⁦⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟ سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. کانال مدافعان حرم ولایت 🆔@Modafeane_harame_velayat

✅بهتر از این پیدا نخواهید کرد! 🔸از مرحوم آیت الله بهجت سؤال شد که «در میان اذکاری که شما می‌دانید و در روایات و جاهای دیگر، وارد شده، به نظر شما کدام ذکر، مهمتر است؟» ایشان خیلی صریح و بی‌تردید فرمودند: « ذکر #صلوات. ما که گشتیم چیزی بهتر از این ذکر پیدا نکردیم؛ شما بگردید ولی بهتر از این پیدا نخواهید کرد» 🔸برای جلسه ختم #صلوات [تعداد هم] آنچه معروف است همین چهارده هزار تاست. ان شاءالله برای رفع این بلا(کرونا)؛ بلکه همه بلاها خوب است. ۹۹/۰۸/۲۳ 🆔@Modafeane_harame_velayat

🌸اعمـــال قـبل خــواب🌸 حدیثی پربار و زیبا از رسول اکرم ص 🔸️آیت الله مجتهدی تهرانی ره: تا به حال حدیثی به این پرباری یادم نمیاد. 🔰برای عضویت در کانال مدافعان حرم ولایت روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇 🆔@Modafeane_harame_velayat

🌷سلام بر تربت پاک شهدا 💌سلام بر انسانهای پاکی که از خون پاک شهدا حمایت و حفاظت می کنند سلام بر شما✋ 💫متوسل می شویم به شهدا برای حوائج دنیا وآخرت مان💫 🌷"هرگز کسانی را که در راه خدا کشته شده اند مرده مپندار بلکه زنده اند و نزد پروردگارشان روزی داده می شوند"🌷 (آل عمران آیه۱۶۹) ✅چله صلوات و زیارت عاشورا هدیه به شهدا و چهارده معصوم(ع): 💚نام 40 شهید والامقام لیست می شود و هر روز یک شهید عزیز معرفی میشود.💚 💚 هر روز ۱۰۰ صلوات به ایشان و چهارده معصوم(ع)هدیه می کنیم💚 💥معرفی شهید همراه با زندگینامه، وصیت نامه، خاطرات و... خواهد بود💥 از دوستان وهمراهان بزرگوار تقاضا داریم اگر نام شهید سرافرازی را مد نظر دارند حتما اطلاع بدهند تا به لیست اضافه کنیم . جهت شرکت در این چله وپیمان بستن با آرمان شهدا لطفا از طریق لینک دعوت به گروه بیت الشهدا عاشقان ولایت بپیوندید.👇 https://eitaa.com/joinchat/3286434026Cc9f896c22c

«در محضر قرآن کریم» تلاوت روزانه یک صفحه از قرآن کریم تلاوت امروز:سوره‌ی مبارکه‌ی بقره،صفحه‌ی۱۲(همراه با قرائت آیات و ترجمه‌ی صوتی) پیامبر گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله)فرمود:خانه‌هایتان را با تلاوت ‌قرآن نورانى كنید 🆔@Modafeane_harame_velayat