#تغذیه مقادیر زیاد شیرینی و غذاهای فرآوری شده می‌توانند ویتامین ب1، ب3، ب12، منیزیم و کلسیم را کاهش دهند. کمبود این مواد، واکنش پذیری، حساسیت و تحریک پذیری سیستم عصبی را بالا می‌برد. @MighatAlReza

#از_ما_بپرسید ❓تکلیف کسی که می خواهد به #حج برود ولی نماز و روزه قضا دارد چیست؟ ✅داشتن نماز و روزه قضا، مانع از صحت حج نیست. لذا حج صحیح است و نماز و روزه قضا هم بر عهده او باقی است. @MighatAlReza

#خانواده ❣️برای هم احترام قائل شوید: 👈بچه ها گاهی ممکن است اشتباهاتی را انجام دهند،اما شما در جایگاه پدر یا مادر بدانید رفتار محترمانه با کودکتان یکی از اصول تربیتی به حساب می آید. 🗣به کودکانتان یاد بدهید که از عباراتی مثل «لطفا» و «متشکرم» استفاده کنند، شما نیز، هنگام صحبت با‌ آنها از عبارات مؤدبانه استفاده کنید. 🚫در زمان بی احترامی کودک،تنبیه بدنی و فریاد زدن بر سر کودک، نه ‌تنها تأثیری ندارد بلکه به رابطه‌ی میان شما و او نیز آسیب می‌رساند. 👈برخورد همراه با احترام و صمیمت در داخل خانه،نه تنها شما را به هم نزدیک می کند،بلکه خانه را محل آرامش فرزندان قرار می دهد. @MighatAlReza

#ایران_را_باید_دید 📸 تصویری از بندر تاریخی لافت در استان هرمزگان @MighatAlReza

🔰مسابقه کتابخوانی آفتاب اندیشه شماره ۲۲ 🔸جهت شرکت در مسابقه هفتگی «آفتاب اندیشه» به کانال فرهنگسرای حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) به آدرس TabasLibrary@ در پیام رسان ایتا مراجعه نمائید. @MighatAlReza

#بدانیم نیم ساعت ورزش روزانه و حرکات کششی، احتمال سکته قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. @MighatAlReza

💠 برگزاری انجمن ادبی رضوی با حضور شاعران برجسته شهرستان در فرهنگسرای حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) 🆔 @MighatAlReza

📒کتاب خورشید مشرق امام رضا(ع) 🔸به مناسبت روز زیارتی امام رضا(ع) در روز جمعه 1398/5/4 ♦️جرعه ای از دانایی 🔰امام رضا(ع) فرمودند: هر که مرا در این خانه دور زیارت کند، در روز قیامت در سه جای او را فریاد رسم و از سختی و وحشت برهانم: آن هنگام که نامه های عمل را از این سو به آن سو می برند، آن هنگام که باید بر صراط بگذرند و آن هنگام که ترازوی عدالت را بر پا دارند. سلام بر تو ای ولی خدا، و ای فرزند ولی خدا. سلام بر تو ای حجت خدا، و ای فرزند حجت خدا. سلام و رحمت و برکات خداوند بر تو ای امام هدایت و ای ریسمان استوار. اینجا مشهد است و مشهد یعنی جایگاه حضور. اینجا مشهد و میقات فقرا، دیدار و نقطه آغاز یعنی پایان سفری که فراتر از هزار حج است. اینجا دارالشفای دلدادگانی است که بیمار عشق و دلدادگی حضرت حقند و از درد سرگشتگی و ره یافتگی می نالند. 🔶علاقه مندان می توانند جهت تهیه این کتب و منابع دیجیتال به فرهنگسرای حضرت حسین بن موسی الکاظم(ع) مراجعه فرمایند. 🆔 @MighatAlReza

#روز_زیارتی_امام_رضا #سالروز_اقامه_اولین_نمازجمعه ✳️ ویژه برنامه‌های روز زیارتی حضرت امام رضا(ع) و گرامیداشت سالروز اقامه اولین نمازجمعه در میهن اسلامی 🔹 پنجشنبه و جمعه 3 و 98/5/4 🔺 سخنران: حجت الاسلام و المسلمین محمدی امام جمعه محترم طبس 🔸 مداح: آقای حاج رضا آتش فراز 🆔 @MighatAlReza

#تغذیه 🚨 ۸ هشداری که نشان می‌دهد بدن به سم‌زدایی نیاز دارد:👇 🔻یبوست 🔻افزایش چربی شکم 🔻زبان زرد یا سفید 🔻مشکلات پوستی 🔻احساس گرمای بیش از حد 🔻سردردهای مداوم 🔻سنگ کیسه صفرا 🔻بی‌خوابی @MighatAlReza

❇️ جلسه هم اندیشی مسئولین فرهنگسرای امام رضا(ع) با مسئول نمایندگی کانون خادمیاران رضوی شهرستان جهت برنامه ریزی فعالیتهای فرهنگی و اعزام آمران به معروف و ناهیان از منکر به مجموعه فرهنگسرای امام رضا(ع) سبزوار 🆔 @MighatAlReza

#کلام_علما 💠 آیت الله فاطمی نیا: انسان ها مثل چراغند و تذکرات مانند روغن (انسان همیشه نیازمند موعظه و تذکر است). 🆔 @MighatAlReza