#صبح_خیر ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#سلامتی ✨توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن ✨ 🔵 روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن 🔵 انجیر، مویز، ترب، فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه 🔵 به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل (ترکیب آب و عسل) بنوشن 🔵 گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن 🔵 درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کنین 🔵 استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#دیدنی_ها مغز و نخاع دیده بودین تا حالا؟! وقتی میگن طرف قطع نخاع شده یعنی این طناب نخاعی آسیب دیده. هرچقدر محل آسیب نخاع بالاتر باشه، قسمت های بیشتری از اندام ها فلج میشن ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#سبک_زندگی _۱ ✍مشاوره پیش از ازدواج #مجردهابخوانند برای #ازدواج #چهاربلوغ لازم است⏬ 👈 #بلوغ_اقتصادی: ✔️ احساس خودکارامدی در تامین مایحتاج زندگی، کار داشته باشه ✔️ عقل معاش داشته باشه ✔️ثبات و مسئولیت پذیری داشته باشه ✔️(کسی که می‌خواد ازدواج کنه باید حداقل در دو سال گذشته یک شغل ثابت داشته باشه). 👈 #بلوغ_عاطفی ✍بنابر گفته روانشناسان، فراگیری آگاهی فعال از تبعیض‌ها و تعصب‌ها و بررسی چگونگی تاثیر آنان بر نحوه تصمیم گیری و رفتار از جمله نشانه‌های اساسی و مهم #بلوغ_عاطفی در ازدواج به شمار می‌رود ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#سبک_زندگی _۲ ✍مشاوره پیش از ازدواج #مجردهابخوانند برای #ازدواج #چهاربلوغ لازم است⏬ 👈 #بلوغ_عاطفی سه فاکتور داره : 1⃣دسترسی به هیجانات 2⃣ابراز هیجانات 3⃣و مدیریت هیجانات 👈 #بلوغ_اجتماعی : 👌توانایی ایجاد تعادل بین دنیای تجرد و دنیای تاهل و تعهد ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#ایرانگردی 🌟باران پاییزی رامسر🍁⁦⛈️⁩💞 ببینید و لذت ببرید🍁⁦✌️⁩ مازندران رامسر ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#تربیت_فرزند ✅ تهدید نکنید می خواهید کاری کنید که فرزندتان هیچ وقت به حرف های شما گوش نکند؟ تهدید کنید اما عمل نکنید! می خواهید با شما لجبازی کند و هر وقت که می خواهد از شما انتقام بگیرد آن کار را تکرار کند؟ تهدیدش کنید! بچه های والدینی که بیش از اندازه از قوه قهریه استفاده می کنند و به خیال خودشان با اقتدار کودک شان را تربیت می کنند، کمتر از دیگر والدین به حرف آنها گوش می دهند. اینکه شما مدام با خشم و اخم و تهدید با رفتارهای بد کودک تان مقابله کنید، او را از انجام این کارها نمی ترساند بلکه انگیزه اش را برای اثبات اینکه از شما قوی تر است و می تواند حرف خودش را به کرسی بنشاند، بیشتر می کند. ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

🎥 #کلیپ_تصویری 🎙🌸استاد آيت الله #ضیاء آبادی (ره) موضوع : زیرک ترینِ مردم و احمق ترینِ آن ها چه کسانی هستند؟ 🔴 پست ویژه برای تمام برادران و خواهران ⚛ #درس_اخلاق بسیار شنیدنی حتما گوش کنی👌 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#موسیقی 💞هرروز یه آهنگ تقدیم کن به کسیکه خیلی دوسش داری💞 ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها: ✅#ورزش_خانگی 🏠 🔵کاری از:#دانش_آموزان 🔴#استان_مازندران 🏃‍♂🏃‍♂با #انرژی و #لبخند 😊😊 🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃‍♂ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها: ✅#ورزش_خانگی 💢تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از وسایل تو خونه 🏃‍♂🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی 🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃‍♂ ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯

#طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها #آشنایی_با_شهدا فرازی از زندگی نامه و وصیت نامه شهدای والامقام ارتش جمهوری اسلامی ایران شهید_حسین_سعیدی ╭─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╮ @mesbah_family801 ╰─┅─•🍃🌸🍃•─┅─╯