بِسْــــمِ اللّهِ الْرَّحْمٰـــنِ الْرَّحِیْـــــم 🚨🚨 توصیه‌های غذایی ماه مبارک رمضان 🍏🍐🍌🍉🥕🥑🍳🍖🍗🥩 1. حــــــداقـــــــل 45 دقـــــیــــقـــــــه پـــیــــش از اذان صـــبـــــح برخیزیــد. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 2. بعد از برخواستن از خواب ابتدا یک لیوان آب گرم (ولرم مایل به گرم) / یک لیوان آب گــرم همراه کمی عــسل / یک لیوان شربـت خاکشـــیر (طرز تهـــیه در ادامه) میل شـــود.🔸🔸🔸🔸🔸🔸 3. بعد از میل کردن سـحری به ازای هر کـــدام از اعضــای خانـواده یک قاشـــق غذاخـوری خاکشیـــر در یک لیـــوان آب ولرم ریخته و درپوش مناســبی بر روی آن بگذارید، پیش از افـطار آب لیوان را خالی کرده و با آب ولــرم تازه جایگزین کنید و همـــراه مقداری عسل در زمـــان افطار میل کنید. توصیه شــده است که این شربت به صــورت ناشــتا و حداقل بیست دقیقه پیــش از صـــرف وعـــده غذایی میـل شود. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 5. برای شروع غذا ابتـدا به تعــداد فرد خرما مصــــرف بفرماییـــد و یا تعــــداد 21 عدد مویز میل کنیـــد.🔸🔸🔸🔸 4. بعد از پایـان غذا می‌توانید مقــداری شــــربــت شــــیره مـــیـــل بفرمــاییـــد. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 6. وعـده‌ی سحــری برای تامیـــن انرژی (سوخت بدن) در طول روز می‌باشــد و باید متناســب با این موضــوع با مــواد مغذی و شیرینی به‌مقدار لازم میل‌شود. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 7. وعده‌ی افـطار را سنگیــن نگیریــد و ابتدا به صورت سبک افطار را آغاز کنید و در ادامه به مرور غذا میل کنید تا بدن دچــــار تحیّر نشود.🔸🔸🔸🔸🔸🔸 8. یـک ساعـــت پیش از خــواب دیگــــر چیزی میل نکنید تا معده اســتراحت کند و قبل از خواب فقط یک لیــــوان شیــــر عسل (همراه یا بدون دارچین) میل کنید تـــا خـــواب آرامـــی داشـــتـــه بـــاشیـد. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 محتوای بعدی: برنامه غذایی افطار و سحر #غذا_درمانی #مؤسسه_حکیم_یار #آشپزخانه_حکیمانه #حکیم_محسن_اسماعیلی #محصولات_حکمت_بنیان_طیبستان ❌انتشار فقط با ذکر منبع مجاز است❌

💎جواهر درمانی💎 براساس مزاج اختری 💠مزاج اختری: جوزا 💠گره‌گشایی دنیوی: زمرّد 💠گره‌گشایی معنوی: عقیق ⭐️ ستاره : عطارد ✅علاقه‌مند به سفرهای زیارتی ✅مدیریت بالایی دارند. ✅رشد معنویات آنها قوی است. ✅جذب ثروت و سرمایه دارند. 🔻زمینه غرور و تکبر 🔻زمینه عدم ثبات در کارها 📜 کتابت حرز امام جواد (علیه‌السّلام) برای این افراد، فقط بر روی پوست و با رعایت آداب و شرائط مؤثر است. 🗓زمان بستن حرز: افراد با بروج گرم و تر، برای اولین‌بار، پس از صدقه دادن، روز پنجشنبه بر روی بازو بسته شود . 🍎 طب مبین @MobinTeb213

✴️ انواع چربی ها و تأثیرات آنها بر بدن @MobinTeb213

🍉 مضرات یک میوه قرمز تابستانه 🍉 خوردن هندوانه برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است، و در طولانی مدت باعث ضعف هاضمه و ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود. 🍉ا ین افراد باید مصرف هندوانه رو کاهش دهند، و از مُصلحاتی مانند گل قند، عسل، گلاب استفاده کنند. 🍎 طب مبین @MobinTeb213

👈 پشت‌پرده‌ تاریک فعالیت‌های «بیل گیتس» و نقش وی در «همه‌گیری» و «قحطی جهانی» +تصاویر در سایت مشرق👇 mshrgh.ir/1374708 @MobinTeb213

