تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد: 1⃣. تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، مصرف نکردن سيگار و الکل و قرص و ... 2️⃣. تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی. 3⃣. تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی. 4⃣. تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن. 5⃣. تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

میگه: ما رو چه به اسرائیل❓ ما خودمون مشکلاتی تو کشور داریم، بی خیال دعوای اونا بشیم! 🚕 #تاکسی_پرسی 🚕 😁ویژه برنامه طنز پاسخ به سوال شما نوجوانان 🔹قسمت اول: ما با اسرائل کار داریم یا اون با ما کار داره! مسئله این است... #سیدکاظم_روحبخش

#متأهل_های_عزیز...!💍 💕خانم وآقای محترم ⬅️ مدافع هم باشید! 💖ازهمسرت درگفتار و کردار حمایت کن ❌به هیچ کس حتی نزدیکان اجازه نده بی دلیل ازهمسرت عیب جویی کنن! 💟

📣بازارچه کار آفرینی و اشتغال 📣 منطقه ۱۸ تهران این کانال در راستای خدمت رسانی به بانوان سرپرست خانواده و کارآفرینان منطقه برای ارائه کالای به صورت مستقیم و با قیمت مناسب به اهالی محترم منطقه ۱۸ می باشد. 🔰برای ارائه محصولات به ادمین کانال مراجعه بفرمایید 👇👇با ما همراه باشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/385876224C72af70d0f4

سلام ظهرتون بخیر اعضای محترم کانال محصولات بازارچه‌ سعی شده با پایین ترین قیمت ها در خدمتتان باشیم 🌱☕️ بریم برای معرفی محصولات🛍مشاغل مون 🌼✨ ما با افتخار به شما عزیزان خدماتی رایگان ارائه می‌دهیم! 🎉https://eitaa.com/joinchat/385876224C72af70d0f4

سلام اعضای محترم کانال سری جدید محصولات ترنم روغن زیتون تازه رسید برای مشاهده اطلاعات به کانال بازارچه مراجعه فرمایید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/385876224C72af70d0f4

💢کجای جهانی ؟ به کوفه؟ به تهران؟ به غزه؟ به لبنان؟ مداحی زیبای حاج مهدی رسولی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#انتظار #امام_زمان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🟢 بسمت خدا

#متأهل_های_عزیز...!❤️ #وفاداری ✅ وفاداری یعنی اینکه تحت هر شرایطی پشت سر همسرت خوب حرف بزنی؛ و اجازه ندی کسی هم درمورد همسرت بد حرف بزنه؛ درست مثل زمانی که اجازه نمیدی کسی پشت سر دوست صمیمیت بد حرف بزنه🤗 💍اگه مشکلی داری باید اون رو مطرح کنی، اونم فقط با همسرت و در خلوت خودتون💯 💟

. 3⃣هرگز فرزندتان را از مدرسه نترسانید💥 یکی از اشتباهات والدین در مدرسه رفتن فرزندان این است که فکر می‌کنند اگر فرزند خود را از معلم، ناظم و مدرسه بترسانند، احتمالا او نظم بیشتری را رعایت می‌کند. اما لطفا اجازه بدهید که فرزندانتان از مدرسه نترسند و احساس خوبی نسبت به آن داشته باشند. اگر در ذهن کودک خود از مدرسه یک هیولا بسازید، او فصل تحصیلی خود را با استرس و اضطراب آغاز می کند

رزمنده قمی داشته میرفته دستشویی که با دست خالی فرمانده عراقی رو اسیر میکنه!😁 ببینید چقدر شیرین داره خاطره ش رو تعریف میکنه😊👌 √