#صبحانه خوشبخت ترین مخلوق خواهی بود… اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره، و نه گذشته ای برای حسرت... #سلام_صبحتون_زیبا 🤍 @mesbah_family801

#هواشناسی جوی پایدار برای غالب نقاط کشور برای غالب نقاط کشور جوی پایدار پیش‌بینی می‌شود. در استان خراسان شمالی، رضوی و سیستان و بلوچستان، رگبار پراکنده و رعدوبرق و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود‌. باتوجه به افزایش سرعت باد در نوار مرزی غرب کشور نفوذ گردوغبار برای کرمانشاه، ایلام و خوزستان دور از انتظار نمی‌باشد. @mesbah_family801

#سلام_امام_زمانم این جمعه ها بی تو تماشایی ندارد. تا تو نیایی صبح زیبایی ندارد. دارم یقین روزی تو می آیی وگرنه هجران بدون وصل معنایی ندارد. گر دل به امید ظهورت خوش نباشد. امروز امید فردایی ندارد. در غیبت طولانی ات دریاب ما را شیعه بجز تو هیچ مولایی ندارد. #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ @mesbah_family801

#دعای_ندبه لبیک مولاجانم ! یا صاحب الزمان صبح جمعه قرائت دعای ندبه به نیابت از در گذشتگان ، امام و شهداء الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج @mesbah_family801

#سلامتی کیوی، ضد یبوست با خوردن ۷۶ گرم کیوی، ۲.۳ گرم فیبر دریافت خواهید کرد و ۹ درصد از نیاز روزانه‌ی بدنتان به این ماده‌ی مغذی برطرف خواهد شد. در یک مطالعه بر روی افراد بالای ۶۰ سال نشان داده شد که خوردن روزانه‌ی کیوی منجر به افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع و راحتی خروج آن شد. این موضوع همچنین مدفوع را نرم کرد و حجم آن را افزایش داد. فقط فیبر موجود در کیوی نیست که به درمان یبوست کمک می‌کند. آنزیم‌های موجود در کیوی به نام «آکتینیدین» مسئول تاثیرات مثبت آن بر روی حرکت روده هستند. می‌توانید کیوی را خالی بخورید یا آن را به سالاد و اسموتی اضافه کنید. @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم اگر دستات ضعیفه این تمرینات انجام بده @mesbah_family801

#سلام_امام_زمانم این جمعه ها بی تو تماشایی ندارد. تا تو نیایی صبح زیبایی ندارد. دارم یقین روزی تو می آیی وگرنه هجران بدون وصل معنایی ندارد. گر دل به امید ظهورت خوش نباشد. امروز امید فردایی ندارد. در غیبت طولانی ات دریاب ما را شیعه بجز تو هیچ مولایی ندارد. #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج @mesbah_family801

#دعای_ندبه لبیک مولاجانم ! یا صاحب الزمان صبح جمعه قرائت دعای ندبه به نیابت از در گذشتگان ، امام و شهداء الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج @mesbah_family801

#فیلمهای_سینمایی_امروز_تلویزیون ▫️«دیزی کوئوکا، ترسناک ترین حیوان دنیا» ساعت ۹ از شبکه پنج ▫️«در جستجوی خواستگار» ساعت ۱۰ از شبکه سه ▫️«شگفت انگیز» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت ▫️«روز باران» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش ▫️«اشیا از آنچه در آیینه می بینید به شما نزدیک ترند» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش ▫️«مندیر بارون» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه شما ▫️«آنان که آرزوی مرگم را دارند» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج ▫️«قطار دایناسور ـ جزیره ماجراجویی» ساعت ۱۴ از شبکه‌ کودک ▫️«پسر ربوده شده» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه ▫️«زرد قناری» ساعت ۱۶ از شبکه یک ▫️«در قامت یک مرد» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش ▫️«نهنگ آزاد ۱» ساعت ۱۸ از شبکه امید ▫️«مردی که موش شد» ساعت ۱۸ از شبکه افق ▫️«پیله و پروانه» ساعت ۱۸:۱۰ از شبکه دو ▫️«کارتینگ» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«مارتین ایدن» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«سفر بزرگ» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش ▫️«سقوط یوخن والتر» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ▫️«فرشته ها باهم می آیند» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه دو @mesbah_family801

#مهارتهای_دهگانه 🌀مهارت هاي دهگانه زندگي در قرآن 2⃣مهارت همدلی: همدلی به این معنی است که فرد در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، بتواند دیگران و مشکلاتشان را درک کند. به این ترتیب، دیگران را دوست دارد و دیگران نیز او را دوست دارند و به هم توجه می کنند که در نتیجه، روابط اجتماعی افراد با یکدیگر بهتر می شود. ⬅️خداوند متعال در همین راستا فرموده است: وَ الْمُؤْمِنُونَ وَ الْمُؤْمِناتُ بَعْضُهُمْ أَوْلِياءُ بَعْضٍ يَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَ يَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْکَرِ وَ يُقيمُونَ الصَّلاةَ وَ يُؤْتُونَ الزَّکاةَ وَ يُطيعُونَ اللَّهَ وَ رَسُولَهُ أُولئِکَ سَيَرْحَمُهُمُ اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ عَزيزٌ حَکيمٌ (توبه 71) 🍃در فرهنگ قرآن، مسلمانان مانند برادران با هم همدلی دارند چنانکه فرموده: إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ (حجرات 10) ادامه دارد..... 🔷🔶🔹🔸 @mesbah_family801

#سبک_زندگی ۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن ۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. ۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. ۳- نگرش زندگی هرکس متفاوته ۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. ۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. ۶- باد آورده رو باد می بره. ۷- کنار بکشی، باختی ۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. ۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. ۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه ۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن. ۱۲- خنده؛ واگیر داره. @mesbah_family801

#ترفند 🌸🌸موارد استفاده از بطری های خالی رو از دست ندید.😅👆 @mesbah_family801