هدایت شده از مردان خدا 📿
السلام علیک یا حضرت علی بن باقر (ع)
مرقد مطهر حضرت سلطانعلی بن امام محمد باقر (ع)
در مشهد اردهال کاشان
#مردان_خدا 📿
@mardane_khoda
هدایت شده از همراه با نهج البلاغه 📚
#حکمت شماره ۱۰۷ 🌴
شرح و تفسیر در کانال 👇
همراه با #نهج_البلاغه 🌸🌼🍀
@nahj97
نید
۱۰ فایده‌ی شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم
بهبود خلق و خو
بر اساس یک مطالعه منتشر شده، نوشیدن آب گرم می‌تواند موجب بهبود خلق و خو در ارتباط با دیگر مردم شود. به نظر می‌رسد گرمای فنجان و احساس لذت‌بخش نوشیدن مایعات گرم بر خلق و خوی انسان تأثیر مثبت گذاشته و موجب بهبود دیدگاه انسان نسبت به دیگر افراد خواهد شد.
یک نوشیدنی مناسب برای صبح‌ها
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
بر خلاف آب سرد که می‌تواند موجب انجماد و یا سفت شدن چربی‌ها در معده و ایجاد ذخایر چربی گردند، آب گرم کمک می‌کند تا غذا در معده راحت‌تر هضم شود و سموم و سایر مواد غیرضروری و زائد نیز حذف گردند.
نویسنده : صادق مظفری
بازدید : 1621
زمان تقریبی مطالعه : 4 دقیقه
تاریخ : دوشنبه 1397/12/13
نوشیدن آب گرم در صبح اینکه ما هر روزمان را چگونه آغاز می‌کنیم به نحو غیر قابل تصوری بسیار مهم است. همانطور که بسیاری از افراد عادت دارند که روزشان را با یک فنجان چای و یا قهوه شروع کنند، افرادی هم هستند که مایلند با یک نوشیدنی سرد و یا آب سرد روزشان را آغاز کنند. اما از دیدگاه برخی از محققین تمامی این عادات نادرست‌اند.
محققان اذعان داشته‌اند، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد در مقایسه با آب سرد، مایعات گرم و داغ می‌توانند تا میزان قابل توجهی میزان انباشت مخاط در بینی، گلو و دستگاه گوارش را کاهش دهند. بنابراین از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی پیشگیری خواهد شد
شکی نیست که آب برای بدن و داشتن زندگی سالم بسیار ضروری است. اکثر متخصصان پوست و سلامت بر این باورند که مصرف کافی و به اندازه آب در طول شبانه روز و حفظ آب بدن بسیار مهم بوده و به بدن در دفع سموم و اجتناب از پیری زودرس پوست کمک خواهد نمود. با این حال، مصرف هشت لیوان آب تصفیه شده روزانه خیلی بیشتر از اینها می‌تواند مؤثر و مفید باشد. همانطور که ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما مصر آب گرم، آن هم در هنگام صبح می‌تواند مزایای سلامتی فراوانی را برای بدن به دنبال داشته باشد.
بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده در مجلات مرتبط با مسائل دارویی و پزشکی، بدن انسان قادر به مدیریت آب سرد نیست و عروق خونی را سفت و تنگ می‌نماید که خود مانع هضم و آب رسانی مناسب بدن خواهد شد. علاوه بر این به جای تمرکز بر جذب مواد مغذی، بدن باید پس از مصرف آب سرد مقداری انرژی خود را نیز برای تنظیم دمای داخلی بدن مصرف نماید. نوشیدن آب سرد پس از صرف غذا می‌تواند موجب تولید مازاد مخاط در معده گردد که می‌تواند سبب اختلال در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن شده و آن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیر گرداند.
بیشتر بخوانید
ناشتا: معجزه‌ی آب گرم و چند قطره لیمو
در حالی که طعم‌های گوناگون و لذت‌بخش نوشیدنی‌های صبحدم موجب وسوسه انسان به استفاده از نوشیدنی‌های متفاوت خواهد بود، ما در اینجا به بیان هفت دلیل برای کنار گذاشتن مصرف چای و قهوه و سایر نوشیدنی‌ها در هنگام صبح، در ازای یک لیوان آب گرم تصفیه شده می‌پردازیم. اصلاً چرا از آب لیموی تازه برای افزایش اثرات مفید و طعم و مزه به نوشیدنی خود استفاده نکنید؟
تقویت متابولیسم بدن
اگر در حال تلاش برای کم کردن وزن هستید، نخستین چیزی که باید در هنگام صبح مصرف نمایید، یک لیوان آب گرم است. این امر می‌تواند موجب تسریع در این عمل گردد. آب گرم موجب افزایش دمای بدن شده که به نوبه خود افزایش میزان متابولیسم یا فرایند چربی سوزی را در پی خواهد شد.