💎جواهر درمانی💎 براساس مزاج اختری 💠مزاج اختری: اسد 💠گره‌گشایی دنیوی: یاقوت رمانی - لعل بدخشان 💠گره‌گشایی معنوی: یاقوت سرخ علاقمند به مسافرت و مجامعت ✅پر انرژی، فعال، خستگی ناپذیر. ✅خلاقیت بالا و رو راست. 🔻 بسیار در معرض چشم زخم 🔻 سریع نا امید می‌شوند. 🔻 پر ضرر و خطر 📜 کتابت حرز امام جواد (علیه‌السّلام) برای این افراد، فقط بر روی پوست و با رعایت آداب و شرائط مؤثر است. 🗓زمان بستن حرز: افراد با بروج گرم و خشک، برای اولین‌بار، پس از صدقه دادن، روز یکشنبه یا سه شنبه بر روی بازو بسته شود . #جواهر_درمانی 📚 منابع: تشریح الافلاک، سرالمستتر (شیخ‌بهایی)، مهج‌الدعوات(علامه مجلسی)، تنسوخ‌نامه ایلخانی (خواجه نصیرالدین طوسی)، ملکوت جواهرات(حکیم اسماعیلی)، التفهیم(ابوریحان بیرونی) @MobinTeb213

💎جواهر درمانی💎 براساس مزاج اختری 💠مزاج اختری: حمل 💠گره‌گشایی دنیوی: مرجان - حجرالدّم 💠گره‌گشایی معنوی: یاقوت زرد 💠ستاره: مریخ ➕به مسافرت و مجامعت علاقه‌مند هستند. ➕پر انرژی، فعال، خستگی ناپذیر. ➕خلاقیت بالا و رو راست. ➖ بسیار در معرض چشم زخم ➖ سریع ناامید می‌شوند. ➖ پر ضرر و خطر 📜 کتابت حرز امام جواد (علیه‌السّلام) برای این افراد، فقط بر روی پوست و با رعایت آداب و شرائط مؤثر است. 🗓زمان بستن حرز: افراد با بروج گرم و خشک، برای اولین‌بار، پس از صدقه دادن، روز یکشنبه و یا سه‌شنبه بر روی بازو بسته شود؛ و یا از گردن آویزان باشد. #جواهر_درمانی 📚 منابع: تشریح الافلاک، سرالمستتر (شیخ‌بهایی)، مهج‌الدعوات(علامه مجلسی)، تنسوخ‌نامه ایلخانی (خواجه نصیرالدین طوسی)، ملکوت جواهرات(حکیم اسماعیلی)، التفهیم(ابوریحان بیرونی) 🍎 طب مبین @MobinTeb213

💎جواهر درمانی💎 براساس مزاج اختری 💠مزاج اختری: ثور 💠گره‌گشایی دنیوی: الماس 💠گره‌گشایی معنوی: زمرد - زبرجد ⭐️ ستاره : زهره ✅ارتباط با طبیعت حال آنها را خوب می‌کند. ✅زمینه خیر رسانی عمومی. ✅افرادی قانع هستند. ✅افراد متواضعی هستند. 🔻اعتماد به نفس پایینی دارند. 🔻پر شکست هستند. 📜 کتابت حرز امام جواد (علیه‌السّلام) برای این افراد، فقط بر روی فلز و با رعایت آداب و شرائط مؤثر است. 📚 منابع: تشریح الافلاک، سرالمستتر (شیخ‌بهایی)، مهج‌الدعوات(علامه مجلسی)، تنسوخ‌نامه ایلخانی (خواجه نصیرالدین طوسی)، ملکوت جواهرات(حکیم اسماعیلی)، التفهیم(ابوریحان بیرونی) 🍎طب مبین 🍎@MobinTeb213

🌟 زمانیکه بخارات حاصل از کبد در بهار به سمت سر حرکت میکند باعث بروز گرفتگی بینی در افراد میشود این بخارات گذرا و غیر عفونی بوده و فقط باعث التهاب در سینوسها میشود ❌ خیلی از افراد اقدام به شستشوی بینی جهت رفع التهاب میکنند ، منتهی چون با شیوه اشتباه انجام میدهند متأسفانه بدلیل اینکه مواد باید از دهلیز بینی که آلوده ترین قسمت بینی است رد شود ، ناخواسته آلودگی را به سمت سینوسها هدایت میکنند و باعث میشوند که یک التهاب ساده به عفونت سینوسی تبدیل شود 👌 یادتان باشد زمان شستشوی بینی نباید فشار منفی ایجاد کنید و محتوای شستشو دهنده را جلوی بینی نگهداشته و با نفس عمیق آن را به سمت بالا بکشید. این همان اشتباهی است که همه انجام میدهند ✅ روش صحیح این است که مواد شستشو دهنده را داخل قطره چکان کشیده و سر را بالا نگه داشته و داخل بینی چکانده و اجازه دهیم محلول مسیر خود را طی کند و نیروی ثقل مایع را به حرکت در آورد و یا محلول را کف دستهای تمیز ریخته و بینی را به آن نزدیک کرده و سر را به عقب حرکت ملایم دهیم تا باز نیروی ثقل باعث حرکت ملایم محلول شود. 🍎طب مبین @MobinTeb213

