🔔 تکنیک های کاربردی در فرم شماره یک 📍تکنیک های دست مومتونگ جیروگی: مشت زدن به وسط بدن ارِه ماکی: دفاع از پایین تنه آن مومتونگ ماکی: دفاع از وسط بدن اُلگول ماکی: دفاع از بالا تنه 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 📍ترکیبی آپ کوبی اره ماکی مومتونگ جیروگی آپ کوبی اره ماکی+ آپ کوبی مومتونگ جیروگی آپ سوگی اره ماکی+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی آپ سوگی آن مومتونگ ماکی‌‌‌+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی آپ سوگی اُلگول ماکی+ آپ چاگی+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 📍فرم شماره یک تگوگ ایل جانگ 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

عید فطر را به شما تبریک عرض میکنم امشب به طور فشرده مدت یکساعت از ساعت ۸:۴۵دقیقه برگزار میشود ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

باسلام اعضای باشگاه اعضای رشته تکواندو خودرا به مدت یکسال به مبلغ چهل هزار تومان و به همراه یک کپی شناسنامه برای تحت پوشش بیمه به آقای معظمی مبلغ را واریز نمایید و رسید را ارسال کنید... شماره کارت: 6280231223080747 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

برای دريافت کارت عضویت در رشته تکواندو همراه خود یک عکس بياريد و کارت عضویت خود را دریافت کنند.. ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

#نحوه_پوشش_بازیکن_کیوروگی ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

افراد حاضر در کلاس روز دوشنبه 1401/2/12 1. امیرعلی قنبری 2. امیرعلی پور طالبی 3. محمدسعیدملاتبار 4. امیرعلی شجاع 5. ابوالفضل آتش افروز 6. محمد آنش افروز 7. امیر علی امینی 8. علی رضا اژدری 9. محمد انصاری 10. علیرضا فتوح 11. محمد رحمانی 12. محمد مهدوی خواه ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

برگزاری تمرينات آمادگی جسمانی و آموز تکنیک های رشته تکواندو ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🌙استشمام عطر خوش عید فطــر از پنجره ملڪوتی رمضاڹ ڪَواراے وجود پاڪتان❣ 🌹 عاشقان عیدتون مبارک🌹 🎁 عید مبارک فطر روز گرفتن پاداش برای مومنان است " امام خامنه ای(مدظله العالی) "

تجهیزات مورد نیاز بازیکنان در مسابقات کیورگی 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 🔹 هوگو (محافظ تنه) 🔸 کلاه 🔹 ساعد بند 🔸 ساق بند 🔹 دستکش 🔸 روپایی 🔹 کاپ 🔸 نقاب (منحصراً ویژه رده سنی خردسال) ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🔔 تکنیک های کاربردی در فرم شماره یک 📍تکنیک های دست مومتونگ جیروگی: مشت زدن به وسط بدن ارِه ماکی: دفاع از پایین تنه آن مومتونگ ماکی: دفاع از وسط بدن اُلگول ماکی: دفاع از بالا تنه 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 📍ترکیبی آپ کوبی اره ماکی مومتونگ جیروگی آپ کوبی اره ماکی+ آپ کوبی مومتونگ جیروگی آپ سوگی اره ماکی+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی آپ سوگی آن مومتونگ ماکی‌‌‌+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی آپ سوگی اُلگول ماکی+ آپ چاگی+ آپ سوگی مومتونگ جیروگی 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 📍فرم شماره یک تگوگ ایل جانگ 🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

📣 اصطلاحات عمومی ویژه والدین هنرجویان کلاس تیمی کودکان🥋 📌شمارش کره ای هانا: یک تول: دو ست: سه نت: چهار داسوت: پنج یاسوت: شش ایل کوپ: هفت یودول: هشت آهوپ: نه یول: ده 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌 بخش های مختلف بدن ارِه: کمر به پایین مومتونگ: وسط بدن اُلگول: گردن به بالا 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌واژه های پرکاربرد چاریوت: خبردار کیونگره: احترام گذاشتن چومبی: آماده باش پال چاگی چومبی: آماده برای اجرای حرکات پا پال پاگو: تعویض پا کی هاپ: فریاد قدرتی شو: آزاد شی جاک: شروع کردن ایراسا: بلند شدن 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌 تکنیک های پا آپ نریو چاگی: ضربه پا مستقیم آن نریو چاگی: ضربه پااز خارج به داخل پاکات نریو چاگی: ضربه پا از داخل به خارج آپ چاگی: ضربه با سینه پا آپ دولیو: ضربه دورانی پا 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📌 ایستادن و نشست های پا آپ سوگی: نشست کوتاه آپ کوبی: نشست بلند 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔔 تمامی واژه ها در تکواندو به زبان کره ای است. ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

سلام لطفا هنر جویان خود را به مبلغ 40هزار تومان بیمه کنید و اگر اتفاقی افتاد بتوانیم از بیمه استفاده کنید، بیمه به مدت یکسال تاریخ انقضا دارد، همراه داشتن فتوکپی شناسنامه الزامی است شماره کارت: 6280231223080747 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►