جلسه چهارم #اختلال_افسردگی 👈 یکی از افسردگی ها ⬅️ افسردگی شدید هست؛ که از انواع نادر افسردگی به حساب میاد . ⬅️که با علائم شدید و بی‌امان همراه هست. و فرد رو از لحاظ روحی و جسمی درگیر می‌کنه. در صورتی که درمان نشه ، این بیماری می‌تونه منجر به مختل شدن زندگی فردی و اجتماعی، فرد بشه،و بیشتر اونها درگیر انواع اعتیاد و یا حتی آسیب جسمی به خودشون میشن...💉 👈افسردگی غیرمعمول، یعنی (آتیپیک) 🔘افسردگی آتیپیک : زیرمجموعه افسردگی معمولی هست، ولی با الگوی رفتاری خاص . 👈 افراد مبتلا به افسردگی آتیپیک در برخورد با یک اتفاق ساده و خوب یا بودن در یک جمع دوستانه، یک احساس خوشی موقتی رو تجربه می‌کنند و بعد از اون دوباره به حالت ناراحتی خودشون بر می گردند. 👈علائم شایع دیگر افسردگی غیرمعمول : ⬅️شامل افزایش وزن، ⬅️ افزایش اشتها، ⬅️ خواب بیش از حد، ⬅️ احساس سنگینی در دست‌ و پا ⬅️ و حساسیت فرد به طرد شدن توسط دیگران هست. 👈 حالا افسردگی فصلی چیه می‌تونه باشه👇👇 🔘در بعضی از افراد هم‌ زمان با شروع زمستان☃️ و کوتاه شدن ساعاتهای روز، نوعی از افسردگی با نام افسردگی فصلی بروز می‌کنه.😮‍💨 🔘افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی، هم میگن. 🔘فرد مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، در هنگام زمستان حس می‌کنه که به شخص دیگری تبدیل شده و دائماً علائمی مانند: ⬅️ ناامیدی، ⬅️غم، ⬅️استرس ⬅️و بی‌حالی و ضعف بدن رو تجربه می‌کند. ادامه دارد.... ✨#قربانی آیدی نوبت دهی:👇 @Salehi59m

#لیست_مشاوران_عمومی_کانال‌تنهامسیرآرامش⤴️

#لیست_مشاوران_طبی_کانال‌تنهامسیرآرامش⤴️

#طبی #بختک (کابوس) 🥴 حالت #اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد؛ رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند. #درمان 🥶 از مصرف غذاهای #سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید. 🥛روزانه یک لیوان #شیر با یک قاشق چای‌خوری🍯 #عسل مصرف کنید. هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه #مویز مصرف کنید. 🍎 نیم‌ساعت قبل از صبحانه، یک عدد #سیب شیرین میل کنید که موجب پاک‌سازی بدن از مواد زائد و راهی مفید برای بهبود کیفیت خواب شماست. 🥣 هر شب قبل از خواب، یک کاسه #فالودۀ سیب سرخ مصرف کنید ( رنده‌شدۀ سیب سرخ+ عرق بیدمشک+ عسل). 🧠 معمولاً کاهش #رطوبت_غریزی و غلبۀ خشکی در مغز موجب بروز #کابوس و بی‌خوابی می‌شود. از خواب زیاد به‌ویژه خواب #بین‌الطلوعین پرهیز کنید. 🛌 اتاق خواب شما باید کاملاً تاریک و بی‌صدا باشد. 🕯 از چراغ خواب استفاده نکنید. 🛏 در رخت‌خواب نرم و راحت بخوابید. 🌡دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. 🎶 قبل از خواب به مدت پانزده دقیقه به صوت #قرآن با موسیقی ملایم گوش دهید. 🧘‍♂ ابتدای صبح در هوای آزاد چهل مرتبه نفس عمیق بکشید. از پرخوری پرهیز کنید. 🏃‍♂روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید. 🌼 #رایحه‌درمانی: عطر اسطوخودوس @MoshaverTM

ممنون از صبوری و زحمات خانم #مرادی و منشی بزرگوارشون که با توجه به شرایط فردی زمان مشخص کردند و پیگیری کردند که بهترین حالت مشاوره هماهنگ شود. #رضایت_مخاطب

.: سلام عزیزم خوبید .تشکر میکنم ازخانم #حسینی عزیز بابت مشاوره بسیار عالیشون .واقعا تاثیر گذار بود .خیلی آرومم کرد .باصحبتهایی که درمورد طرز رفتار با همسر فرمودن من به ریشه خیلی از مشکلاتم پی بردم .ودیگه تکرار نکردم .واقعا ازشون ممنونم واقعا لذت بردم خدا خیرشون بده .دست به هرچی میزنن طلا بشه آدم دوست داره همش ازشون انرژی بگیره #هناس #رضایت_مخاطب

خدا خیرشون بده حس امنیت وآرامش و دلسوزی رو در آدم ایجاد میکردند. #شیرزاد #رضایت_مخاطب

من تا الان خیلی مشاوره رفتم ولی از این مشاوره خیلی لذت بردم نمیدونم چون در حال یادگیری هم هستم بهتر شده . خانم #قربانی خدا خیرشون بده از هر لحاظ توضیح دادن و هم از لحاظ تغذیه راهنمایی کردن و هم مشاوره اسلامی دادن چقدر خوب بود این مشاوره ها مرسوم می‌شد بجای مشاوره های غربی چقد زندگیا درست می‌شد با این مشاوره ها درصورتیکه همه به طلاق می‌انجامید. #رضایت_مخاطب