#نوستالژی این گیف حاوی تصاویریست که سن شما را لو میدهد😁 @mesbah_family801

#ورزشی تمام گل‌های زیبای ایران درمسیر مرحله‌مقدماتی جام جهانی را ببینید. @mesbah_family801

#دانستنی شیرسرد به خوبی هضم نمی شود ! شیرگرم با زنجبیل یا هل بسیار مفید است بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب می شود ! @mesbah_family801

#توجه ! پنج علامتی که نشان می‌دهند باید نمک کم‌تری بخورید. خوردن نمک زیاد می‌تواند منجر به کم آبی سلولی شود. هنگامی که یک فرد کم آب می‌شود مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد، بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می‌یابد. از جمله علائمی که نشان می‌دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده‌اید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ▫️خشکی دهان ▫️کند شدن واکنش ▫️انگشتان ضخیم‌تر ▫️ سردرد ▫️تکرر ادرار @mesbah_family801

#طبق_برنامه_روزدهم_ماه_رمضان #دعا درس نامه- نکته ها و گفته ها-داستان -حدیث- آداب زندگی و ... رو خوب ببینید و با خانواده مرور کنین. حالا میتونین تاحدودی با مفهوم دعا آشنا بشین و در منزل تمرین کنین ۱- تشخیص آیه ی منطبق با درس ۲- کار در منزل(نوشتن شعر- ضرب المثل_قصه و ... با موضوع درس) ۳- به تصویر نگاه کن و پیام رو بگو @mesbah_family801