تمیز و پاک کردن دستگاه گوارش
بر خلاف آب سرد که می‌تواند موجب انجماد و یا سفت شدن چربی‌ها در معده و ایجاد ذخایر چربی گردند، آب گرم کمک می‌کند تا غذا در معده راحت‌تر هضم شود و سموم و سایر مواد غیرضروری و زائد نیز حذف گردند.
بیشتر بخوانید
چرا نباید بعد از غذا آب یخ خورد؟
تصفیه خون
در حالی که این موضوع بسیار بحث‌برانگیز است، اما به اعتقاد جمعی از محققین طب آیورودا، نگهداری آب در ظروف مسی روند طبیعی سم‌زدایی بدن را بهبود می‌بخشد. از آنجایی که مس یک تصفیه‌کننده‌ی مناسب خون و از بین برنده‌ی باکتریایی است، توصیه می‌شود در هنگام صبح و برای بهبود سلامت کلی بدن، برای نوشیدن آب از ظروف مسی استفاده نمایید.
سطح گردش خون و قند خون را بهبود می‌بخشد
مشخص شده که آب گرم مخلوط با لیمو برای افراد مبتلا به بیماری دیابت مفید است. این کار موجب انقباض عروق در شریان‌ها می‌شود و نتیجتاً گردش خون بهبود خواهد یافت. علاوه بر این محلول آب گرم و لیمو می‌تواند به کنترل وزن و تنظیم قند خون کمک کند.
تسهیل یبوست
یبوست یک مشکل شایع در معده است که اغلب به دلیل کمبود آب در بدن رخ می‌دهد. نوشیدن یک لیوان آب گرم در هنگام صبح موجب آب‌رسانی و تسریع و تسهیل نقل و انتقال مواد در بدن می‌شود. به عقیده‌ی محققین، انجام این کار ساده و کم هزینه می‌تواند بیشتر به سود بانوان باشد، زیرا تغییرات هورمونی بیشتری در آن‌ها رخ می‌دهد و همچنین یبوست یک مسئله‌ی رایج در میان آن‌ها به شمار می‌آید.
رقیق کردن مخاط
محققان اذعان داشته‌اند، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد در مقایسه با آب سرد، مایعات گرم و داغ می‌توانند تا میزان قابل توجهی میزان انباشت مخاط در بینی، گلو و دستگاه گوارش را کاهش دهند. بنابراین از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی پیشگیری خواهد شد.
بیشتر بخوا
#روزه_مستحبی
💢آیا حاضرید #جمعه روزه بگیرید؟
✅ در روایات #اهل_بیت به دو عمل مهم در روز اول ماه رجب سفارش شده است:
۱. روزه
۲.زیارت امام‌حسین(ع)
هدایت شده از تبیان
🔸کاشت نهال در ایران، برخاسته از علایق دینی و ملی مردم بوده و در احادیث دینی، تاکید ویژه‌ای بر درختکاری شده است.
🔹بخشی از آثار معنوی درختکاری را در عکس بالا بخوانید.
#روز_درختکاری
@tebyanonline
هدایت شده از تبیان
🔺چهار نکته کاربردی در تربیت کودکان
📌اگر کودکتان برای رسیدن به خواسته‌هایش شما را جلوی دیگران می‌زند، خجالت نکشید، تن به خواسته او ندهید و قاطعانه به او بگویید؛
"اگر آرام نباشی خواسته ات بی جواب می‌ماند." با لحنی مهربان و پرمحبت به او بگویید که اصلا این کار او را دوست ندارید و غصه می‌خورید.
📌معمولا کودکان خجالتی ترجیح می‌دهند فقط با یک نفر بازی کنند؛ سعی کنید کودکی که به عنوان همبازی برایش انتخاب می‌کنید کوچکتر از او باشد تا بتواند بر او تسلط یابد و اعتماد به نفس پیدا کند.
📌در مورد موفقيتها و شکست‌های فرزندتان منطقی عمل کنيد. برخورد منطقی با شکست‌ها و موفقيتها باعث مي شود انگيزه براي کارهاي بعدی در فرزند شما از بين نرود.
📌سعی کنید آنقدر رابطه عاطفی عمیقی با کودک داشته باشید که هنگام خطا و اشتباه، لحن سرد و رسمی شما برای او از هر تنبیهی بدتر باشد.
#تبیان_رسانه_زندگی
#تربیت_فرزند
@tebyanonline
خواستند یوسف را بکشند ، یوسف نمُرد
خواستند او را بفروشند که برده شود ،
پادشاه شد.
خواستند محبتش از دل
پدرخارج شود ، محبتش بیشتر شد
از نقشه های بشر نباید دلهره داشت ؛
چرا که اراده ی خداوند بالاتر از هر اراده ای است...
