😭😭 تا می توانید اشک بریزید 😁😁 عده ای به دلیل آنکه پوست کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. . 🍎طب مبین 🍃@MobinTeb213

🌞 تدابیر فصل تابستان 👇 💎پرهیز از نوشیدن آب یخ در همه فصول همچنین تابستان زیرا باعث ایجاد خلط پشت حلق میشود و باعث ناراحتی های معدی وکبدی میشود 💎پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم 💎پرهیز از آب زیاد خوردن 💎خوردن آب جوشیده ولرم 💎گرفتن دوش با اب ولرم و حمام اسلامی 💎خواب قیلوله (حرارت راکم می کند ) 💎خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین تخم شربتی و تخم خرفه 💎استفاده از روغن هایی مثل روغن بنفشه وروغن بادام شیرین برای رطوبت بخشی به بدن 💎استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر 💎مالیدن ترکیب حنا و سدر به بدن که باعث خنک شدن بدن میشود. 💎خوردن دم کرده یا عرق کاسنی و شاهتره 💎رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید 💎یک‌بار نوره زدن در تابستان بهتر از چند بار نوره زدن در زمستان است؛ زیرا منافذ باز است و فضولات بهتر تخلیه می شود(بعد از نوره بدن روغن‌مالی شود) 💎پوشیدن لباس‌های نخی و کتان در این فصل توصیه می‌شود. 💎از خشم و غضب در این فصل به شدت پرهیز شود . 💎کسانی که خیلی عرق می‌کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند. 🍎طب مبین @MobinTeb213

🌝 چند راهکار موثر برای رفع تیرگی و شفافیت پوست 🌝 1⃣ از مصرف غذاهای گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید. 2⃣ روزانه نیم ساعت ورزش همراه با تعریق داشته باشید. 3⃣ شب ها قبل از خواب ۵ دقیقه بخور بابونه و جعفری سر و صورت انجام بدید. 4⃣ همراه با ناهار و شام دو قاشق رب انار شیرین مصرف کنید. 5⃣ روزی پنج برگه زردآلو یا قیسی طبیعی مصرف کنید. 6⃣ روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنید. 7⃣ به جای روغن مایع از روغن کنجد یا زیتون یا روغن حیوانی یا شحم گاو استفاده کنید. 8⃣ بجای نمک تصفیه شده از سنگ نمک یا نمک کوهی تصفیه شده یا نمک دریا استفاده کنید. 9⃣ شب ها زود بخوابید. دیر خوابیدن موجب کدری و تیرگی پوست میشه. 🍎طب مبین 🍃@MobinTeb213

✅ وقتی قراره غذای ما، دوای ما باشه 👌یک برنامه غذایی حکیمانه و جامع سازگار با همه‌ی مزاج‌ها... ✍ حکیم محسن اسماعیلی 🍎طب مبین @MobinTeb213