جلسه آموزش خانواده مدرس:منصور فتحی نیا روانشناس بالینی رباط کریم کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

مصرف سیگار نوجوانان منصور فتحی نیا روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

🌺۴ اصل مهم رابطه سالم ♻️🔰رابطه سالم و رضایت بخش اتفاقی نیست و باید خودت رو مقید به یه سری اصول بدونی 🔴اصل اول پنهانکاری ممنوع ♻️🔰رفتات رو توجیه نکن اگه میخوای رابطه سالم داشته باشی کلا پنهانکاری رو فراموش کن وگرنه ممکنه بطور موقت رابطه تون کار کنه ولی در درازمدت بنیان رابطه ت فرو پاشیده میشه 🔴اصل دوم کم کاری ممنوع ♻️🔰رابطه سالم بوسیله تلاش دو طرف درست کار میکنه پس اگه میبینی همسر یا پارتنرت داره سعی میکنه رابطه تون رو بهتر کنه مغرور یا بی خیال یا بی مسئولیت نشو و سهم خودت رو برای قوام و بهبود رابطه انجام بده 🔴اصل سوم ایده آل گرایی ممنوع ♻️🔰اگه انتظار داشته باشی همه چی توی رابطه شما خوب و عالی باشه خیلی طول نمیکشه که رابطه تون رو متلاشی میکنی اگه رابطه سالم میخوای در کنار خوبیهای همسر یا پارتنرت ضعف هاش رو هم پذیرش بده قرار نیست صددرصد همه چی مطابق میل تو باشه 🔴اصل چهارم منفی گرایی ممنوع ♻️🔰اگه توی هر کاری که همسر یا پارتنرت انجام میده یا هر اتفاقی که میافته تمرکز ذهنت سریع میره روی منفی های اون رفتار یا اتفاق بدون که تو پتانسل رابطه سالم رو نداری ♻️🔰سعی کن تمرکز ذهنت رو روی مثبتها بزاری ولی منفی ها رو هم ببینی و درصدد رفع مشکل باشی. @mansurfathinia

https://pezeshkekhoob.com/doctor/35313-mansoor-fathinia از منصور فتحی نیا (روانشناس و مشاور خانواده) اینترنتی نوبت بگیرید

سه اصطلاح رایج در مورد کمال گرایان: اجتناب فرد کمال گرا به جهت استانداردهای بالایی که برای خود تعیین می کند، در اکثر مواقع به هدف خود نمی رسد و در نتیجه خود راشکست خورده محسوب می کند، به این دلیل از حوزه هایی که فکر میکند به هدف خود نمی رسد اجتناب میکند و با این کار از خود در برابر شکست محافظت میکند... اهمال کاری فرد کمال گرا تا جای ممکن کارهای خود را به تعویق می اندازد، زیرا منتظر یک فرصت طلایی است تا کارش را با تمام انرژی و حداکثر کمال انجام دهد ولی معمولاً این زمان طلایی کمتر برای او بوجود می آید و اگر هم بشود دوام نخواهد داشت و در نهایت رها می شود . اطمینان طلبی فرد کمال گرا دائماً از هر طریقی میخواهد مطمئن شود که کاری که انجام می دهد درست است، یا از دیگران می پرسد و یا کار خود را مکرراً چک میکند. @mansurfathinia

اشتباهات در شناخت طرف مقابل منصور فتحی نیا روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

قاتل خاموش منصور فتحی نیا روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

آموزش تحکیم بنیان خانواده ویژه اصناف مدرس :منصور فتحی نیا روانشناس بالینی کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia

‏تهديد كودک به دوست نداشتن، تنها گذاشتن، بچه خوبی نبودن در او احساس ناامنی و بی‌ارزشی ايجاد می‌كند. نگرانی از طرد و رهاشدگی در همه زندگی با او خواهد بود. و در بزرگسالی می‌تواند در او، ترس از دست دادن توجه و محبت ديگران ایجاد کرده و شخصیتی مهرطلب خواهد داشت. @mansurfathinia

گاهی به اشتباه فکر میکنیم با رفتن از خانه و دور شدن از والدینمون تمام مشکلات حل میشن؛ اما مشکل اصلی والدینی هستن که در ذهن ما درونی سازی شدند مثلا پدر تنبیه‌گری که در ذهنم وجود داره و همیشه منو سرزنش میکنه یا گفته‌های مادر پرتوقعی که در ذهنم تکرار میشه و نمیذاره از زندگی لذت ببرم و همین میشه که انگار من هنوز در نقش اون کودک آسیب‌دیده گرفتار شدم اما تغییر وقتی اتفاق میفته که قسمتی از من بتونه این صدای والد درونی شده رو بشناسه و نسبت به اون یک فاصله گیری شناختی رو تجربه کنه و همینطور نسبت به این کودک آسیب دیده همدلی و شفقت داشته باشه پس وقتی روی تعارض‌های درونی خودمون کار میکنیم به مرور یاد میگیریم که از والدینمون متمایز بشیم یعنی حتی با وجود حفظ روابط با اونها میتونیم مرزبندی‌های مشخصی داشته باشیم و افکار و هیجانات مون رو از اونها جدا کنیم تا دائما تحت تاثیر فضای آسیب‌زا خانواده نباشیم! کلینیک تخصصی مشاوره رستا پرند 02156734193 09017299574 @mansurfathinia