💎جواهر درمانی💎 براساس مزاج اختری 💠مزاج اختری: سرطان 💠گره‌گشایی دنیوی: حجرالقمر - مروارید 💠گره‌گشایی معنوی: فیروزه (همه نوع) ⭐️ ستاره: قمر هم‌نشینی با بزرگان و افراد خودساخته. ✅زمینه خلاقیت و ایده‌پردازی. ✅شخصیت انعطاف‌پذیری دارند. ✅قابلیت جذب ثروت و سرمایه دارند. 🔻زیاد بیمار می‌شوند. 🔻زمینه اشرافی‌گری در آنها زیاد است. 📜 کتابت حرز امام جواد (علیه‌السّلام) برای این افراد، فقط بر روی کاغذ و با رعایت آداب و شرائط مؤثر است. #جواهر_درمانی 📚 منابع: تشریح الافلاک، سرالمستتر (شیخ‌بهایی)، مهج‌الدعوات(علامه مجلسی)، تنسوخ‌نامه ایلخانی (خواجه نصیرالدین طوسی)، ملکوت جواهرات(حکیم اسماعیلی)، التفهیم(ابوریحان بیرونی) 🍎طب مبین 🆔 @MobinTeb213

🌺 غذایی سالم بنام نخودآب 🌺 🌱خواص نخود آب: این غذای مقوی، مغذی و لذیذ اغلب در سفره‌خانه‌های سنتی جنوب یا در کنار خیابان روی چرخ‌دستی پخته و عرضه می‌شود و مصرف آن به‌خصوص در روزهای سرد سال تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری‌کننده از ابتلا به بیمارهای عفونی و ویروسی به‌ویژه سرماخوردگی است و برای کسانی که بیماری‌های خودایمنی همچون ام‌اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود. 🌞با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان،‌ مصرف غذاهای حاوی حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود‌آب که همراه پیاز و ادویه پخته می‌شود، چنان خواص تغذیه‌ای دارد که اگر سایر استان‌ها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد. 🌕 نخود را بهتر بشناسید: نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. 🌕 نخود طبعی گرم دارد و نخود‌آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می‌کند. 🌕 برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود‌آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. 🌕 نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان‌ها به‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده سلول‌های عصبی و مغزی است. 🌕 اسید‌فولیک و آهن آن البته نه به اندازه گوشت، در رفع کم‌خونی موثر است. 🌕 این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می‌کند. 🌕 همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع خستگی و سستی و غم کمک می‌کند. 🌕 مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. 🌕 همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید 🌕 درمان‌کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه‌ها کمک می‌کند و پژوهش‌ها نشان داده است، ‌ضدعفونی‌کننده مجاری ادرار است. 🌑 نخود شکننده سنگ‌ها و دفع‌کننده سموم بدن از طریق ادرار است و به عملکرد کبد کمک می‌کند. ✅ طرز تهیه نخود آب مواد لازم: ۱- نخود ۴۰۰ گرم ۲- پیاز متوسط ٢ عدد ۳- روغن زرد ۷۵ گرم ۴- آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری ۵- نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی ۶- زیره سبز و سیاه نصف قاشق چای خوری "در صورت تمایل از قلم پخته شده گاو، نیز می توانید استفاده کنید" 📌طرز تهیه: نخود را از شب قبل خیس می کنیم و صاف می کنیم پیازها را خرد می کنیم با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. نمک و فلفل و زردچوبه و سپس ۴ لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم. در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد را در نصف استکان آب سرد مخلوط به نخود اضافه میکنیم، بعلاوه زیره. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. نکته مهم: زمان در خاصیت و طعم غذا نقش کلیدی دارد. غذایی که آرام و با شعله کم پخته شود، هم مغذی تر است و هم لذیذتر. امتحان کنید👌 این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه یا نارنج تازه میل کنید.👌😋 🍎طب مبین 🆔 MobinTeb213

✴️ قبل از حجامت چه بخوریم؟