برگزاری تمرينات آمادگی جسمانی و آموز تکنیک های رشته تکواندو ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🌙استشمام عطر خوش عید فطــر از پنجره ملڪوتی رمضاڹ ڪَواراے وجود پاڪتان❣ 🌹 عاشقان عیدتون مبارک🌹 🎁 عید مبارک فطر روز گرفتن پاداش برای مومنان است " امام خامنه ای(مدظله العالی) "

تجهیزات مورد نیاز بازیکنان در مسابقات کیورگی 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 🔹 هوگو (محافظ تنه) 🔸 کلاه 🔹 ساعد بند 🔸 ساق بند 🔹 دستکش 🔸 روپایی 🔹 کاپ 🔸 نقاب (منحصراً ویژه رده سنی خردسال) ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🔔 تکنیک های کاربردی در فرم شماره یک 📍تکنیک های دست مومتونگ جیروگی: مشت زدن به وسط بدن ارِه ماکی: دفاع از پایین تنه آن مومتونگ ماکی: دفاع از وسط بدن اُلگول ماکی: دفاع از بالا تنه 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 📍ترکیبی آپ کوبی اره ماکی مومتونگ جیروگی آپ کوبی اره ماکی+ آپ کوبی مومتونگ جیروگی آپ سوگی اره ماکی+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی آپ سوگی آن مومتونگ ماکی‌‌‌+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی آپ سوگی اُلگول ماکی+ آپ چاگی+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 📍فرم شماره یک تگوگ ایل جانگ 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

📣 اصطلاحات عمومی ویژه والدین هنرجویان کلاس تیمی کودکان🥋 📌شمارش کره ای هانا: یک تول: دو ست: سه نت: چهار داسوت: پنج یاسوت: شش ایل کوپ: هفت یودول: هشت آهوپ: نه یول: ده 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌 بخش های مختلف بدن ارِه: کمر به پایین مومتونگ: وسط بدن اُلگول: گردن به بالا 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌واژه های پرکاربرد چاریوت: خبردار کیونگره: احترام گذاشتن چومبی: آماده باش پال چاگی چومبی: آماده برای اجرای حرکات پا پال پاگو: تعویض پا کی هاپ: فریاد قدرتی شو: آزاد شی جاک: شروع کردن ایراسا: بلند شدن 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌 تکنیک های پا آپ نریو چاگی: ضربه پا مستقیم آن نریو چاگی: ضربه پااز خارج به داخل پاکات نریو چاگی: ضربه پا از داخل به خارج آپ چاگی: ضربه با سینه پا آپ دولیو: ضربه دورانی پا 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌 ایستادن و نشست های پا آپ سوگی: نشست کوتاه آپ کوبی: نشست بلند 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔔 تمامی واژه ها در تکواندو به زبان کره ای است. ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

سلام لطفا هنر جویان خود را به مبلغ 40هزار تومان بیمه کنید و اگر اتفاقی افتاد بتوانیم از بیمه استفاده کنید، بیمه به مدت یکسال تاریخ انقضا دارد، همراه داشتن فتوکپی شناسنامه الزامی است شماره کارت: 6280231223080747 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

سلام و احترام عید فطر را به شما تبریک عرض می‌کنیم امشب کلاس برگزار نمیشود ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

#تلاش موفقیت اتفاقی نیست. #استعداد_پروری_تکواندو🥋 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

" اطلاعات عمومی تکواندو" 🔰فرم یا پومسه (POOMSAE) در تکواندو مجموعه ای از حرکات کلاسیک است و شامل تکنیک های ایستادن، دست، پا و جابجایی می باشند که براساس منطق طراحی شده اند ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

"اطلاعات عمومی تکواندو" ✅ هان مادانگ یک اصطلاح کره ای و به معنای گردهمایی خانوادگی است. بخش های هان مادانگ در تکواندو شامل دفاع شخصی، شکستن اجسام سخت و پومسه ایروبیک می باشد. #حرکات_نمایشی_تکواندو ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🔰 پروراندن استعداد و تدوین چشم انداز فرا روی کودکان و نوجوانان هم موجب لذت از زندگی برای آنان می شود و هم رضایت تحصیلی و شغلی آنان را در ادامه در برمی گیرد. #استعداد_پروری_تکواندو🥋 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

"اطلاعات عمومی تکواندو" ✅ لفظ کره ای کیوروگی به مبارزات جذاب و دیدنی تکواندو اطلاق می‌شود. #رویکرد_استعدادپروی_کودکان ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►