یوسف میدانست تمام درها بسته هستند ، اما بخاطر خدا حتی به سوی درهای بسته هم دوید و تمام درهای بسته برایش باز شد...
اگر تمام درهای دنیا هم به رویت بسته شد،
اگر ته چاه مشکلات موندی ؛ نگران نباش
به دنبال درهای بسته برو ،
چون خدای تو و یوسف یکیست.
همیشه_امیدت_به_خدا_باشد
دست های خالی علامه جعفری در پیشگاه خداوند
شیخ حسین انصاریان :
علامه محمد تقی جعفری(ره) در آخرین روزهای عمرش به من فرمود:
من سال ها در قم و نجف درس خوانده ام، اما اصلاً به درس خواندنم تکیه و امیدی ندارم که حالا خدا در روز قیامت به من بگوید شیخ محمدتقی، بیا که به واسطه درس خواندنت دستگیرهٔ نجات داری. سپس گفت هفتاد یا هشتاد جلد کتاب نوشته ام، اینها را هم کنار بگذار که به اینها هم هیچ امیدی ندارم. تألیفاتم را کنار بگذار؛ به اینها هم امید ندارم! اکنون 74-75 ساله ام، پانزده سالش که هیچ، حداقل شصت سال نماز خوانده ام و روزه گرفته ام، یک بار هم به مکهٔ واجب رفته ام، همهٔ اینها را هم کنار بگذار که به اینها هم تکیه ندارم؛ یعنی دستم خالی است و حالا به تنها چیزی که امید و یقین دارم و می دانم دستم را در قیامت می گیرد، فقط و فقط حضرت سیدالشهداست.
سلامی بدهیم به آن امام بزرگوار
السلام علیک یا ابا عبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک علیک منی سلام الله ابدا ما بقیت و بقی الیل و نهار ولا جعله الله آخر العهد منی لزیارتکم
السلام علی الحسین
و علی علی ابن الحسین
و علی اولاد الحسین
و علی اصحاب الحسین
جمعیا و رحمه الله و برکاته
🔆 آیا فردا شب لیلة الرغائب است؟؟
🔻همانطور که مستحضرید اولین شب جمعه ماه رجب، لیلة الرغائب است که در مفاتیح اعمالی برای آن ذکر شده از جمله روزه گرفتن اولین پنجشنبه ماه رجب.
🔻اما از طرفی ماه رجب امسال، اولین جمعه اش روز اول ماه رجب است و طبیعتا پنجشنبه، روز آخر ماه جمادی الثانی است و جزو ماه رجب نیست. در حالیکه شیخ عباس قمی در اعمال لیلة‌الرغائب (اولین شب جمعه ماه رجب) میفرماید اولین پنجشنبه ماه رجب را روزه بدار.
🔻برخی از بزرگان در شب لیلة الرغائب امسال بین پنجشنبه اول ماه یا پنجشنبه هفته بعد به تردید افتاده‌اند. با تحقیقی که انجام شد، نظر میرزاجوادآقا ملکی تبریزی، عارف اخلاقی را در کتاب المراقبات صفحه ١٢١ یافتیم که میفرماید:
" اگر اتفاقا روز اول ماه رجب، جمعه باشد، عمل مذکور با عمل شب رغائب تطبیق نمی‌کند. عمل به روایت در صورتی است که روز اول ماه جمعه نباشد و اگر رو اول، جمعه باشد عمل لیلة الرغائب را باید برای شب جمعه بعد گذاشت..."
✅ بنابراین به اطلاع همه مؤمنين میرسانیم پنجشنبه شب، لیلة الرغائب نیست و اگر میخواهید از فضیلت این شب بهره‌مند گردید، پنجشنبه هفته بعد (یعنی اولین پنجشنبه ماه رجب) را روزه بدارید و آن شب جمعه، لیلة الرغائب خواهد بود که فضیلت بسیار دارد.
(لطفاً اطلاع رسانی شود.)
◾️ حقّ‌النــاس:
🔸 شخصی از حضرت آیت الله العظمی بهجت درخواست دستوری فرمودند. آقا که همیشه مشغول ذکر بودند، سر بلند کردند و فرمودند :«تا می‌توانید گناه نکنید» سپس سر به زیر انداختند و مجدّداً مشغول ذکر شدند.
🔸 بعد از چند لحظه سر بلند کردند و فرمودند: «اگر احیاناً گاهی مرتکب شدید سعی کنید گناهی که در آن حقّ‌الناس است نباشد». باز سر به زیر انداخته و مشغول ذکر شدند.
🔸 و بعد از چند لحظه باز سر بلند کردند و برای سومین بار فرمودند: «اگر گناه مرتکب شدید که در آن حقّ‌الناس است سعی کنید در همین دنیا آن را تسویه کنید و برای آخرت نگذارید که آن جا مشکل است.»
📚 برگرفته از کتاب فریادگر توحید، ص ٢١٨