♦️غار ساحلی لنوپ؛ زیباترین غار ساحلی ایران . ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🔺 ثبت تصویری از دلیجه زیبای ایرانی در طبیعت شهرستان راز خراسان شمالی ▪《● @MidonestiCom ●》▪

با توجه به گرونی ماست، امروز یه روش فوق‌العاده بهت یاد میدم که با یه کاسه ماست ساده، یه ماستِ خوشمزه‌تر از کارخانه و مغازه لبنیاتی درست کنی😎 ماستی که تا یک هفته ترش نمیشه و آب هم نمیندازه😳 موادش رو برای یک لیتر شیر میگم. هر شب که خواستی درستش کن، ظهرِ همون روز یا فردا کنار غذات بخور🤩 https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 ----------------------------------------------- 🔥تبلیغات مجموعه کانالهای کوثر😍

⚖ سوال آزمون وکالت : دو صفر دو سه کدام است؟ الف) 2023 ب) 0023 ج) 0033 د) 2033 مشاهده پاسخ ✔️

گوش دادن به این چند ثانیه صدای طبیعت، تمرین تنظیمِ سیستم عصبی است. وقتی چند بار با آگاهی گوش می‌کنید، ضربان پایین‌تر می‌آید، تنفس عمیق‌تر می‌شود و مغزبه حالت پردازش برمی‌گردد. چند بار گوش کنید. با بدن‌تان هماهنگ شوید. بعد دوباره برگردید و قوی‌تر ادامه دهید. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🔺حرکات نفس‌گیر در دوچرخه‌سواری ‌ ▪《● @MidonestiCom ●》▪

تو این شرایط آموزش رایگان😳😳 این کانال واقعا داره اینکارو میکنه👇👇 https://eitaa.com/joinchat/627769981C5017596bad

این نارگیل با نارگیل هايي که ما دیدیم تفاوتش اینه که این نارگیلی هست که جوونه زده وقتی جوونه میزنه آبی که توش هست تبدیل به یجور اسفنج خوراکی میشه (شبیه کره محلی) به این دلیل که به رشد درخت کمک کنه خیلیم مقویه و سرشار از اسیدهای چرب امگا است! ▪《● @MidonestiCom ●》▪

🌎 تقاطع شیبویا در توکیو ژاپن ; هر بار که چراغ‌های راهنمایی قرمز می‌شوند و همه وسایل نقلیه در همه جهات را متوقف می‌کند، موج عظیمی از عابران پیاده برای چند لحظه به چهارراه سرازیر شوند. ▪《● @MidonestiCom ●》▪

آمنه صفرچی هستم؛ *مامانِ دو قلوها*، متخصص تغذیه و کارشناس صدا و سیما. 🎙️👩‍👧‍👦 🟥 بزن رو وزنت تا بگم چطوری لاغر و خوش اندام بشی👇 🍊۶۰ تا ۶۵ 🍊 ۶۵ تا ۷۰ 🍊۷۰ تا ۷۵ 🍊 ۷۵ تا ۸۰ 🍊۸۰ تا ۸۵ 🍊 ۸۵ تا ۹۰ 🍊 ۹۰ تا ۹۵ 🍊 ۹۵ به بالا اگه اشتهای ماورایی داری می تونی با کمک خانم دکتروزن دلخواهتون برسید https://eitaa.com/joinchat/3292790981Cef3ad7ced4

🔻خانم صفرچی از متخصص های تغذیه ی صدا و سیما؛ تو ایتا کانال زده. احتمالا تو تلویزیون دیده باشیدش‌ 🔻 آدرس کانال شون رو براتون گذاشتم. https://eitaa.com/joinchat/3292790981Cef3ad7ced4