🔴 #سس‌مایونز 🔹 #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده! و اگر تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد.. ❗️طبق آمارها متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند... ⚠️ یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست. 🔹اما حذف این‌ چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست! پس یک راهکار عملی برای استفاده از #جایگزین مناسب وجود دارد #سس‌مایونزسالم😋 🍶 مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان 🍲 روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند*. #تغذیه_سالم 🌹 @Mazan_tanhamasir

⭕️ بسیاری افراد به اشتباه بر این باورند که مصرف دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند اما نمی دانند که شکر موجوددر دلستر، کلیه‌ها را به مرور نابود می کند. #تغذیه_سالم 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔴این دو مطلب را تطبیق دهید 🔺#امام‌خمینی۱۳۶۷/۴/۲۹: آنها که تصور میکنند مبارزه در راه استقلال و آزادی مستضعفین و محرومان جهان با سرمایه داری و رفاه طلبی منافات ندارد با الفبای مبارزه بیگانه‌اند...بحث مبارزه و رفاه و سرمایه،بحث قیام و راحت طلبی دو مقوله‌ای است که هرگز با هم جمع نمی‌شوند 🔺#رهبرمعظم‌انقلاب۱۴۰۰/۱۱/۲۸: کسانی که زندگی و مشی اشرافی دارند یا دم از تسلیم در مقابل استکبار و آمریکا می‌زنند،نمی‌توانند مدعی پایبندی و دلبستگی به انقلاب باشند چرا که شعار انقلاب حمایت از پابرهنگان و محرومان،و مقابله با استکبار است و بیان این حرفها از آن افراد قابل قبول نیست. #خامنه‌ای‌خمینی‌دیگر‌است 🌹 @Mazan_tanhamasir

📍‏صدای آمریکا (voa) اعلام کرد ۵هزار نیروی امنیتی چین عازم ایران هستند!! 🔹جالبه که این دروغ را شهریور ٩٨ انگلیسی‌ها ساختند و دیروز در حداکثر وقاحت آمریکایی‌ها به روز کردند. 🔸باور کنید این جک را عده‌ای در ایران نشخوار خواهند کرد که هم تحصیل کرده‌اند هم می‌دانند ساختگی است. آنچه مهم‌تر است زمان این دروغ‌سازی است که مقارن با توافق احتمالی است!!/عبدالله گنجی #مذاکرات_وین #جریان_تحریف 🌹 @ Mazan_tanhamasir

🔴۴۰ تا ماهواره استارلینک آمریکا ساعاتی بعد از پرتاب با برخورد به اتمسفر زمین سوختند و از بین رفتند. اما شما هیچ‌وقت اخبار این شکست‌های آمریکا رو نمی‌شنوید، چون یه عده اینجا فقط مسئول این هستن که مغز مارو از عدم موفقیت‌های ایران پُر کنن و خودتحقیری کنن. 🌹 @Mazan_tanhamasir

📛واشنگتن پست: در آمریکا به طورمیانگین در هرساعت به یک بچه تیراندازی میشود... 🔺فقط در۲۰۲۰بیش‌ از۲۲۰۰کودک کشته شدن که بالاترین میزان۲۰سال گذشته است. ♨️نکته‌ی جالب اینجاست که؛ در این نشریه آمده اغلب کودکانی که باگلوله کشته می‌شن، تنها با گزارش‌های خبری کوتاه یاآگهی‌ ترحیم ازشون یاد میشه! ❗️این نمونه‌‌ای از تفاوت هیاهوی رسانه و خبرگزاری ها برای ایران و از کاه کوه ساختن، و سانسور شدید رسانه ای برای کوه ظلم در غرب... #چهره‌واقعی‌غرب 🌹 @Mazan_tanhamasir

⭕️🎥 از مردم میپرسن #ابرقدرت کیه؟ همه‌ام یکصدا میگن امریکا! اما یه جوون دانشجو تلنگر عجیبی بهشون میزنه؛ حتما ببینید👌 🌹 @Mazan_tanhamasir

