۸ عادت اشتباهی که #انرژی_مغز را می‌گیرد @Misaq_h7

دمنوش «به» مخصوص روزهای آلوده 🫖 دمنوش «به» با تقویت عملکرد قلب باعث افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها می‌شه و این خصوصیت شگفت‌انگیزش باعث می‌شه تا برای این روزها بهترین جایگزین چای باشه. مراحل آماده‌سازی ☕️ اول «به» رسیده و شیرین ایرانی که بو و مزه‌ فوق‌العاده‌ای داره بخرین و خوب بشورین تا پرزهای روش از بین بره، بعد با رنده درشت خلالش کنین. ☕️ خلال‌ها روی شوفاژ یا بخاری بذارین تا خشک بشه، بعد خلال‌ها رو تو ماهیتابه‌ داغ بو بدین تا قهوه‌ای‌رنگ بشه، بعد به‌های بوداده و خنک شده رو تو ظرف دربسته شیشه‌ای نگهداری کنین. تهیه دمنوش 🫖 به ازای هر نفر حدود یک قاشق غذاخوری «به» بوداده رو تو یک لیوان آب جوش بریزین و بذارین ۲۰ دقیقه روی بخار دم بکشه. چند نکته 🔸افزودن کمی زعفران فواید و رنگ و مزه‌ی این دمنوش رو تقویت می‌کنه. 🔸«به» شیرین نیازی به شیرین‌کننده نداره. در صورت لزوم بعد از کمی خنک شدن بهش کمی عسل اضافه کنین. @Misaq_h7

#چی_بخوریم وقتایی که هوا آلوده‌س چی بخوریم؟ 🍎تو روزهای آلوده برای محافظت از سلامتی، باید چیزهایی بخوریم که با بالا بردن سیستم ایمنی، بتونن بدن رو در برابر سموم مقاوم‌تر کنن. 🥗 تو همچین روزایی خوراکی‌های حاوی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، منیزیم، ویتامین E و امگا۳ بخورین، این خوراکی‌ها شامل سیر، زنجبیل، فلفل قرمز، مرکبات مثل پرتقال، سبزیجات(مثل کاهو، کلم، بروکلی، اسفناج، فلفل دلمه‌ای) هویج، روغن زیتون، تخمه آفتاب‌گردان، بادام، گردو، آووکادو، ماهی قزل‌آلا، ماهی ساردین، تخم کتان و دانه چیا هستند. #آلودگی_هوا @Misaq_h7

مگه یادم میره زخم روی صورت مادر ... #حمید_علیمی ایام سوگواری سیدة نساءالعالمین بر همگان تسلیت باد @Misaq_h7

بیت المال یعنی ... خاطره منتشر نشده و فوق‌العاده زینب سلیمانی از حاج قاسم عزیز @Misaq_h7

امتناع پرستاران آمریکایی از زدن واکسن #کرونا 🔹دیلی میل: براساس نتایج یک نظرسنجی، حدود نیمی از کارکنان بخش بهداشت یکی از مناطق کالیفرنیا و ۴۰ درصد از پرستاران لس‎آنجلس، به دلیل عوارض جانبی خطرناک از دریافت واکسن کرونا امتناع می‌کنند. 🔹فقط در دو بیمارستان کالیفرنیا، واکسن‌های کرونا بلا استفاده در قفسه‌ها مانده‌اند و پرستاران حاضر به تزریق آن‌ها نیستند. @Misaq_h7

انسان بودن زیاد سخت نیست کافیست مهربانی کنی زبانت که نیش نداشته باشد و کسی را نرنجاند ، همین انسانیت است وقتی برای همه خیر بخواهی همین انسانیت است @Misaq_h7

نسخه‌های شیرین برای #روابط_تلخ #سرزنش نکنید 💞 #نکوهش اشتباهات همسر، باعث نافرمانی میشه و تأثیری در تغییرمثبت شرایط و رفتارش نداره. مادر همسرتون نباشید 💞 با شوهرتون مثل مادرش رفتار نکنین و مواردی رو که بارها به فرزندتون توصیه می‌کنید، به اون نگید. #دخالت نکنید 💞 اگه شوهرتون کارهای شخصیش رو اشتباه انجام داد دخالت نکنین، اجازه بدین خودش متوجه اشتباهش بشه. #مقایسه_منفی نکنید 💞 با مقایسه منفی شوهرتون با دیگران، اون احساس بازنده بودن می‌کنه. تنها در صورتی همسرتون رو مقایسه کنید که مرد، برنده باشه. دستور ندید 💞 دستور دادن باعث کدورت و بی‌میلی به انجام کار می‌شه، به جای دستوردادن، با محبت، شوق انجام کاری رو تو همسرتون ایجاد کنید. با محبت صحبت کنید 💞 توجه کلامی به همسرتون رو جدی بگیرین و علاوه برگفتن جملات محبت‌آمیز، اونو به زیبایی صدا بزنید. همسرتون رو تأیید کنید 💞 موقع بحث اگه با شوهرتون مخالف بودید، اونو تکذیب نکنین و جبهه نگیرید. برای اینکه بحث طولانی نشه، موضوع صحبت رو عوض کنید و زمان دیگه‌ای با آرامش صحبت کنید. #همسران @Misaq_h7

۹ بیماری که #گوشی و #لپ‌تاپ مسبب آن هستند. #موبایل @Misaq_h7

چقدراین متن زیباست. 🤔🤔🤔🤔 ازشیخ عبدالله انصاری پرسیدند: "عبادت" چیست؟ فرمود: عبادت "خدمت" کردن به "خلق" است... پرسیدند: چگونه؟! گفت: اگر هر پیشه ای که به آن اشتغال داری، "رضای خدا" و "مردم" را در نظر داشته باشی؛ (این نامش عبادت است) پرسیدند: پس "نماز و روزه و خمس..." این ها چه هستند؟؟؟ گفت: اینها "اطاعت" هستند که باید بنده برای "نزدیک شدن" به "خدا" انجام دهد تا "انوار حق" بگیرد... خردمندی را گفتند: تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟! گفت: هیچ کار گفتند: مگر میشود؟! پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟! گفت: من در تربیت خود کوشیدم،.. تا الگوی خوبی برای آنان باشم... فرزندان راستی گفتار و درستی رفتار پدر و مادر را می بینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند... تخم مرغ اگر با نیروی بیرونی بشکند، پایان زندگیست... ولی اگر با نیروی داخلی بشکند، آغاز زندگیست... همیشه بزرگترین تغییرات از درون شکل میگیرد... درون خود را بشکن تا شخصیت جدیدت متولد شود... آنگاه خودت را خواهی دید.... 💐💧💧💐 @Misaq_h7

رفیق اونیه که تا بهشت هم باهات بیاد.... #شهید_ابومهدی‌المهندس #شهید_پورجعفری #شهید_سردارسلیمانی #مرد_میدان 💔🕊 @Misaq_h7