فواید فندوق و کمک به کنترل دیابت: یکی دیگر از خواص فندق؛ کمک به کنترل دیابت می باشد. از فواید فندق برای دیابت می توان به تمرکز بر انتخاب چربی‌های غیراشباع بیش از چربی‌های ترانس یا چربی‌های اشباع اهمیت دارد و یک منبع عالی از این چربی‌های خوب است. خوردن مقادیر توصیه‌شده فندق به‌عنوان جایگزینی برای غذاهای دارای چربی بد آسیب‌زا یک‌راه مناسب برای اطمینان از به دست آوردن خواص چربی‌های خوب بدون نگرانی از افزایش وزن است. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🔻مواد ترش مزه در تضاد با خون سازی می باشند. 🩸بنابراین در موارد کم خونی مانند فقر آهن، خونریزی قاعدگی شدید در بانوان و... مصرف زیاد ترشی منجر به تشدید کم خونی می گردد. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🔴خوراکیهای ناسازگار با يکدیگر ١. ماهی رو با این غذاها نخورید تخم مرغ ، سالاد ، سس ، ماست ، برنج آبکش شده ، هندوانه ، کیوی.. ٢. نوشابه گازدار با آدامس نعناع = مرگ ٣. خربزه و عسل ۴. هندوانه بعد از غذا ۵. انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال.. ۶. آب خوردن بعد از غذا ٧. کله پاچه با انگور ٨. پنیر با بادام ٩. انار با حلیم ١٠. تخم مرغ با تن ماهی... ١١. خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و... ١٢. نان با یخ ١٣. گیلاس با آب ١۴. گوجه با ماست ١۵. کشک با سرکه ١۶. بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد. ١٧. بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد. ١٨. وسط غذا نباید آب بخوریم. ١٩. سمنو با ماست. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

فیلم_آموزشی پلو _سورپرایزی 👩‍🍳 ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🎥 بانه و مریوان از امروز منطقۀ آزاد تجاری شدند. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🎥 جانِ پدر به خدا می‌سپارمت 🔷جدیدترین جنایت صهیونیست‌ها در غزه 🔹وزارت بهداشت غزه: در جنایات امروز رژیم کودک‌کش ۲۳۱ فلسطینی به شهادت رسیدند. شمار شهدا به ۹۴۸۸ نفر رسیده. ۷۰ درصد قربانیان زنان و کودکان هستند. ۱۲۵۰ کودک‌ هنوز زیر آوارند. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🎥 بمباران دانشگاه الازهر در غزه 🔹جنگنده‌های رژیم صهیونیستی امروز برای دومین‌بار در چند روز اخیر دانشگاه الازهر در غزه را بمباران کردند. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🎥 کوچک‌ترین راهپیمایی ۱۳ آبان 🔹دانش‌آموزان روستای محروم «خویه» از توابع شهرستان کوهرنگ در استان چهارمحال و بختیاری امروز هم‌صدا با مردم ایران فریاد مرگ بر استکبار سر دادند. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

۱۱۲۰ میلیارد تومان اعتبارات مدرسه سازی رهاورد سفر دوم رئیس‌جمهور به استان کردستان در دور دوم سفر رئیس جمهور به استان کردستان ۱۱۲۰ میلیارد تومان برای توسعه و تکمیل زیرساخت‌های آموزشی، پرورشی و ورزشی، ساماندهی مدارس سنگی و کانکسی و تجهیز مدارس این استان تصویب شد. در دور قبل سفر دولت سیزدهم به استان کردستان نیز ۱۱۰۰میلیارد تومان برای مدرسه سازی مصوب شد. گفتنی است، همزمان با سفر رئیس جمهور به استان کردستان مدرسه ۱۲ کلاسه شهید خضری هورامان که از مصوبات دور قبل بود، طی کمتر از ۶ ماه تکمیل شد و به بهره برداری رسید. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat

🎥 برای همین‌هاست که ایرانی‌ها آمریکا را دشمن خود می‌دانند 🔹در تجمع مردم تهران به مناسبت ۱۳ آبان ازشان پرسیدیم چرا آمریکا را دشمن خود و عامل اصلی اتفاقات علیه مردم منطقه می‌دانید. ⚠️با مــــــــا همـــــــــــراه باشیـــــــــــــــد👇 🇮🇷 @Modafeane_harame_velayat