#افزایش_ظرفیت_روحی 121 🔸 بله اگه نماز عبادتی مثل دعای کمیل بود، میشد تا حدی اون رو به صورت عشقی خوند. چون دعا رو انسان هر موقعی که خواست میتونه بخونه و یا حداقل هفته ای یک بار خونده میشه 💢 ولی عبادتی مثل نماز به طور مرتب و روزی 5 مرتبه و در ساعات مشخص باید به جا آورده بشه. 💢 حتی اگه کسی عاشق خدا هم باشه انقدر نماز خشک و تکراری هست که کم کم عشق آدم رو هم کم میکنه. ❇️ بله برخی از عارفان الهی واقعا نمازهای عاشقانه میخونن ولی خب ماها به این سادگی نمیتونیم به این نمازهای عاشقانه دست پیدا کنیم و برای شروع مسیر باید نماز رو از سر "ادب" بجا بیاریم...

#افزایش_ظرفیت_روحی 122 یه نکته مهم در مورد نماز اینه که نماز عملی هست که نمیشه صرفا بر اساس "اعتقاد" بخونیم. چرا؟ 🔶 چون وقتی به یه نفر بگی نماز رو از سر اعتقاد بخون، میگه خب من که به خدا اعتقاد دارم پس چه نیازی هست که حتما عبادتی به نام نماز رو به جا بیارم؟ 🤔 ⭕️ در واقع انسان طبیعتا به این سادگی نمیتونه بین "یک اعتقاد" و "انجام یک رفتار" ارتباط برقرار کنه. خصوصا زمانی که اون رفتار خیلی تکراری و خشک هم باشه که دیگه واقعا سخت میشه کار. هی با خودش کلنجار میره که آخه اعتقاد داشتن من به خدا چه ربطی به نماز خوندن من داره!!!🙄 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔴 #بهانه_های_خوب_زیستن 🔸 گاه برای اینکه شروع خوب و قشنگی در زندگی و روابط خود با همسر و فرزندان داشته باشید دنبال #بهانه باشید. مثلاً در ایّام عید ائمه علیهم‌السلام به همسرتان بگویید امروز به خاطر #تولد_امام_علی علیه‌السلام، ظرف شستن با من، یا بچه‌ها را ‌می‌برم برای خودشان خرید کنند، یا مثلاً نظافت خانه با من، یا امروز می‌برمت بیرون باهم غذا بخوریم و ... 🔸 به هر حال به مناسبت اعیاد مختلف، کارهایی که می‌دانید در خانه و برای همسرتان کمتر انجام دادید آن را انجام بدهید و همین را بهانه‌ی خوبی برای #تغییر برخی رفتارهای خود در زندگی قرار دهید. کاری کنید که همسر و فرزندانتان هر موقع ایام عید ائمه‌ علیهم‌السلام از راه می‌رسد برایشان لذت خاصی داشته باشد چون #رفتارهای_زیبا و قشنگ‌تر‌ از شما می‌بینند. 🔸 رفتارهای زیبایی چون مهربانی و محبّت شدید، دورهمی عاطفی، بخشیدن و عفو کردن، خوب صحبت کردن و احترام گذاشتن به افراد خانواده، کمک و خدمت کردن به یکدیگر، حل مشکلات افراد خانواده و دهها رفتار قشنگی که با آنها #آرامش را به خود و دیگران هدیه می‌دهید. یادتان نرود، به صاحب آن روز توسّل کنید و با او معامله کنید تا شیرینی آن روز را بچشید. #خانواده‌خوب🌺 🌹 @Mazan_tanhamasir

🔴 "دیدی گفتــم" ممـــنوع!⛔️ 🔸 وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ ❌ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. این هراس، زمینه‌ی از بین رفتن #اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر، مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطه‌تان خواهـــد شـــد. #تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد. 🔸 درخطاهای بزرگ و ریشه‌دار که از همسرتان سر می‌زند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با #مشاور در میان بگذارید. #خانواده‌خوووب🌺 🌹 @Mazan_tanhamasir