیت 🔻تفاوت در ارزشها و اصول اخلاقی 🔺تفاوت در دیدگاههای مربوط به فرزندپروری یا سبک زندگی @mansurfathinia

🌺ایا ازدواج شما در شرایط خوبی قرار دارد؟! 📌از پرفسور جان گاتمن ♦️هرجمله را بخوانيد و درست يا غلط بودن آن را مشخص كنيد. ⁉️از انجام دادن كارهاى جزئى باهم، كارهايى از قبيل تاكردن لباسهاى شسته شده يا تماشاى تلويزيون لذت مى بريم. ⁉️سعی میکنم اوقات آزادم را با همسرم بگذرانم ⁉️در پایان روز همسرم از دیدن من خوشحال میشود. ⁉️همسرم دوست دارد نقطه نظرهای مرا بشنود. ⁉️اینکه با همسرم درباره مسائل مختلف حرف بزنم لذت میبرم ⁉️همسرم یکی از بهترین دوستان من است. ⁉️فکر میکنم همسرم مرا دوست نزدیک خود میداند. ⁉️با هم تفریح فراوان میکنیم ⁉️به لحاظ روحی و روانی همخوان هستیم ⁉️از ارزشهای یکسانی بهره مند هستیم ⁉️دوست داریم به شکل مشابهی صرف وقت کنیم ⁉️علایق مشترک فراوانی داریم ⁉️رؤیاها و هدفهای مشترکی داریم ⁉️به انجام دادن کارهای مشابهی علاقه مندیم ⁉️با آنکه تا حدودی علایق متفاوت داریم من از اینکه کارهای مورد علاقه همسرم را انجام بدهم لذت میبرم ⁉️هر جایی که به اتفاق برویم از با هم بودن لذت میبریم ⁉️اگر همسرم روز بدی را پشت سر گذاشته باشد موضوع را با من در میان میگذارد 📌روش امتیاز دهی ⚠️محاسبات :در ازای هر جواب درست که علامت زده اید به خود یک امتیاز بدهید. امتیازاتتان را جمع کنید . ✅امتیاز ۱۰ و بیشتر به شما تبریک میگویم 🔶🔷ازدواج شما از استحکام برخوردار است. شما و همسرتان در کارهای جزئی و کوچک با هم هستید و به اتفاق از انجام دادن آنها لذت میبرید شما حساب بانکی عاطفی مناسبی دارید که در شرایط دشوار و بروز مشکلات به شما کمک می کند. ✅امتیاز کمتر از ۱۰ میتوانید در این زمینه به ازدواج خود استحکام بیشتری ببخشید 🔷🔶سعی کنید و بیاموزید که کارهای جزئی و کوچک بیشتری را به اتفاق انجام بدهید به زوج درمانگر مراجعه کنید این گونه نه تنها به ازدواجتان استحکام بیشتری می بخشید بلکه مهر و محبت در زندگی مشترکان بیشتر می شود... @mansurfathinia

‏عکس از Mansur. Fathinia

منصور فتحی نیا (روانشناس بالینی) منصور فتحی نیا روانشناس بالینی مدرس کشوری آموزش خانواده مدیر مرکز مشاوره رستا پرند روانشناس بهداشت و درمان رباط کریم عضو هیات مدیره موسسه (دیار کریمان) با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی و نظام روانشناسی شهر پرند فاز صفر بلوار چهار باغ امام خمینی نرسیده به پاساژ طلا خیابان نقش جهان بعد از بازار میوه تره بار ساختمان پزشکان رزان طبقه منفی 1 واحد 2 کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 https://eitaa.com/Mansurfathinia

#منصور فتحی نیا

‏عکس از منصور فتحی نیا (روانشناس)